《10天培养一个更专注的孩子》是伯恩斯坦博士提出一项“10天计划”。本书每一章讨论其中一天的改进方法，即培养提高孩子的专注力需要注意的某一方面，并在章节中给出大量解决方法和实施建议，并附有注意事项。
《10天培养一个更专注的孩子》通过对孩子日常表现的分析以及实用的建议，帮助家长：了解孩子内心的真实想法，在孩子面前时刻保持冷静，改善孩子在校的专注表现，有效应对家庭作业难题，让孩子交到更多的朋友，重要的是——提升孩子的专注力和自信力！
提高孩子的专注力，需要孩子和家长的共同努力，尤其需要家长的正确反馈、引导和激励。本书作者强调家长在面对孩子的问题时，应谨记保持冷静、坚持努力、摒弃自己的控制欲，并注意鼓励孩子的积极行为，通过不懈的努力，提高孩子的专注能力。

除了教你如何提高孩子的专注力，这里还有：
22个方法，让孩子对你敞开心扉；
28种方式，让你能够平静地和孩子说话；
36个策略，让孩子课堂上更用心；
24条建议，让家庭作业不再成为和孩子的噩梦；
22项指导，让孩子的友谊更健康持久！

杰弗里伯恩斯坦博士，认证心理学家，关系治疗专家和教育问题专家，在25年的心理辅导工作中，为孩子、幼儿、夫妻和家庭提供咨询服务。伯恩斯坦博士组织的讨论和演讲主题包括儿童与青少年发展、自我实现、多动症、学习障碍、纪律、家长监护问题等，曾帮助1000多个家庭重回温暖平和的生活。常作为嘉宾出现在电视媒体中，除本书外，还著有《为什么你不懂我的想法？》《关心你所爱的孩子》等。