自2009年张映辉老师在“自然之子”专栏中公布自己的部分自然育儿心得后，引发家长激烈反应，几年来越来越多的粉丝要求更详细的内容和系统整理的指南。本书在这样的情况下产生，书中讲述了作者和先生一起带孩子的经历，贯穿全书的是以家庭为单元的简单自然生活点滴。书中没有大道理，也不是一本育儿百科全书。作者在序言中这样写到：“这是一本以实践和事实为基础的启发性读物，健康没有捷径可循，父母需要做的是了解自己的孩子，掌握基本简单的自然生活技巧，凡事运用基本常识，独立思考并身体力行。”

本书是“自然之子”张映辉应网友和家长强烈要求，将12年自然育儿经验和盘托出！为人父母者，言传身教，这似乎是普世皆知的家庭教育之道。在食品安全日益严重的今天，我们不断抱怨政府监管不利，商家毫无诚信的同时，是否想过，解决问题的曙光，在于我们自身的认识，在于每一位父母的行动。如果我们能像《自然生活养育健康孩子》的作者张映辉女士那样“较真”，认真地去深入了解摆上家庭餐桌的每一样食材和加工品，我们收获的不仅仅是身体的健康，更以“身教”传递给孩子更多的生活准则！身体健康，品学兼优的孩子，是每一位父母的骄傲与期待。在自然资源损耗殆尽，道德混乱的社会转型期，我们的社会需要“可持续发展”。我们每一位父母也需要认真的思考，什么样的家庭生活才能带给孩子“可持续的健康”，怎样才能成就孩子“可持续的优秀”。开启孩子美好未来的钥匙，在父母手中，在父母每一日的每一言行中。这，正是《自然生活养育健康孩子》带给我们的长久开释。需要特别指出的是，这本书的读者并不限于为人父母者，关注健康与环境的人都能从书中有所获益。对于想要了解真实的有机生活的读者，这是一本难得的实用而又直接的指南。

张映辉，两位孩子的母亲，有机行业独立咨询和撰稿人。1986年毕业于中国人民大学。1998年赴英做访问学者。从2001年开始，自觉购买有机产品及追求自然简单生活。2007年回国后为寻找健康食材开始走访农场和商超。2008年10月开始写“自然之子“专栏分享走访内容和自然简单生活点滴。2009年开始为（德国）欧洲有机市场杂志自由撰稿（英文）至今。2010年5月组织了北京第一届（有机）农夫市集，同年8月帮助北京启明星双语学校启动了有机健康午餐。2012年为台湾《有机誌》自由撰稿至今。凤凰卫视、中央电视台英文频道、北京电视台、北京青年报、天津日报、羊城晚报等多家媒体对其做过长篇报道或专访。
目前，除了通过独立咨询，自由撰稿，身体力行倡导可持续农业和自然简单生活，还计划参与有机餐饮，有机旅游和社区妈妈俱乐部等。     
 

饮食篇
从出生到成长的饮食教育
怀孕、坐月子和母乳喂养时的饮食
产后减肥与饮食搭配
怎么看待牛奶
注重饮食的多样性与季节性才能营养平衡
在外就餐
给孩子带饭的原则
食品安全需要每一个消费者的努力
如何选购食材、食物、食品
如何判断有机产品的真假
走近小的有机农场
我的健康食材之路
疾病篇
免疫力是孩子健康的防护墙

饮食篇
从出生到成长的饮食教育
怀孕、坐月子和母乳喂养时的饮食
产后减肥与饮食搭配
怎么看待牛奶
注重饮食的多样性与季节性才能营养平衡
在外就餐
给孩子带饭的原则
食品安全需要每一个消费者的努力
如何选购食材、食物、食品
如何判断有机产品的真假
走近小的有机农场
我的健康食材之路
疾病篇
免疫力是孩子健康的防护墙
关于疫苗
日常生活与教育篇
健康的生活习惯造就健康孩子
“放手”培养出孩子的创造力
自然日用清洁品篇
负责任的生活方式
安全生态清洁用品——无患子
孩子的护肤用品
自然食谱篇
健康面食的制作
健康食谱