本书为职业教育通用课程教材。全书以训练任务为导向，根据交通服务人员工作特点和时尚的塑形方法，设计了形体认知、形体训练基础、减脂增肌训练、芭蕾形体训练、形体操课训练、形体矫正训练和形体仪态训练七个模块。每个模块自成体系，从形体训练基础到不同的训练方法，再到工作岗位中对服务人员仪态的要求进行了详尽的描述；同时，全书配套了二维码视频资源，设计了情境导入、模块知识、学习目标、单元知识、实训任务、思考练习和知识拓展等教学内容，有助于教学一体化呈现。本书可作为职业院校交通运输大类专业形体训练课程教材，也可作为相关职业人员的训练参考书。本书配有课件等教学资源。