《放手的练习》是一部面向大众的治愈系生活指南。本书倡导通过“放弃物品来设计生活的空白”，思考和练习“放手”。尽可能减少不必要的物品，以较低的固定费用(最低生活成本)生活，并减少工作时间和家务劳动。如此一来，生活有了余裕，然后只需按照生活需要工作，并享受爱好或悠闲度日即可，如果希望获取更多财富，可以利用额外的能量提升技能、增加收入。本书的出版将帮助读者跳出常规的“成功模板”，勇敢思考和讨论适合自己的生活方式。