为什么我们总无法快乐地生活？为什么我们无法避免时不时的情绪底谷。为什么有时生起气来，无法平心静气地跟人交谈？到底是什么事物让我们的内心总是出现问题？其实，是由于粗俗的、不和谐的、低级病态的思想占据了我们的头脑，使我们远离美好和快乐。
作者在书中为人们带来了一系列的方法和途径，以帮助人们将陈旧、病态的思想彻底清理干净，用健康的、创新的思想去工作、生活、学习，与家人亲朋友好相处。真正意义上达到“改变思想，改变命运”的宗旨。
普林提斯·马尔福德（Prentice Mulford）, 19世纪美国“新思想运动”的代表人物，作家、心理学创始人，人类灵性的指引者。1865年，马尔福德将其思想写成了此书，揭示了获得人生之成功幸福的基本原则：“改变思想，就能改变命运。”
赵从容，男，70后，出生于广东，心理咨询师，现居住于香港。
不让别人的错误成为我们思想的定居者
沟通产生力量，人们的交谈越是投机，便会形成与吸引越多思想流——既包括有利的，也包括有害的。一帮喜欢说三道四的人，不评论不在场的人的私事，绝不会甘心，听到他人的丑事，他们会产生一种兴奋的感觉。对于自己的朋友、邻居或敌人，他们在说三道四中几乎如同喝了香槟那样酣畅淋漓。但是，最终他们将为这些短暂的欢乐付出沉重的代价。
假如两个人每隔一定的时间见一次面，讨论与身心的健康、能量及活力有关的话题，与此同时，为“超级能量”打开自己的思想之门，将最能留下幸福的方法与手段接纳进来，那么，他们将给自己带来如此一种思想流。
起初讨论这些话题的时候，只要两个人便足矣，因为，就算是两个兴趣相投的人，起初也很难找到彼此。对于这种聚会，这两人的渴望程度应当是相同的，因为别的任何动机都会让这种思想流与有利于双方的轨道发生偏离。
我们可以参考下旧式的复兴布道会或室外布道会，许多学者在那些场所一起讨论，他们统一的做法带来了一种思想流，让在场的人陶醉不已、热情澎湃，并从中获益无穷。另外，北美印第安人对“战舞”的狂热，也恰恰缔造了一种思想流。
另外，那些天才的演说家们会努力地将一种思想流吸引过来，又将其灌输到他的听众身上，让听众激动与兴奋起来。好演员也是这样，他们先将一种更高级且更有力量的思想流带过来，之后让它对观众起作用。
一边学习着这种一起探讨、一起感染的方式，假如这两个人，抑或更多的人，保持着这种定期沟通与讨论的习惯，并从中挖掘了快乐，那么，他们就不会如同一开始那样，总是带有各种精神上的压力。
他们会渐渐地发现，甚至无须语言，便可以继续讨论下去，无须事先思考，便可以进入主题，而且不准许在他们的讨论之中有任何闲言碎语及搬弄是非的话的插入，那么他们将会惊喜地发现：自己的身心获得了巨大的改善！因为在此过程当中，他们一起向“超级能量”索求得到了身心健康的最好办法，他们为自己带来了一种奇妙的生命力。
另外，假如你过度留意自己的不足，总是如此形容自己：“我是个胆怯懦弱、脾气暴躁、鲁莽草率的人。”那么，你会引来相同的思想流，并扩大了这些不足。
因此，你务必努力地将与力量、勇气、温和、谨慎以及其他一切美好品质的思想流吸引过来，并不停地在大脑中想象这些品质，那么你将让它们变成自己的一部分。
有时候，你准备买一套新的衣服，你可能犹豫选择哪种颜色、样式或裁剪方式，为此，而过分疑虑、心神不宁，甚至十分苦恼，这种情绪甚至延续好多天，在你的心中反反复复地出现。此时，你已陷进了也处于相同状态下的成千上万人的思想流当中。
让一名年轻女子变得丑陋的最好方式，便是让她尽情地发泄对他人的不满、怨恨、忌妒，不停地发脾气和抱怨。因为她会在这种思想状态中吸收一种无形的思想物质，该物质会损害身体。它让人的脸色变得黯沉，长出皱纹，削尖鼻梁，很快便将一个朝气蓬勃的年轻女子变为一个粗暴的泼妇。
