宝宝从出生到3岁是生长发育的重要阶段，这个 时期的婴幼儿每天都需要摄人大量的营养物质，但同 时，宝宝的生理特征与成人有所不同，所以宝宝“吃 什么?怎么吃?”是父母不得不考虑的问题。通过让宝 宝“吃得营养、合理，从而为宝宝的健康打下扎 实的基础，是父母能做的简单而高效的努力。一旦 错过这个重要的成长阶段，将来怎么弥补都很难达到较佳的效果。
　　由甘智荣主编的《0-3岁聪明宝宝营养配餐》让 爸妈“码”上学，宝宝健康又聪明，根据0—3岁宝宝 在不同时期的，为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱 ，伴随宝宝走过人之初的3个年头。

PART 1 和宝宝一起做好准备，添加辅食了！
宝宝的消化系统特点
添加辅食前，妈妈们要留意宝宝身体发出的小信号
宝宝添加辅食的好处
宝宝辅食添加原则，妈妈们要多上心
宝宝辅食添加工具
宝宝辅食添加注意事项
跟不好的辅食搭配说不
PART 2 宝宝辅食喂养经，营养搭配全攻略
O～3个月宝宝喂养注意
4个月宝宝喂养经
西瓜猕猴桃汁
猕猴桃香蕉汁
甜南瓜稀粥
橘子稀粥
西红柿稀粥
菠菜牛奶稀粥
西红柿米汤
菠菜米汤
苹果玉米粥
……
5个月宝宝喂养经
6个月宝宝喂养经
7个月宝宝喂养经
8个月宝宝喂养经
9个月宝宝喂养经
10个月宝宝喂养经
11个月宝宝喂养经
12个月宝宝喂养经
1～2岁宝宝喂养经
2～3岁宝宝喂养经
PART 3 缺啥补啥，聪明宝宝就要这样吃
宝宝补锌——足生长、防偏食
宝宝补铁——预防贫血好处多
宝宝补钙与维生素D——强健骨骼身体好
宝宝补铜——提高身体免疫力
宝宝补碘——预防甲状腺功能减退
宝宝补镁——增强食欲
宝宝补钾——预防心律不齐
宝宝补锰——维持正常脑功能
宝宝补硒——保护心脏
宝宝补充维生素——营养全面健康成长
宝宝补充DHA——促进大脑发育
宝宝驱铅——保证智力正常发育
PART 4 聪明宝贝四季辅食，吃好得健康!
宝宝春季辅食
宝宝夏季辅食
宝宝秋季辅食
宝宝冬季辅食