不论你相信与否，每个人都拥有第六感。你可以通过学习来使用第六感，在家庭、工作中或者面对迷茫和挑战时，把它作为获得力量的工具。《第六感训练：美国杜克大学最受欢迎的心理学课程》告诉读者如何在日常生活和工作中累积第六感的基础，并展示了如何通过练习、引导性冥想、实用的注意事项提高内在直觉力来改善你的人际关系，解决问题和做出重大决定，帮助读者学习更多关于第六感的产生以及如何开发如何使用的知识，使其更好地开发掌握第六感。

适读人群 ：关注自我心理成长及幸福感的人 想让自己静下来更好体验人生的心理爱好者
　　第六感不是超能力，更不是魔法，它是人人皆有的天赋！灵敏而准确的第六感由训练而来！
　　美国**第六感顾问、冥想导师戴安娜·布兰登教你一步步锐化第六感，感知未来变化。
　　《第六感训练：美国杜克大学**受欢迎的心理学课程》是一本心理自助类的实用指导书。通过练习，让自己的心静下来，倾听内在的声音，让你遇见未知的自己。通过18个练习（可手机扫码听训练指导音频），训练自己更敏锐、更客观、更自信。
　　第六感训练能够帮助我们：分析直觉、强化心声、窥见商机、洞识他人、解读梦境、预知未来。

　　序
　　焦躁的时代，要学会将心静下来
　　“当你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。”
　　——史蒂夫·乔布斯
　　我们身处的时代，是一个充满了各种机会与可能性的时代。
　　从主流媒体传播的国家梦，到微信上各种自媒体广泛流传的创富梦；从不断有公司到纳斯达克敲钟，到国内出台新三板……在我们眼前展开的依稀就是美国当年掘金时代的画卷，遍地有等待我们挖掘的“金矿”，只需要我们对“金子”有足够敏锐的嗅觉，并能够抢先一步。所以我们每天一睁眼，大脑收到的信息就是循环播放的，“梦想还是要有的，万一实现了呢”“天下武功，唯快不破”……于是一部分人就像驴子不断看到挂在眼前的胡萝卜一样，每天都在憧憬中拼命向前追赶；而另一部分人在汹涌的大潮下迷失了方向，被裹挟着向前。
　　我们身处的这个时代，也同样是充满了焦虑和烦躁的时代。

　　戴安娜·布兰登（Diane Brandon），美国**第六感和潜意识训练心理专家。毕业于杜克大学，后获北卡罗来纳大学硕士学位。从1992年起，戴安娜·布兰登一直从事第六感方面的工作，并于1996年起开始教授学生如何获取第六感信息。她还开设了关于梦境、自我力量、创造力、聆听技巧和健康等的课程与研讨会，并向企业提供相关指导和咨询。她担任数个电台节目主持人，通过电波教授听众学习使用第六感。
　　戴安娜·布兰登的工作着重于促进个人开发和目标实现。她将梦境、引导性冥想、自我回归、自然疗愈和其他模式引进自己的工作中。

第1章 你有第六感吗
什么是第六感
第六感实例
为什么一些人比其他人更能察觉到第六感


第2章 第六感的基本信息
第六感的形式：永远不要告诉自己你的第六感只有一种形式
第六感出现的特征和方式：你必须承认它的多变与复杂


第3章 关于第六感的误解和陷阱
关于第六感的误解：你必须改变你的自以为是
需要注意的陷阱：你必须一开始就对它们有所警觉


第4章 如何获取第六感
自然获取第六感
在需要时获取第六感


第5章 进入第六感状态的冥想练习
练习：初级引导式冥想
练习：简版引导式冥想
练习：获得第六感的引导式冥想


第6章 开发第六感的初级练习
练习：通过意象获得问题的答案
练习：仅仅通过调整法获得问题的答案
练习：遥视模拟
练习：凝视
练习：心灵感知术
练习：通过经验和感觉做决定
练习：通过身体智慧做决定
练习：面对对/错题
练习：强化第六感的意象法
练习：读懂他人的实践


第7章 获得第六感信息后你还需要做的事情
解读
评估或寻求解释
提炼
运用


第8章 如何才能让你的第六感“茁壮成长”
提升第六感的有利条件
阻碍第六感的不利因素


第9章 改善第六感的高级和附加练习
练习：摒弃个人因素
练习：解读情景
练习：练习自我解读
练习：寻找问题答案
练习：获取开放式指导或信息


第10章 额外的建议、忠告和注意事项
为实践练习做好准备
第六感信息的来源
和他人设立界限
敏感性提升
忠告和注意事项
结语


附录 开发你的梦境
梦境的真相
梦的来源
梦的类型
梦境解读的注意事项
梦境解读的步骤