我并非是在说教，并非对你指指点点。举个例子，当你将手放到火上烘烤时，必然会留下灼伤与疤痕。而当你将思想放到忌妒之火上时，它一样会被灼伤，会开裂和被破坏，因为有种与火同样真实的元素在对它发生作用，虽然它是无法用肉眼看到的。
假如我们总是惦记着一个犯下了一些错误的人，那么我们自己也会更加容易去犯下这些错误。所有邪恶以及具有缺陷的事物，例如他人的不足，还有让人不开心的东西，应当尽早消失在我们的思想中。假如让它们太久地滞留，它们将变为“永远的定居者”，并转化成相对应的事实。
那么，让我们在“超级能量”的援助下，向健康的、自然的、健壮的以及美好的思想流走去吧！让我们尽可能远离疾病、疼痛、不足的思想流。想象一片翠色欲滴的麦田，或者一个快速滑行的冲浪板，总好过研究一次让人惊恐的铁路事故。
生活中的压力，确实伤害了我们的生理与心理，我们不能知道伤害的严重程度，从而深陷一种充斥着畏惧的想象之中。这同样是一种思想流，它吸纳了我们以及精神出现病态的所有人。它可以带来的自然绝对不是生命力，而是疾病与死亡。
每过二十四小时，报纸上便登出放火、爆炸、杀人、偷窃或者其他犯罪事件之类的新闻，它们都意味着什么样的思想流呢？总而言之，它们对你毫无益处可言。
假如我们读一本书，而写书的人是个愤世嫉俗、挑剔苛刻的人，他只能看见他人的不足，却没有看见世界的美好面孔。于是，我们也将陷入作者那种对健康不利的思想流里面。这些作者所发射的毒箭，最终将会给他们自己造成毁灭。换言之，一个曾射出关于恐惧、疾病以及不幸的思想流的人，最终将会将更多的这种思想流带到自己身边，它们被积攒得越来越多，最终便会变成相对应的事实。
或许，在生活中，你很注意整洁、谨慎小心、规规矩矩，在工作中，你严谨认真，勤劳刻苦，然而，假如你跟那些粗枝大叶而好吃懒做的人进行密切的交往，那么你会发现自己渐渐也会倾向于变得同样粗枝大叶而好吃懒做，想要恢复之前注意整洁、谨慎小心和规规矩矩的习惯，已变得有难度了。因为你不但将粗枝大叶与好吃懒做的思想吸纳进来，而且这些思想的垃圾正在对你的行动起着引导的作用。
要牢记，当你情绪出现低谷的时候，一定会有一种让人不开心的思想流正在对你发挥着作用。它将一切处于相同的思想状态的人结合到一起，这些人造出并彼此传达这种对健康很不利的思想流。紧接着，你要做的，就是祈求或要求自己从这种有害的思想流中逃离出来。对此，百分之百依靠自己的努力是不能办到的，你得请求“超级能量”为你的方向扭转提供帮助。
经过如此祈求，我们将愈发容易被那些积极乐观的、充满生机的思想流吸引过去，我们的生活也会因此而乐趣横生。
另外，许多人还制造了一种太过肃穆的思想流。这种过度的肃穆，没有比郁闷与凄凉好多少。世界上带着微笑的面孔在他们的影响下变得越来越少，甚至，有些人完全不会露出笑容，有些人早已忘记怎样微笑。缺乏从心灵中发出的由衷的笑，是产生许多疾病的原因。这种不良习惯的不断加强，是我们内心“接纳”疾病的能力。一开始，被他们“吸引”过来的疾病兴许是一些微乎其微的小毛病。然而，在这些思想流的不利作用下，人们的身体某部位会不停地接受刺激，可怕的疾病也将随即而来。
假如你已有了相对应的症状，一些方法能帮你将有害思想流的危害扭转过来。例如，或许你每天都在接受着一系列不舒服的症状，它们看上去是跟随着日常生活中的细琐小事过来的。一张餐桌、一把椅子、一次谈话，甚至一个人，都可以将这些症状带到你身边。此时，出门散散心，实际上就能将这些症状彻底消除了。
不一样的环境与视野，可以帮助你驱赶不利的思想流。当然，或许，药物治疗能暂且实现相同的效果，或许，生活环境或工作的变化也会起到一些作用。不过，所有这一切，实际上都是“超级能量”的次要帮手而已。
无限思想带来的超级能量
