本书内容主要包括三个部分。
第一部分介绍了有关“情绪”的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的生物演化起源和社会文化起源、情绪的外界诱因和内部评估、情绪的多种表达方式等。
第二部分阐述了情绪如何影响人们的生活：情绪涉及的脑结构和神经化学物质、情绪与内分泌和压力之间的复杂联系、情绪在人类一生中的变化规律、情绪在社会交往和人际关系中的地位、情绪对多种认知功能发挥的作用等。
第三部分探讨了如何增进我们的情绪健康：负面情绪有哪些价值、幸福感和积极情绪的划分、情绪的个体差异、临床上有关情绪的若干障碍及其处理、多种常用的情绪调节方法等。
本书的两位作者学识渊博，对情绪相关的海量知识信手拈来，组织得当，而且文笔生动幽默、深入浅出，读来令人获益匪浅又耳目一新。

● 米歇尔·N. 希奥塔（Michelle N. Shiota）　美国亚利桑那州立大学心理学副教授；2006年创立“情绪测验生理心理实验室”，专注研究各类情绪课题。
● 詹姆斯·W. 卡拉特（James W. Kalat）　美国北卡罗来纳州立大学心理学终身教授，研究兴趣广泛，尤其擅长课堂教学，受到历届学生欢迎；其所著《生理心理学》长销不衰，是该领域的经典教材之一。

第一部分　情绪是什么？我们为什么会有情绪？

第1章　情绪的本质
情绪是什么？
经典情绪理论
当代情绪理论
研究方法：我们怎样研究情绪？
情绪的各个要素密不可分吗？
总结

第2章　情绪的演化
什么是进化论视角？
情绪的功能
进化论在当代情绪理论中的位置
方法论的难题
总结

第3章　文化与情绪
什么是文化？
情绪概念里的文化差异
可预测情绪差异的文化维度
方法论的难题
整合演化范式与文化范式
总结

第4章　什么诱发了情绪？
评估是什么？
评估的内容是什么？
连接评估与情绪的证据
评估是情绪的必要条件吗？
示例：什么诱发了愤怒？
总结

第5章　面部、姿势和声音的情绪表达
面部表情研究的历史意义
情绪的面部表情具有普遍性吗？
文化与情绪表达
姿势和声音中的情绪
情绪表达会影响情绪感受吗？
总结


第二部分　情绪如何影响我们的生活？

第6章　情绪与中枢神经系统
研究情绪和脑的方法
杏仁核与情绪
情绪的神经解剖学：一些重要结构
情绪的神经化学：一些重要的神经递质
情绪理论：来自神经科学的证据
总结

第7章　自主神经系统与激素
自主神经系统
激素和内分泌系统
测量情绪的生理方面
自主神经系统与情绪
应激及其对健康的影响
总结

第8章　情绪的发展
新生儿的情绪
具体情绪何时开始出现？
情绪是怎样发展出来的？
情绪沟通的发展：对情绪的感知、分享和谈论
情绪表达的社会化
青少年期的情绪
成年期的情绪发展
总结

第9章　关系与社会中的情绪
早期情感联结：婴儿依恋
浪漫之爱与婚姻
关心他人的情绪
社会中的情绪
总结

第10章　情绪与认知
情绪与注意
情绪与记忆
情绪和信息加工过程
情绪与决策
总结


第三部分　如何增进情绪健康？

第11章　负面情绪的价值
恐惧
愤怒
厌恶
悲伤
尴尬、羞耻和内疚
总结

第12章　幸福感和积极情绪
幸福感是一种情绪吗？
哪些因素可以预测幸福感？
积极情绪的拓展—建构理论
存在多种积极情绪吗？
总结

第13章　情绪的个体差异
性别与情绪
人格与情绪
情绪个体差异的生物机制
情绪智力
情绪智力可以训练吗？
总结

第14章　临床心理学中的情绪
临床心理学的诊断
重性抑郁障碍
躁狂与双相障碍
焦虑障碍
强迫症
反社会人格障碍
作为心理障碍跨诊断属性的情绪紊乱
总结

第15章　情绪调节
弗洛伊德的自我防御机制：早期的应对方式分类
情绪调节的过程模型
情境关注策略
认知关注策略
反应关注策略
情绪调节的神经生物学基础
哪种情绪调节策略最好？
总结

参考文献