古往今来的大师们，其人格风范影响着代代国人。在他们身上，体现着中国人的人文修养。如今，传统文化精神日渐复苏，与此同时大师的身影日益鲜明；今天，也许你无缘与他们在同一个时代，但大师们的修养智慧和成功经验同样可拿来分享，为成长成功助力。强大的物质包裹不住内心的空虚，被现代人遗弃的修养和信仰，正是一个人的真正的归属。
本书基于传统，从修德、修才、修业、修心、为人处事、恋爱婚姻、朋友、艺术地生活、人生的价值等几方面，再现大师的修养风采，以启迪今人。

修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。
—— 西塞罗
性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。
—— 池田大作
要评判美，就要有一个有修养的心灵。
—— 康德
审美的感官需要文化修养，借助修养才能了解美，发现美。
—— 黑格尔

金鸿儒，知名教育专家，退休前曾就职于山东省某地区教委负责人，退休后主要从事国学类的研究与创作。擅长历史国学类的写作与研究，文笔深遂而灵动，内容深刻而动人，常常在不经意间触动内心柔软的心弦。曾供职于中国散文学会、百花洲文艺出版社。2013年出版《轻松学国学》后，连续加印十余次，名列全国历史类畅销榜前五名，成为2013年超级畅销书之一。

第一章 自省自觉：独乐乐远比不上众乐乐
1. 曾子 ：自省贵在自觉 /
2. 萧乾 ：人生是用来反思的/
3. 梁漱溟 ：自信中自省，明辨中笃行 /
4. 齐白石 ：不骄不躁，时时自查 /
5. 吴昌硕 ：谨慎做人，谦虚恭敬 /
第二章 方圆机变：安时顺势，乐天知命
1. 王维 ：坚持本真 享受其中/
2. 晏殊 ：诚信做人 一丝不苟/
3. 辜鸿铭 ：朴素做人，特立独行 /
4. 丰子恺 ：尊重事实，心中存善 /
5. 李可染 ：认真做事，心无旁骛 /
6. 曾国藩 ：刚柔并济，不可偏废 /
7. 张之洞 ：慈禧眼中的实心人/
第三章 取舍有度：得之淡然，失之坦然
1. 庄子 ：清静无为，淡泊名利/
2. 陈省身 ：一生只要做好一件事就够了 /
3. 茅以升 ：人贵自立，刻苦钻研 /
4. 班超 ：志在千里，精明果敢/
5. 范仲淹 ：忧国忧民，刚正不阿 /
第四章 思行合一：思者善行，慎思笃行
1. 张广厚 ：矢志不移，锲而不舍 /
2. 王充 ：博览群书，楷切明理/
3. 徐霞客 ：不畏艰险，一生游历 /
4. 童第周 ：水滴石穿，鞠躬尽瘁 /
5. 万斯同 ：慎独修身，名垂千古 /
6. 曾国藩 ：做事要有如履薄冰般的谨慎 /
第五章 仁爱之道：爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之
1. 星云大师 ：点亮你心里的明灯 /
2. 孔子 ：仁爱是孔子的思想精髓 /
3. 季羡林 ：仁爱精神长存 道德力量警世/
4. 孟子 ：讲仁爱，重民本 /
5. 南怀瑾 ：与人为善，善莫大焉 /
6. 冯友兰 ：仁者爱仁，人恒爱之 /
第六章 修业立世：穷则独善其身，达则兼济天下
1. 熊十力 ：“惑”与“疑”是做事的大忌 /
2. 陈寅恪 ：以出世之精神，做入世之事业 /
3. 梁启超 ：恢宏志士之气，不宜妄自菲薄 /
4. 傅斯年 ：天下兴亡，匹夫有责 /
5. 汪辉祖 ：坚守本心，廉政爱民 /
6. 钱学森 ：奉献、求真、创新/
第七章 简以养心：修己以清心为务，涉世以慎言为先
1. 余嘉锡 ：点亮一支蜡烛胜过诅咒一切黑暗 /
2. 严复 ：君子欲讷于言，而敏于行 /
3. 蔡元培 ：宽厚平和，虚怀若谷 /
4. 马幼渔 ：责己重而责人轻/
5. 李大钊 ：立身不忘做人之本/
6. 启功 ：淡看六尘绿影，修炼一颗禅心 /
7. 于右任 ：坚守自我，静待一壶茶香 /
第八章 以义合者：周而不比，平淡如水
1. 陶行知 ：学高为师，身正为范 /
2. 钱钟书 ：物洗则洁，心洗则清 /
3. 吴宓 ：责己宜严，责人以宽/
4. 沈从文 ：淡名如水，自强不息 /
5. 颜回 ：爱师敬师，与世无争/
第九章 藏锋敛迹：清静无为，居后不争
1. 章 培恒 ：藏而不露，并非真的不露 /
2. 王国维 ：谦虚为怀，大师风范 /
3. 老子 ：太刚则折，以柔克刚/
4. 弘一法师 ：忍无可忍，继续再忍 /
5. 梁启超 ：学会低调与隐忍/
6. 梁启超 ：宽容是精神良药/
7. 南怀瑾 ：人的至高修养 ：得意不忘形 /
8. 曾国藩 ：在紧要关头急流勇退 /
9. 张居正 ：审时度势，隐藏自己的羽翼 /
第十章 见贤思齐：天行健，君子以自强不息
1. 南怀瑾 ：慕直不怠，即是坦途 /
2. 南怀瑾 ：君子应以节俭为德/
3. 陈寅恪 ：具备战略眼光，才能统领全局 /
4. 博学的人都喜欢孤芳自赏吗？/
5. 南怀瑾 ：修养“不动心”/
6. 张居正 ：磨练心智，厚积薄发 /
第十一章 善辩之术：善辩者默，不以一言以为先
1. 钱穆 ：沉默是大智慧 /
2. 汪辉祖 ：谨言慎行，才能远离祸殃 /
3. 林语堂 ：幽默使你的生活更快乐 /
4. 汪辉祖 ：报德莫如尽言 /
5. 王阳明 ：话不说破，事不做绝 /
6. 房玄龄 ：为人处事圆润，说话谨慎 /
7. 李鸿章 ：直言进谏，才能官运亨通 /