马尔福德认为，人们一直习惯向低级的、病态的、不健康的思想流打开大门，于是，他们便会变成该思想流的一部分。为了对抗因此而形成的懦弱和畏惧感，马尔福德为我们带来了一种近似于“冥想”和“禅修”的自我训练法。
畏惧的思想流自然也是处处存在的。
让人类感到畏惧的所有事物：疾病，死亡，以及财富的丧失、朋友或其他自己在乎的事物，这些都会令人恐惧不已，每个人都有令自己觉得恐惧的事物。
畏惧的思想流，渗透于日常生活中的每一细微角落。例如，大街上就挤满了畏惧者，他们畏惧的并非其他，正是赶不上火车或者公交车。而你，你对畏惧的思想流愈是敏感，就越容易被它所影响。因此，你得用你的内心，不停地请求“超级能量”为自己创造出一个乐观心态的铠甲，以阻挡畏惧思想流的侵袭。
不管在什么时候，当你被畏惧入侵时，你应亲手造出乐观心态的铠甲，你可以告诉自己：“我将这种思想拒绝在外，因为它会对我的精神状态产生影响，会不利于我的身体。”
每一个人都有自己独特的畏惧——例如，担心患上某些他们从来没有患过的疾病，例如，总害怕会失去某些事物。例如某些细琐的小事，甚至他人的几句流言飞语，都能够将畏惧感带到他们的心中。听上去，这似乎没什么大不了，但长时间这样下去，他们的思想便会对畏惧的反复上演司空见惯。他们的内心开始为畏惧打开大门，一切想法都奔向了畏惧。最终，它拨动了你某根心弦——常年让你逐渐变弱的那根神经。
紧接着，你的身体开始出现不适的感觉，出现各种不一样的症状，并逐渐地变弱。你很可能会有各种不适症状，包括食欲不振、全身发抖、口干舌燥、关节发痛、头脑昏沉、无法集中注意力，等等。
通常，这些症状被归类到“疾病”那里，从医学的角度来讲，该名词是无误的。不过，在多数情况之下，引起这些疾病的，实际上是由于一种不佳的氛围或者思想流在对我们的思想产生影响，而非人们所认为的“脏兮兮的环境”（物质环境）。遍布腐烂蔬菜或动物腐烂尸体的环境，无疑会对很多人的健康产生影响。不过，有些人常年在污浊的水池边或沼泽地中生活，但却从来没有患过疾病。反而，其他与这些地方相距甚远，在高楼大厦中居住的人会患上这种疾病。这是由于他们太担心患上这种疾病，他们被畏惧的思想流深深地影响到了。
再举个例子，让你在一间房子中居住，这间房子曾在最近发生了一些让人惊悚的事情，而对此，你却毫不知晓。毫无疑问，在浑然不知的昨日，你依旧十分健康与强壮，不过你在次日清晨，你在醒来后听到了这些事情，于是，你的身体便会迅速地产生一些不舒适的感觉。其缘由是这间房子里充斥着一种畏惧的思想流。
假如一座城镇、一座城市，或者一个国家被某些传染疾病或一些大灾难所困，那么就算是不担心这些传染病或者大灾难的人，也会感觉不舒服。这种思想流，可以在顷刻间将他们内心深处的某一根“软肋”击中，使他们深陷畏惧，无法自拔。
有时候，一个狂热分子预言，有一场大灾难将会发生，于是，某些百无聊赖的报纸便抓住该话题，大势宣扬，引发更多人考虑或讨论这件事。讨论得越多，所产生的不利力量就会越多。其结果是，通过这样或那样的方式，无数人被这种不良的思想流所影响，因为畏惧的力量不断地在人群当中流传与加强。甚至有些人马上就被杀害了，但他们却对内幕浑然不知，丝毫没有抵抗畏惧的思想流。他们向畏惧的思想流敞开自己思想的大门，让它进行秘密潜伏，一直到精神再也不能承受如此重的负荷，最终导致了彻底的毁灭。
对于畏惧的思想流，你越敏感，就越容易被它所影响。然而，你可以训练自己的心灵，将这种思想流阻挡在外。你可以逐步地进行这种训练，一步步地让你的内心对懦弱紧闭起大门，而只敞开大门迎接力量。通过陶冶情操，保持宁静平和的心态，将源自上帝或“超级能量”的有利的思想流接纳进来，你便能做到此点。
