本书力求做到理论结合实际。第1-3章以基本理论为主，主要介绍自我调控学习理论背景，自我调控学习策略及教学模式，英语学习策略研究背景，定义及分类，以及词汇学习策略及教学模式。第4章针对第一部分理论背景，提出了自我调控学习策略教学模式及设计原则。第5章根据系统课程设计法，提出了具体教学方案及活动设计。