本书力求从专业的角度，用浅显易懂的叙述，让喜欢羽毛球运动的人群首先对羽毛球运动有比较明确的认识，摒弃一项运动只带给人们技能的传授，而更多注重参与人群对羽毛球项目的了解和认识，无论是参与者还是观赏者都能从中获得相应的知识。因此在内容的选择上，更加注重受众群体所最需要的、在活动中直接感受到的常识和技能。在结构上，尽量避免与羽毛球教材等重复，首先建立对羽毛球运动的感性认识，再进一步了解项目基本技术动作及使用方法，并引导科学合理地进行羽毛球活动。
本书首章为羽毛球运动概述，主要介绍了现代羽毛球运动的诞生地、国际羽毛球组织，从项目特征、健身价值、观赏价值阐述羽毛球运动特征，对羽毛球运动术语、世界羽毛球重大赛事进行常识性的普及。第二章羽毛球运动基础知识，重在对羽毛球场地及器材、参与羽毛球活动器材装备选择、羽毛球运动竞赛与规则、羽毛球运动击球技术基本理论进行介绍，使读者对羽毛球专业理论有进一步的认识。第三章羽毛球运动基本技术，包括适宜的准备活动内容、专项准备活动内容、以及羽毛球基本技术中握拍法、发球与接发球、后场击球技术、前场击球技术、中场击球技术、步法，最后加入运动后放松整理方法。将完整羽毛球实践活动带给读者。第四章的运动伤害预防与处理，简单介绍羽毛球运动损伤发生与预防，通过一些练习方法演示，强调增强力量训练，防止运动损伤。
本书知识性的内容是最基础的。本书的重要章节羽毛球基本技术，除对整体动作结构进行叙述外，还简单归纳技术动作要领以及学习该动作需要注意的事项，便于读者有的放矢地学习。同时为了更直观地理解技术动作，书中各项技术用分解动作图片配以简单的文字呈现给读者。为服务于不同的读者，每个技术动作都配备了完整的视频，可以通过扫描二维码，学习和观赏规范、正确的技术动作等。
本书在编写中始终遵循所传授的知识和理念是正确的、内容的选择上强调专业性、文字叙述上力求通俗易懂。整个编写过程中，对全书结构的布局、内容的选择、文字的叙述以及图片和视频的拍摄等都反复讨论和修正，历时将近一年的时间终于完成。
本书主要面向群体为羽毛球爱好者，任何年龄的初学者都可以通过本书了解和学习羽毛球这项运动，在学习知识的同时，也可以按照书中讲授的基本技术动作进行练习，利用羽毛球运动达到强身健体的目的。同时本书也适用于教授初级羽毛球爱好者的业余教练，除了基本技术部分的专业性外，还可以了解到一次羽毛球活动完整的过程应该包括准备活动、练习、放松整理等环节，避免由于缺乏专业的指导意识，给学习者造成身体的伤害。本书按照一定的专项知识脉络编写，初学者可以按照章节的顺序进行阅读，但对有羽毛球基础的爱好者，可以根据自己的需求选择性地阅读。
本书主编为史芙英，副主编为陈景源，编委分别为卢志泉、陈周业、修晨。原上海体育学院戴金彪教授为本书的撰写提供许多有价值的资料，并进行了卓有成效的指导。修晨老师、张佳隆同学为本书图片和视频拍摄的示范模特。广西大学体育部的李秉健老师和常州大学体育部盛新新老9币为本书视频拍摄做了大量工作，图片拍摄和后期整理由上海体育学院研究生杨旭东负责，朱彪、穆盼阳同学参与了拍摄设计工作，在此一并表示衷心的感谢。
由于编者水平有限，书中难免有不妥之处，尚希读者指正。
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