对外面思想流的敏感度，以及接纳思想流的“容量”，既是一个人的力量之源，同时也是他的衰弱之源。这二者的差别在于他将哪种思想流接纳进来。现在，很多心思细腻、智力良好的人的身体反倒是相对羸弱的，这是因为他们忽略了那些不利思想流对自己的引诱，甚至毫不知晓它们的存在。
女性的生理组织更加精密细致，所以，对于思想的每个阴影或每条射线，不管它们是好是坏，她们都会更加敏感。所以，在家庭中，女人所受到的痛苦，往往是男人受到的几千倍。平庸的男人往往将这种情况理解成“女人的作风”，并无法理解女人为什么这么“紧张”、“郁闷”、“不安”以及多病。
的确，男人们有时候会在他们工作时形成一种积极向上的力量，进而将畏惧的思想流赶出去。但是，对于那些无法为“无限思想”打开内心的人，这种积极向上的力量也不过是短暂的。
只要你相信“无限思想”，相信它可以帮你消除这些疾患的“代理者”——不良的思想流，它便会为你带来许多好的帮手。它将会把你引向获得适宜药物与食物的地方，指引你渐渐寻求到合适的环境，并且，这并非暂时的相助，而是一直都这样。所以，你的疾病将被完全治愈。
一个思想积极向上、活泼开朗、富有希望的人，能做你的医生或者朋友，能帮你从伤害性的思想流中逃离出来。你能够将此人视为“无限思想”予以你的相助，然而，不要完全地将希望寄托到他人身上。你应当最大程度地信任将此人送到你身边予以帮助的“超级能量”，直到你的精神获得了真正意义上的发展。
此前，或许你为一种低级的、病态的、不健康的思想流打开了大门，并变成了它们的一部分。而从此以后，你会以相同的方式，愈发沉浸在从“无限思想”那里过来的思想流里面，并让自己变成它们的一部分。于是，你会快速地获得生理及心理上的康复和振兴。你不停地变成一个崭新的人，改良的速度不断地加快。渐渐地，你会与畏惧分离，因为在“无限思想”之中，你会发现，世界上再无任何事物是值得畏惧的。
渐渐地，你会清楚地认识到：有一种力量与能量在呵护着你。当你的思想步入正轨时，你只需付出小小的努力，便能够轻松自如地获得任何物质上的财富，此时，对于这一事实，你会感到十分惊异。尤其是当你清楚，其实通过这种额外的帮助，人们便可以获得健康、幸福及物质财富的时候，你会对他们的四处奔波、忙碌不已，并将自己往死亡的边缘推去的行为，更加感到困惑。
你将会发现，你的力量在对这些最大利益的探索过程中正在不断地强大，远比自己的想象要强大。你将看见真正的生命力之曙光，而此刻，只有少部分已经苏醒的人可以看到它。对于多数人而言，它依旧是个模糊不清的梦。你将意识到，幸福是永恒地存在着的，真诚与满足是永不泯灭的，快乐能够传送，并且积攒得越来越多。你将会发现：随着自己不断地深入“无限思想”，你不再忙碌不堪但却什么都得不到了。只要你充分相信它，享受它为你所予以的帮助，那么，你想获得的所有事物都将随之而到来。
当你步入正确的思想流时，或许你可能会在最开始的一段时间中经历许多从未有过的身心上的不适感。这是由于一种崭新的元素正在对你发挥着作用，让你对邪恶的事物更为敏感。新鲜的事物将陈旧的事物驱逐出去，崭新的思想流在你心灵中搜索和检测每个细微的错误，并将它们都取代了。
这会导致一场斗争，你的身体与思想都受到暂时性的影响，变得痛苦。这正如打扫房间的过程，一般会显现出许多意想不到的尘埃与垃圾。这时，你叫唤过来的新的思想流，正在打扫你的“心灵之屋”。
你能吸引的思想流的能量是毫无限制的，你利用它来进行的工作同样是毫无限制的。人们会在未来给自己吸引这些高质量的思想流过来，用它们去完成此刻被叫成“奇迹”的事情。人类思想将这种质量与能量都不断升高的思想流吸引过来的能力，藏匿在一个如今被唤作“魔法”的奥秘当中。
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