本书运用心理学理论知识，结合最新的科学研究，融入生活元素，打造适合大众接受的心理学知识读物。全书以专业的心理学理论，易于理解的大众语言谈论人们所遭遇的心理困境，创新性地采用严谨的科学研究和生动有趣的案例素材相结合的方式，激发读者的求知兴趣和心理感受性。内容分生活、职场、情感三个模块，对诸如人的性格问题、拖延克服、职场建言、团队构建、幸福提升等进行了分析，探讨心理学研究如何与人们的生活和工作相融，帮助人们改善生活品质，拓宽心理学和整个宏观视野，帮助心理学爱好者更好地去认识、理解和规划生活。

    现代人面对的竞争异常激烈，其在生活和工作中所承受的各种压力不断增加，不仅造成身体亚健康，也带来了一些心理上的困惑和焦虑，把心理学理论和实践应用传播到大众群体中去，有助于人们以更健康的心态去面对生活。
　　《泡泡心理学：成为zui好的自己》运用心理学理论知识，结合zui新的科学研究，融入生活元素，打造适合大众接受的心理学知识读物。本书分生活、职场、情感三个模块，对诸如人的性格问题、拖延克服、职场建言、团队构建、幸福提升等进行了分析，探讨心理学研究如何与人们的生活和工作相融，帮助人们改善生活品质，拓宽心理学和整个宏观视野。结合社会心理学、工作心理学等科学知识，融入zui新的国外研究，以生动的案例为背景，帮助心理学爱好者更好地去认识、理解和规划生活。
　　《泡泡心理学：成为zui好的自己》不同于一般心理学通俗读物，往往比较粗浅地谈论心理学问题，而是以专业的心理学理论，用易于理解的大众语言谈论人们所遭遇的心理困境，创新性地采用严谨的科学研究和生动有趣的案例素材相结合的方式，激发读者的求知兴趣和心理感受性。

　　《泡泡心理学：成为zui好的自己》运用心理学理论知识，结合zui新的科学研究，融入生活元素，打造适合大众接受的心理学知识读物。本书分生活、职场、情感三个模块，对诸如人的性格问题、拖延克服、职场建言、团队构建、幸福提升等进行了分析，探讨心理学研究如何与人们的生活和工作相融，帮助人们改善生活品质，拓宽心理学和整个宏观视野。结合社会心理学、工作心理学等科学知识，融入zui新的国外研究，以生动的案例为背景，帮助心理学爱好者更好地去认识、理解和规划生活。

　　段锦云，苏州大学教育学院心理学系教授、博导，主持国家自然科学基金、教育部人文社科基金等多个国家及省部级科研项目，担任《心理学报》等期刊匿名审稿人，出版《管理心理学》等著作，主要研究方向：组织行为学、行为决策等。

第一篇 生活的滋味
"啊哈，原来运动这么爽"
"起来嗨"还是"滚去睡"？
模仿和社会适应
内向的力量
网络暴力几时休
桑代克的猫vs. 薛定谔的猫
用星座来判断人的性格到底可不可靠
由"暖男"看温暖特质
认识真最实的自我
凡事真的多多益善吗？
关于白日梦，你可能不知道的
如何克服拖延之瘾？
《芈月传》之人性到底是个什么鬼？
……
第二篇 职场的进阶
"华尔街之狼"翻船记：过于算计易越轨？
如何对新兴趋势保持注意
职场中表现主动一定有利吗？
中国员工为何不喜建言
你是个敢唱反调的Hard-core吗？
如何让你的谏言得到老板的认可？
你们团队，是该集权，还是分权？
在公司，你心存恐惧吗？
……
第三篇 幸福的方程
什么是幸福
如何提升幸福：幸福的十个原理
快乐生活，还是有意义的生活？
善的力量
唯有怀旧不曾闲 
我并没有你想象的悲伤或快乐
欺负你是想靠近你：爱恋中的反向形成防御机制
是什么让我选择了你？
颜值在选择伴侣中的性别差异
……