《活学活用心理学》全面地解读心理学的概况以及心理学在现实生活中的运用。文章用通俗易懂的语言,系统而又科学地对心理学的历史、生活中常见的心理现象进行讲解,并通过大量的经典案例全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对人类发展的巨大作用。
《活学活用心理学》全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对生活的巨大作用,帮助广大读者学会像心理学家一样思考,用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象,指导自己的行为,解决生活中的各种难题,进而更加了解自己和周围的人。希望在《活学活用心理学》的陪伴下,你能够在生活的竞技场上自由搏击,无往不胜。
第一篇 心理学大师告诉你
第一章 心理学概述
“神秘”的心理现象
到底什么是心理学
心理学在日常生活中的应用
心理学的诞生及学科建立
心理学的主要流派
第二章 常见的心理学效应
破窗效应
暗示效应
标签效应
泡菜效应
马太效应
贝尔效应
马蝇效应
激将效应
名片效应
安慰剂效应
首因效应
投射效应
晕轮效应
酸葡萄效应
巴纳姆效应
毛毛虫效应
蔡戈尼效应
刻板效应
思维定式效应
齐加尼克效应
皮格马利翁效应
第三章 心理健康与心理问题
心理健康是怎样的
关于心理健康的标准
心身疾病——现实中的心理生理疾病
心理问题与心理障碍
第四章 心理咨询与心理治疗
什么是心理咨询
心理咨询的原则和途径
神奇的心理治疗
心理治疗的原则
多样的心理治疗方法
第五章 如何克服生活中的不良心理
虚荣心理
自卑心理
空虚心理
自私心理
浮躁心理
猜疑心理
孤僻心理
羞怯心理
完美主义
嫉妒心理
悲观心理
报复心理
逆反心理
挫折心理
狭隘心理
懒惰心理
忧郁心理
偏见心理
自负心理
……
第二篇 读懂他人的心理
《活学活用心理学》:
内容心理学派的主要观点是:主张对人的直接经验进行研究。所谓的人的直接经验就是指人在具体的心理过程中可以直接体验、感受到的,例如感觉、知觉、情感等。冯特认为,人的这种直接经验(心理或意识)是可以进行分析的。他将心理分析到最后不能再分析的成分称为心理元素,认为心理元素是心理构成的最小单位,人的心理是通过联想或感觉才把这些心理元素综合为人的直接经验的,而心理学的任务就是要分析心理的结构和内容,发现心理元素复合成复杂观念的内在原理与规律。为此,冯特的心理学体系被称为内容心理学。
1879年冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,他把人的直接经验作为心理学的研究对象,以一个导师的身份聚集他的同事、学生在实验室里从事心理研究工作。冯特指出:“心理实验就是被试者系统地进行自我观察,而一切实验手段都是自我观察的辅助手段。”在冯特和他的学生看来,心理学的研究对象就是通过自我观察而直接感觉到自我“经验”,也就是人的“直接经验”。
二、构造主义心理学派
构造主义心理学派通过实验方法研究人的心理,这个学派是由冯特的学生铁钦纳于内容心理学派形成近20年以后在美国建立的,是内容心理学思想的继承和进一步的发展。构造主义心理学派不等同于内容心理学派,这两个学派无论在形成的时间、地点以及研究方法和具体内容上,都存在着很大的差异。
构造主义心理学派主张心理学应当以意识或意识经验为研究对象,心理学家的研究任务在于分析意识的内容,查明意识的组成元素以及构造原理。“构造主义”这一词语是铁钦纳在美国和威廉·詹姆斯的机能主义论战时采用的概念。
构造心理学派认为,心理学的研究对象是意识或意识经验,主张心理学应该采用实验内省法来分析意识的内容、组成部分或构造原理,找出各组成部分如何连接成各种复杂心理过程的规律。铁钦纳认为,心理学的研究方法是对意识经验的观察,即内省法。他认为心理学所要研究的问题有三个:第一,什么,即把意识经验分析为最简单的元素;第二,怎样,即确定这些元素结合的规律;第三,为什么,即用一个与心理过程相应的神经过程来解释这个心理过程。铁钦纳打破了冯特的限制,把内省法应用到了高级心理过程。
构造派是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。在他们的示范和倡导下,当时西方心理学实验研究得到了迅速传播和发展。但是构造心理学派把心理学看成一门纯科学,只研究心理内容本身,强调心理学的基本任务是理解正常的成人的一般心理规律,不重视心理学的实际应用,不去讨论其意义和功用,不关心个别差异、儿童心理、教育心理等心理学领域,也不关心其他一切不可能通过内省法研究的行为问题,所以显得非常狭隘。
三、机能心理学派
从广义上来讲,机能主义心理学是从19世纪50年代中期开始的,其发展经历了漫长的历史时期,主要包括行为主义心理学派、意动心理学派、日内瓦学派、哥伦比亚机能主义心理学派、符茨堡学派等。而狭义的机能主义心理学派出现在19世纪末20世纪初,主要指美国的芝加哥机能主义心理学派,又称为实用主义心理学派。
机能心理学对心理的研究已经从单纯的主观方面扩大到了心理的客观方面——外部行为。因此,机能心理学派为行为主义心理学开拓了道路。狭义的机能主义心理学派的主要代表人物有詹姆士、杜威、安吉尔和卡尔。詹姆士认为心理学是一门自然学科,是一门研究心理生活的现象及其条件的科学,把生理条件和心理现象都包括在了心理学的研究对象之中。
……