●此时此刻，才是目的。童话里，王子和公主排除万难在一起，但成年人都知道结局不只到这儿。你想要的未来到底是什么呢？明天是未来？明年是未来？还是下一个十年是未来？我们总是会陷在遗憾过去，寄希望于未来的泥泞里。而，此时此刻就是目的。● 相爱的能力首先，你是你自己。他是让你变成更好的自己，还是委屈求全得不像自己。相爱是很感性的事，学不来别人的方法和技巧，因为你不是别人。这本书用40场爱情的博弈，让你看到无知无名的爱情真相，很多事情原本没那么复杂。以及成全一个更好的自己。
第一章前途难卜，请别忘记好好相爱
一万个华丽的来日，也抵不过一个精致的现在。与其花
太多心思去想遥远的未来，不如此时此刻好好相爱。
要么接受，要么走002
急啥，我们又不赶时间005
你猜，他会爱上怎样的你？012
前途难卜，请别忘记好好相爱015
最好的恋人，在哪里020
希望你的每一次选择，都是因为爱情027
看透爱的形式主义032
最恰到好处的一厢情愿036
第二章爱一个人，何必复杂
想见面就约，有疑惑就问，被误解就解释，很喜欢就表白。被接受了就开开心心在一起，好好爱着直到失去；不被接受感到难过就哭出来，擦干眼泪下一位。
咽下那句“我很不好”042
爱终究是件感性的事047
爱一个人，何必复杂052
恋爱恐惧症的自救056
“真爱”到底是什么样子？064
听说你想要个“忠犬男”069
没人知道你的期待074
别等错过了再后悔078
第三章如何守住自己的爱情
“安全感”这种东西，说到底还是要靠自己给的。只有不断提高自我认知水平，保持精神和人格的独立，你才不会只想着如何去占有你的伴侣，不再害怕对方会不会离你而去。
我们该如何在感情里谈论前任？082
爱着爱着，你就变了个人088
分手只说一次097
如何守住自己的爱情？101
闭好你不问自答的嘴109
谁是爱情里的恐怖分子114
谁都无需被你改变121
同居之前，不妨想想125
没必要被关系套死134
第四章做个“正能量爱人”
恋爱只是手段，而非目的。两个人都能开心，这才是目标所在。
以为自己撞见了爱情140
踮着脚能爱多久144
有些人，或许只是在享受你的爱152
看完这个，你还想出轨吗156
找个大叔谈恋爱？你确定？165
别担心在爱情里吃亏172
做个“正能量恋人”179
第五章鹿先生课堂：从此学会善待爱情
茫茫人海中，若能捞到一个与你相爱、分享喜乐的人，已是一种难得，一种福气。而为了守住这种福气，你该知道哪些才是恋爱中的明智之举。
不如这样看待“缘分”188
爱一个人，总得图点什么191
如何简单有效拒绝你不喜欢的人196
聪明爱，多对伴侣说“好话”201
这样吵架吵不散206
“被出轨”急救指南214
正确的分手方式225
论撒娇的必要性234
后 记爱会教人变得有趣和识趣
急啥，我们又不赶时间
真想跟你好好相处的人心里明白你们来日方长，只有想玩玩的人才想着早点儿得手尽快转移阵地。
“忘记一个人的最好方法是马上投入备胎的怀抱”，这句听起来蛮有道理的话，其实坑了不少心如死灰的失恋者和可爱无辜的备胎。
既然你都心如死灰了，还不快给自己放个“疗养假”，干吗非要勉强自己、祸害别人呢？又不是急着攒工分、收集七龙珠……
谈感情和盖房子一样，偷工减料、急于求成的肯定都不牢靠。既然不牢靠，那就干脆不要去盖。
我的一个朋友就有过一段被当作备胎的经历，那事还得从三年前说起。
他们从事不同领域的工作，因为一个偶然的机会，开始在QQ上接洽两家公司的合作事宜。他们交流得很融洽，于是，那次合作结束后，他们就迫不及待地开始了约会。
我的这个朋友成熟精干，也属于很有品位的那种，一向对自己很有信心，觉得肯定能迅速俘获对方的芳心。他们吃了两次饭，看了一场电影，对彼此也有了更深入的了解，可不知道到底哪里不对劲，他再约她就约不出来了。他自然识趣，也就不再叨扰。
可悲剧就悲剧在，他没俘获到别人的芳心，却把自己的给搭进去了，别提那段日子他有多郁闷了——而这也就为后面的悲剧埋下了伏笔。
他们大概整整一年没有联系，有一天他突然接到她的电话，看到手机屏幕上蹦出的那个名字，他的第一感觉是“她打错了”，但小小犹豫了一下后，他还是接起了电话。
她说想找他叙叙旧。嗯，叙叙旧，多意义深厚的一个词儿啊。幸福似乎来得太突然，他晕乎乎地就跟对方约好了见面的时间和地点。
放下电话后，虽然他隐隐觉得其中“有诈”，但还是抑制不住那种心花怒放的感觉——那一年内他持续单身，偶尔就会突然想起她。而那个当初她为啥不再理他的“未解之谜”，也一直深深困扰着他——单冲着这个谜团的真相，他此行好像也是非去不可。更何况他自信的本色依旧没变，很快就断定她是因为错过他而懊悔不已，一年后终于鼓起勇气决定挽回这份天赐良缘……
好吧，理由真是要多充分就有多充分，就好像有人反对他们重逢似的。
一年后再见的两人依旧谈笑风生，仍像当时那样吃饭、看电影，似乎并无任何间隙。而关于她当时为何突然不再与他联系，她给出的解释是：工作上遇到了烦心事，突然没有了谈恋爱的心情——言外之意就是，现在又有心情了。
这对他来讲可算是个好消息，他似乎立即原地满血。为了不再辜负这个“充满希望的春天”，他一鼓作气，趁热打铁，又连着三天约她，恨不得把心掏出来指给她看：“其实这一年来我一直在想你，你瞧，这里写满了你的名字……”
于是在第五天，她主动提议去他家里坐坐，狂喜之余，他觉察出似乎有什么东西不大对劲……嗯，好像进展得有点儿快啊，奥特曼还没来得及灰头土脸，两招就打倒小怪兽了……
但心里嘀咕是嘀咕，他怎么可能对这样的提议说“不”呢？先一脚把油门踩到底再说！
可她的表现越来越让他不安。比如，没过两天，她又提出每天下班后要来给他做晚饭，他一脸幸福地答应后，她就真的拎了各种蔬菜水果打车杀过来了；再比如，吃饭的时候她偏要彼此喂对方吃……总之，她跟他做了很多看似甜蜜却又过于刻意的事，就像事先定好了脚本，男女主角第几场第几幕将它们表演出来一样。她好像是想靠这些密集发送的亲密举动，让他迅速感受到她对他的“爱”。
我说过，我这个朋友是个聪明人，即便一时被喜悦冲昏了头脑，他也懂得透过现象看本质。不到两周他就跟她分手了。她根本没有表现出任何难过的情绪，而是一脸平静地问他为什么。
他说：“因为你根本就不喜欢我，你只是想迅速进入一段关系而已。”
我为他鼓掌，没想到他能说出这么高冷惊艳的台词来。
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