这是中国内地歌手、经典人文组合“水木年华”成员缪杰的一部有关南极和北极之旅的作品。南极成群的企鹅，在眼前塌方的冰川，近在咫尺玩耍的小须鲸；北极的日全食，耀遍夜空的极光，零下四度的冰酒店……一个人一生，能够亲眼看到其中的一样已属不易，而缪杰大概是第一个在短短三个月之内亲历这一切的中国艺人。地球两极的探险之旅，既带给了对世界广袤的地理人文的不同风景，又收获了对人生的深深体验。睿智而幽默的文字，美不胜收的海量图片，以及这份绝世经历激发下的音乐创作涌泉，不仅是一次极致的远行，更是一次心灵的回归。阅读此书，在欣赏世界人迹罕至的风光的同时，获得心灵的升华。

★ 卢庚戌、李健作序力挺，齐秦、郭德纲、陈鲁豫、沈星、乐嘉、俞敏洪联袂推荐！★ “水木年华”成员缪杰/首部作品，在世界的尽头，与自己赤诚相见！★ 南极成群的企鹅，在眼前塌方的冰川，近在咫尺玩耍的小须鲸；北极的日全食，耀遍夜空的极光，零下四度的冰酒店……从人迹罕至的冰雪南极到极光闪耀的北极，讲述极地历险故事及精神成长历程，分享音乐人生终极意义；★ 文笔流畅，观察力深刻，对事物脉络的梳理与表达入木三分，贯通了人文与地理两个精神向度，不仅带领读者神游地球两极，同时也阐述了人文精神中至关重要的核心——对动物的热爱，对心灵的深度解析……★ 睿智幽默的文字，美不胜收的海量图片，不仅是一次极致的远行，更是一次心灵的回归；★ 本书图文混合，大量彩色图片，来自专业摄影师与作者亲手拍摄，图文均系*手资料，装帧考究，一流文字辅以精致珍贵的彩色高清图片，时尚典雅，艺术气息浓郁；★ 随书附赠作者*MV音乐作品《午夜夕阳》光碟。 

序/李健 / 5
序/卢庚戌 / 8
序言之南极北极 / 13
【南极南极】 / 17
南极南极之出发日 / 18
南极南极之1月14日 / 23
南极南极之1月15日 / 31
南极南极之1月16日 / 46
南极南极之1月17日 / 59
南极南极之1月18日：南极零距离 / 69
南极南极之1月19日：初登大陆 / 82
南极南极之1月20日：冰山脚下 / 98
南极南极之1月21日：极限之旅 / 112
南极南极之1月22日：抓贼啊 / 126
南极南极之1月23日：初见人烟 / 142


序/李健 / 5
序/卢庚戌 / 8
序言之南极北极 / 13
 【南极南极】 / 17
南极南极之出发日 / 18
南极南极之1月14日 / 23
南极南极之1月15日 / 31
南极南极之1月16日 / 46
南极南极之1月17日 / 59
南极南极之1月18日：南极零距离 / 69
南极南极之1月19日：初登大陆 / 82
南极南极之1月20日：冰山脚下 / 98
南极南极之1月21日：极限之旅 / 112
南极南极之1月22日：抓贼啊 / 126
南极南极之1月23日：初见人烟 / 142
南极南极之1月24日：不了了之 / 153
南极南极之不曾远离 / 160
 【北极北极】 / 178
南极北极——从南到北从白到黑 / 181
北极北极——重回阿姆斯特丹 / 187
北极北极——俾尔根童话 / 205
北极北极——*年轻的古城 / 215
北极北极——北纬36度半的日全食 / 225
北极北极——极光之下 / 236
北极北极——世界*北的大城市 / 252
北极北极——欧洲之北冰洋以南，又见极光，来自天堂的召唤 / 261
北极北极——希尔克内斯的天空 / 272
北极北极——重回人间  重归奥斯陆 / 291
北极北极——逃离奥斯陆  遭遇郁金香 / 305
后记：我本“字痨” / 322