被人们称为时间管理大师的哈林•史密斯曾经提出过「神奇的3小时」概念，他指出早晨5点至8点是人一天中效率*的三小时。他鼓励人们自觉地早睡早起，每天早上5点起床，这样可以比别人更早展开新的一天，在时间上就等于跑在了别人的前面。利用每天早上5点至8点这「神奇的3小时」，你可以不受任何人和事的干扰，做一些自己真正想做的事情。每天早起3小时就是在与时间竞赛，养成早起的习惯，你会受益无穷。