作者在１０年培训生涯中，结合东方智慧与西方思维，系统地总结出一套行之有效的演说模式，从心态、内容和技巧３个维度，锻炼和培养读者在胆量、情绪、状态、气质、形象、节奏、内容、逻辑、控场、互动等方面的演讲素质和能力。
本书深入和科学地研究、解决了演说时紧张不敢讲的问题，无话可说不会讲和缺少方法不能讲的问题。每一个问题都给出系统可操作的方法，并给出翔实的案例。这些方法都是经作者实际培训授课验证过，行之有效的，很多案例也取自课堂之上的学员分享，真实、贴切、有效。有了这本书，困扰大多数人登台演说的问题将迎刃而解。
通过阅读《演说的魔力——5分钟让你成为说话高手》，可以强化你的勇气、自信和热情，并很自然地将所学技能应用到与人谈话的过程中，你将会发现，当众说话不再是一件难事，自己也可以展现
魅力口才。这是一本教人行动的书，而并非仅限于传授知识。阅读本书，你会从中获益匪浅。
演说心法：气场震撼人心
面对接受·处理放下
习武重在心法，演说也要修炼心法。一个人敢于上台，面对千万人侃侃而谈，背后一定有一颗强大的心。很多人演说呈现不够好，乍看是方法问题，再看是缺少知识底蕴，最终，其实是心理素质不过关，是因为内心不够强大。台下恐惧演说，台上紧张害怕，便无法真正地绽放自我。状态决定存在，演说是一个状态活，需要我们能够绽放。
台湾圣严法师说：处理棘手的问题时，应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它。对于演说，我们既不能抵触，也不能逃避，而要勇敢地面对它，坦然地接受它，千方百计处理它，最终放下它，才能在演讲台上完美呈现自己。Part１何来自卑：人生不设限，演说无极限
1.提升方法易，改变心态难
在多年的培训经历中我发现，很多学员的演说问题归根结底都是心态的问题：缺少自信，容易自卑，缺少上台和开口的勇气，而且这是普遍存在的现象。再深一步挖掘，我发现，缺乏自信的人都有很多共同点：要么来自农村，要么家里有强势的父母，要么小时候受过打击……这不是偶然，一个人的内心是否坚强，跟他的成长环境有很大的关系。
提升一个人的方法技巧很容易，改变一个人的心态却很难。正如提升员工的能力很容易，改变他的心态很难：他不会操作电脑，你教他电脑；他不会销售，你教他销售。可是你要改变他的心态是很难的，这其中最大的原因就是环境影响，习惯使然。要让一个人从自己的舒服圈里走出来是很难的：他必须有足够的决心和勇气，经历过大风大浪、风风雨雨之后才愿意真的去改变。
我们每个人都生活在一个个具体的环境中，无论你是上学、工作，还是经商，都有自己的环境。这个环境可大可小。比如你是求学的，班级是一个小环境，学校是一个大环境；你在单位工作，部门是一个小环境，单位是一个大环境；你是经商的，企业是一个小环境，市场是一个大环境。从个人到家庭，从家庭到城市，从城市到国家，从国家到世界，我们发现，任何人都脱离不了这一个个、一层层的环境！
人和环境是相互影响、相互改变的关系。人类从最初的刀耕火种，茹毛饮血，到现在卫星上天，潜艇入海，我们一直在改变社会，改变环境。这是针对人类整体和社会发展而言。具体到每个人，更多的是环境的产物，要受环境的影响。
演说也是一样的。教学经验告诉我，有什么样的信念就产生什么样的态度，有什么样的态度就产生什么样的行为，有什么样的行为就产生什么样的结果。
信念→态度→行为→结果
一个人在演讲台上的呈现，其实也遵循这样的原理。一个人因为紧张恐惧而演说搞砸，那么，演说搞砸，这是一种结果，这种结果源于他在演讲台上的行为：心跳加速、面红耳赤、双腿颤抖，而他的行为源于他的心态：对演说是害怕的、紧张的、忧虑的。他的心态源于他的信念：演说是一件很难的事情，我是无法掌握的。而当他演说总是表现不好，给自己一个坏的体验，那么这个结果反过来又会通过行为和心态来强化他的信念。如此一来就是恶性循环不断强化，最终形成固有的、强大的信念，导致了他不敢上台演说。
2.小心贴在内心深处的标签
我们要想破除这个恶性循环，就要问自己一个问题：人的信念究竟来自哪里呢？有人说来自生活，生活的历练；有人说来自学习，学习塑造我们的信念。说法都对，其实概括起来就是来自环境，环境塑造我们的信念！而能否勇敢地站在演讲台上，这个信念与个人的生活成长环境有很大的关系！
中国是一个非常内敛的国家，中华民族也是一个含蓄的民族。五千年的传统文化可以说已经扎根我们的内心，深入我们的骨髓，浸入我们的灵魂。上到孔夫子的“君子敏于行而讷于言”，下到坊间俚语“枪打出头鸟”“沉默是金”，这些话从我们出生起就已经开始无形地影响我们了。
在我很小的时候，我住在封闭的村庄里，几乎每天围绕在父母身边，很少接触陌生人。因为我的父母也只是每天在家里做家务，在地里做农活。等我稍微大一点，我就要过着“家里—学校”两点一线的生活。赶上周末或农忙，我还要去地里做一些力所能及的农活。这是很多“７０后”“８０后”的成长概括。这样的生活经历养成了我们勤劳朴实的风格，也形成了沉默寡言，恐惧不自信的内心。
在我七八岁的时候，我家只有１４寸的黑白电视机，而且收不到几个台，邻居家有２５寸的大彩电。当时有２５寸的大彩电真的很了不起，父母经常带我们去邻居家串门看电视。每次到了人家家里，我都是认认真真、老老实实地看电视，从不多说一句话，从不多做一件事。有一次邻居忙家务，正好电视里正在播放广告，想要换台，于是对我说：“延起，你拿遥控器换个台！”我迟疑了一下，伸手刚要拿起遥控器，我妈妈马上制止我说：“嗯，你别动了，没摸过遥控器，别给整坏了。先看广告吧，一会儿再说。”我伸出的手又缩回去了。
没动过的东西不要动，没做过的事情不要做。这是我的父母给我的谆谆教导，也是整个环境带给我影响的一个缩影。
……
新书资讯