本书通过讲述佛教的大无畏精神，使读者能够清楚的了悟佛教真理，通达人生。

第一讲认识大无畏精神——性格重塑与自我挺立
一、认识你自己
二、大无畏精神对性格的塑造
三、亦取莲花亦取泥，直面残缺内心


第二讲救世济人
利乐有情——慈悲利他性格的养成
一、慈悲精神，自利利他
二、接受现实，无畏无惧
三、非善非恶是人心


第三讲生老病死
众缘和合——无畏生死性格的养成
一、活着是一种修行
二、生命的缘起，死亡的回归
三、生命庄严，人体捐赠


第四讲悲惨世界
享乐人生——乐天达观的性格养成
一、人生难得，珍惜生命
二、直面人生，忍辱精进
三、洞彻实相，成就生命


第五讲正己修身见贤思齐——虚心克制性格的养成
一、众生平等，不悲不喜
二、克己慎独，成就德业
三、慈悲利他，修身齐家


第六讲父母恩重百善孝为先——孝敬恭顺的性格养成
一、父母恩重难报誓要报
二、真孝能够感天动地
三、孝行缺失，重振孝道


第七讲书山有路学海无涯——精进好学性格的养成
一、古人为学以修身立德为本
二、佛陀之学习法门
三、精进好学，学以致用


第八讲存平常心做非常事——淡定释然性格的养成
一、无畏，路就在前方
二、职场，一念天堂一念地狱
三、认清自己，怀揣梦想


第九讲情不重不生娑婆——慈爱博义性格的养成
一、问世间，情为何物
二、情不重，不生娑婆
三、婚姻是你手中美丽的花


第十讲大无畏精神与性格生命的圆满
一、人之异于禽兽者——性格自觉
二、上善若水，君子不器完满性格
三、放下执著，成就无畏大我人生