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英国国宝级脑力训练专家查尔斯·菲利普斯经典之作,高智商人群都在玩的50道思维游戏系列*本;
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装帧独特,方便小巧兼具文艺气质,让你爱不释手;
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50个思维游戏,每一个都是一个有趣的小故事,让你玩到欲罢不能,越玩越聪明;
图文对照,精心设计编排,难度层层递进,答案解说详细,还附有拓展的脑力的小贴士,全面锻炼你的思维能力!
如何创造性地思考
你希望表达自我吗?你希望更具创造性吗?本书将揭示释放你内在创造力的一些简单策略,阐释如何在工作、学习和日常生活中利用创造性力量,从而使你达成上述目的。
许多人都低估了他们自己所具有的创造力。也许他们从来没有运用过自己的创造力,或者曾经尝试过,但惨遭失败,然后就认为创造力这种东西只会眷顾其他人。但是,我们所有人都可以锻炼自己的心理行为创造性思维也不例外。
我们每个人都拥有一个能力强大,可塑性非常高的大脑,我们每个人都拥有极强的适应和学习能力。人类的大脑里有一千亿个脑细胞(神经细胞),每个神经细胞都跟其它成千上万个神经细胞相连结。每过一秒钟,大脑都会新建上百万个新的神经细胞连结。因此,只要我们投身于某项事业并持之以恒,就能取得令人惊讶的成就!
如果到现在你依然认为自己没有创造性思维的话,是时候改变你的观念了: 你可以训练自己的创造性思维。如果你已经对自己的创造力颇具自信,这本书可以让你的能力更上一层楼。从现在开始,用这本书里精心设计的谜题进行练习,在提示和策略的帮助下提高自己的创造力吧!
当然,新奇的创意和自我表现的动力总是捉摸不定,总有些时候你比别人更具创造性。 不过,倒确实存在一些令自身更具创造性的方法,请继续往下看。
积极主动。第一个关键步骤就是要承认自己和其他人一样天生具有创造性,你还能通过学习技巧和方法来提高自己的创造力。想法要积极一些,培养创造力的主要障碍之一就是害怕犯错误。要相信自己。让自己焦躁的内心冷静下来,不要让它影响到你的思考。如果你在管理或者带领着一个团队进行工作,想要激发同伴的创造性,就要时常鼓励他们,并对他们的创意和工作给予积极的反馈。
接受改变。通过改变来激发创造性是一个不错的方法。即使是改变些小事,也可以促进你思考。挪一下学习或工作的桌子位置,改变一下你清晨上班上学的路线,如果可能的话,不要开车,改为步行或乘公共汽车去目的地,换个发型或装扮,或去某地来一次短途旅行。
多说话!科学家告诉我们,与他人共事时,我们的大脑会更加活跃。利用合作思维的益处,尽可能多地交谈说话购物时和其他人交谈,吃饭时和朋友或家人交谈,甚至工作时和自己交谈。
心理学家、作家爱德华·德·波诺设计了一组有效的提问策略,这些策略用于思维的不同部分,从而帮助激发灵感,例如,关注思维中前瞻性和乐观性的一面,你可以说:让我们列出这个想法好的一面吧,或者要表达你的情绪,你可以说:在这件事上,什么让你觉得兴奋或害怕?,或者要拷问自己思维逻辑性,你可以问:我能确定由B推导出A来吗?
放轻松,多关注好玩的事。在你身心放松的时候更容易发挥自己的创造力。简单的呼吸练习和冥想练习能够帮助你放松自己,更好地发挥创造性。放声大笑,也是提高创造性的好方法。讲讲笑话,找些让你开怀大笑的书或电影,如果可能的话,多和那些你认为有趣的朋友待在一起。脑科学家声称,大笑及随后的身心放松会把大脑中的高频率,较短的脑电波转变为低频率的,较长的脑电波。而这种低频长脑电波通常伴随着创造性思维出现。
本书所录的谜题。所有谜题共分为三个等级,每一个等级都有相应的限定时间。限定时间会增加你的精神压力有了目标,人们往往能做得更好。但是如果你发现自己在限时内无法解开谜题,也请放松,不必担心。本书后文部分谜题与前文谜题相似,便于读者巩固练习。
请注意那些带有加时说明的谜题。你将需要额外多花一些时间来完成这些谜题。不是因为它们的难度较大,而是因为你在着手解决这些谜题之前需要进行更多的准备工作。如果你觉得自己需要一些帮助,书里还有一些提示。书中也有注解和草稿页可以用来做备注,打草稿。在书的最后,我们设计了挑战一章,来为你刚刚掌握的技能提供有效的练习。我们给出了10-15分钟的限定时间,让您有机会仔细思考,在边上做些注解。
别着急。如果你遇到了一道难题,不必太在乎时间。尽量用书中讲到的方法进行思考,练习创造性思维方式更重要。你会发现,当你掌握新的技能,你会变得更机智、更能应变、更善于解决问题,很快你就会看到它对工作、学习和生活各方面产生的影响了。那么,请你翻到下一页,开始进行创造性的思考吧!