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跳绳

跳绳

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中 教 价：¥24.00  (7.50折）

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  • 作者：韩耀刚，刘树军主编
  • 出版时间：2017/1/1
  • ISBN：9787030540201
  • 出 版 社：科学出版社
  • 中图法分类：G898 
  • 页码：
  • 纸张：胶版纸
  • 版次：1
  • 开本：16K
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《跳绳》对跳绳运动作简要介绍，包括跳绳的起源、益处、常见赛事等，并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外，《跳绳》依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写，以符合读者学习、练习跳绳的需求，还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案，并介绍了跳绳后的体能恢复、科学饮食、突发状况处理等，将完整的跳绳运动过程展现给读者。
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