在编写体例上，考虑到学生阅读和学习的便利性，每章都包括概述、基本动作介绍与组合三部分。组合部分又分为动作介绍、音乐介绍、组合编排、教学要求四部分。内容素材的选取具有很强的代表性与系统性，同时音乐、动作、讲解融为一体的讲解，具有很强的实用性，是一部适合舞蹈教师、学生及爱好者参考学习的书籍。

　　钟宁，女，壮族，北京舞蹈学院继续教育学院院长，教授。1991年毕业于北京舞蹈学院中国民间舞系.北京市歌舞团任演员，多次参加全国、全省舞蹈比赛并获奖。1993年至2001年在北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校民间舞教研室任教，所带学生在全国性舞蹈比赛中多次获奖：其间，参加研究院研究生课程的系统学习。2001年调任北京舞蹈学院基础教育学院。

　　前言
　　编写说明
　　第一章胶州秧歌舞蹈训练教材
　　概述
　　第一节基本体态、脚位、扇子部位名
　　称、持扇法及持巾法介绍
　　一、基本体态
　　二、基本脚位
　　三、扇子部位名称
　　四、持扇法
　　五、持巾法
　　第二节组合
　　一、正丁字拧步训练组合
　　二、“8”字扇训练组合
　　三、平转扇嫚扭训练组合
　　四、倒丁字碾步训练组合
　　五、推扇训练组合
　　六、走场训练组合
　　七、综合训练组合
　　第二章维吾尔族舞蹈训练教材
　　概述
　　第一节基本体态、脚位、手形及常
　　用舞姿介绍
　　一、基本体态
　　二、基本脚位
　　三、基本手形
　　四、基本舞姿
　　第二节鼓谱
　　第三节组合
　　一、步伐、体态训练组合
　　二、动律训练组合
　　三、头眼训练组合
　　四、手腕训练组合
　　五、三步一抬训练组合
　　六、垫步训练组合
　　七、齐克提麦训练组合
　　八、滑冲步训练组合
　　第三章安徽花鼓灯舞蹈训练教材
　　概述
　　第一节基本体态、脚位、扇子部位
　　名称、持扇法、持巾法及常
　　用舞姿介绍
　　一、基本体态
　　二、脚位
　　三、扇子部位名称
　　四、持扇法
　　五、持巾法
　　六、常用舞姿
　　第二节鼓谱
　　第三节组合
　　一、碎步训练组合
　　二、动律训练组合
　　三、舀扇与三道弯训练组合
　　四、起步训练组合
　　五、车水步训练组合
　　六、大、小兰花训练组合
　　七、扇花训练组合
　　第四章朝鲜族舞蹈训练教材
　　概述
　　第一节基本体态、手形、脚位、手位及
　　常用舞姿介绍
　　一、基本体态
　　二、基本手形
　　三、基本脚位
　　四、基本手位
　　第二节鼓谱
　　第三节组合
　　一、古格里屈伸训练组合
　　二、古格里手位训练组合
　　三、古格里步伐训练组合
　　四、划手训练组合
　　五、安旦训练组合
　　六、扎津古格里训练组合
　　七、塔令训练组合
　　第五章海阳秧歌舞蹈训练教材
　　概述
　　第一节基本体态、脚位、持扇法及常用舞姿介绍
　　一、基本体态
　　二、基本脚位
　　三、持扇法
　　四、常用舞姿
　　第二节鼓谱
　　第三节组合
　　一、提沉训练组合
　　二、提拧训练组合
　　三、磨拧训练组合
　　四、裹拧训练组合
　　五、摆步训练组合
　　六、跺颤训练组合
　　七、浪训练组合
　　八、综合组合
　　附录常用动作名称目录