本书是摄影师海德娜娜的全新力作，在书中，作者将她多年总结的摄影技巧与心得毫无保留地分享给大家。 本书共有6章，第1章讲解了人像摄影的前期准备工作，包括相机与镜头的选择、主题与服装的设定等，为正式的拍摄做准备；第2~5章按照拍摄场景进行实例分析，包括室外拍摄、室内拍摄、棚拍以及特殊环境的人像拍摄；第6章是人像摄影后期处理技术的讲解，以案例罗列的方式由易到难地展开。本书结构合理，层次分明，知识性、实用性较强。 本书适合专业人像摄影师、摄影爱好者阅读与学习，也可作为摄影培训机构的参考资料。

书中没有大量的技术术语和通篇的技巧解构，更多的是介绍作者是如何思考人像摄影这件事情的。作者把一次次摄影作为范例，给读者提供一个思路，从前期构思题材、确定主题、实际场景应用，到后期的一些想法，完整地呈现拍摄的全貌。其中会有一些心得，也会有一些小技巧，读者能够从中了解作者如何完成一次拍摄的。 在本书编写的过程中，作者将常见的拍摄场景进行了大的分类，如室外拍摄、室内拍摄、摄影棚拍摄，每一个部分都列举了几个简单的范例。本书一方面让大家看到一件作品完成的全过程，另一方面希望抛砖引玉，开启大家的脑洞。 让我们在摄影创作的道路上尽情发挥吧！

海德娜娜 知名摄影师，海德娜娜摄影工作室创始人 POCO人气摄影红人 站酷1000万 人气摄影红人 2008年度POCO北京受欢迎女摄影师 2010年度POCO北京地区个人锐空间奖 《瑞丽》《昕薇》杂志合作摄影师 出版图书：《带着单反游法国》《氛围至上：超唯美人像摄影秘笈》《好摄达人教你拍：绝美人像摄影和后期处理》

Chapter 1 人像摄影的前期准备工作 / 009

1.1 相机的选择 / 010

1.2 镜头的选择 / 010

1.2.1 佳能EF 16-35mm f/2.8 L ⅡUSM / 010

1.2.2 佳能24-70mm f/2.8 LIS / 011

1.2.3 适马35mm f/1.4 DG HSM / 012

1.2.4 适马85mm f/1.4 EX DG HSM / 013

1.3 主题的设定 / 014

1.4 服装的准备 / 020

1.5 场景的选择 / 021

1.6 拍摄时间的把控 / 026



Chapter 2 室外人像实拍技巧 / 029

2.1 森林里的拍摄 / 030

2.1.1 拍摄构思 / 030

2.1.2 准备与拍摄 / 031

2.1.3 拍摄中的小技巧 / 036

2.2 银杏树下的拍摄 / 038

2.2.1 拍摄构思 / 038

2.2.2 准备与拍摄 / 038

2.2.3 拍摄中的小技巧 / 042

2.3 雪景的拍摄 / 044

2.3.1 拍摄构思 / 044

2.3.2 准备与拍摄 / 045

2.3.3 拍摄中的小技巧 / 053

2.4 暗光夜景的拍摄 / 056

2.4.1 拍摄构思 / 056

2.4.2 准备与拍摄 / 056

2.4.3 拍摄中的小技巧 / 063



Chapter 3 室内人像实拍技巧 / 065

3.1 卧室里的拍摄 / 066

3.1.1 拍摄构思 / 066

3.1.2 准备与拍摄 / 066

3.1.3 拍摄中的小技巧 / 072

3.2 浴室里的拍摄 / 080

3.2.1 拍摄构思 / 080

3.2.2 准备与拍摄 / 080

3.2.3 拍摄中的小技巧 / 083

3.3 咖啡厅里的拍摄 / 084

3.3.1 拍摄构思 / 084

3.3.2 准备与拍摄 / 084

3.3.3 拍摄中的小技巧 / 090

3.4 室内暗光拍摄 / 091

3.4.1 拍摄构思 / 091

3.4.2 准备与拍摄 / 091

3.4.3 拍摄中的小技巧 / 096



Chapter 4 棚内人像实拍技巧 / 099

4.1 暗色调人像拍摄 / 100

4.1.1 拍摄构思 / 100

4.1.2 准备与拍摄 / 101

4.1.3 拍摄中的小技巧 / 103

4.2 亮色调人像拍摄 / 104

4.2.1 拍摄构思 / 104

4.2.2 准备与拍摄 / 106

4.2.3 拍摄中的小技巧 / 110

4.3 合成人像拍摄 / 114

4.3.1 拍摄构思 / 114

4.3.2 准备与拍摄 / 116

4.3.3 拍摄中的小技巧 / 119



Chapter 5 特殊环境人像实拍技巧 / 121

5.1 海边的拍摄 / 122

5.1.1 拍摄构思 / 122

5.1.2 准备与拍摄 / 123

5.1.3 拍摄中的小技巧 / 130

5.2 房车内的拍摄 / 136

5.2.1 拍摄构思 / 136

5.2.2 准备与拍摄 / 136

5.2.3 拍摄中的小技巧 / 142

5.3 度假酒店的拍摄 / 145

5.3.1 拍摄构思 / 145

5.3.2 准备与拍摄 / 146

5.3.3 拍摄中的小技巧 / 150

5.4 花田里的拍摄 / 155

5.4.1 拍摄构思 / 155

5.4.2 准备与拍摄 / 157

5.4.3 拍摄中的小技巧 / 161

5.5 樱花之旅 / 168

5.5.1 拍摄构思 / 168

5.5.2 准备与拍摄 / 169

5.5.3 拍摄中的小技巧 / 174



Chapter 6 人像摄影后期处理技术 / 181

6.1 用色彩平衡调出冷色调 / 182

6.2 用Camera Raw滤镜一键调出

6.3 用曲线让色彩更明亮 / 186

6.4 用可选颜色提亮画面 / 188

6.5 用仿制图章工具修补头发 / 190

6.6 用修复画笔工具修补皮肤 / 194

6.7 利用柔光模式为人物增加立体感 / 196

6.8 打造清透的自然人像 / 198

6.9 打造立体感的暗色调人像 / 200

6.10 暗光夜景人像的处理 / 202

6.11 唯美海边人像处理 / 204

6.12 添加装饰物让画面更生动 / 208