《摆脱死记硬背：清华学长总结的高效记忆方法》：如何充分发挥记忆的潜能，快速高效地提高学习成绩？本书从大脑的结构出发，讲述了如何开发记忆潜能、打开记忆“潘多拉”，重点介绍了思维导图、多种常用记忆法和特殊记忆法，并针对不同学科总结归纳了很多记忆方法和学习方法，是学生尤其是高中生培养良好学习习惯的宝典。

	

    《摆脱死记硬背：清华学长总结的高效记忆方法》：是清华大学博士根据自己的高考经历总结的高效学习方法和记忆技巧，从大脑记忆分工和发挥记忆潜能讲起，重点介绍了思维导图、多种常用记忆法和特殊记忆法，并针对高中课程总结了一些实用的记忆方法，目的是让学生能够从中找到适合自己的记忆方法，从而高效地提高学习成绩，成为令人羡慕的学霸。

    《摆脱死记硬背：清华学长总结的高效记忆方法》一书作者，陈陆淼，笔名杉水，清华大学机械工程系博士。首都大学生记者团成员，清华大学博士生服务团讲师。通过良好的记忆方法建立科学学习模式，能快速学习不同学科课程，在大学期间因学习优异、工作突出获得国家奖学金三次及“五四奖章”，并有辽宁省“三好学生”、“百千万”优秀大学生、“十佳本科生”等荣誉称号；研究生期间获得清华大学单项奖学金、“*学生记者”、“铜牌讲师”等荣誉称号，是快乐学习的追求者。

第1章最强大脑，开发100% 1 
1.1认识遗忘规律 2 
1.1.1遗忘原因 2 
1.1.2遗忘曲线 4 
1.2大脑长啥样，你知道吗 5 
1.3大脑的容量 8 
1.4大脑会疲劳吗 10 
1.5大脑的智能分工 10 
1.5.1记忆细胞分工 11 
1.5.2左右脑分工 12 
1.6饮食睡觉也能促进记忆 14 
1.6.1睡眠的作用 14 
1.6.2饮食的作用 17 
第2章打开记忆“潘多拉” 21 
2.1明确学习动机 22 
2.2培养学习专注力 23 
2.3化压力为动力 24 
2.4想象力是记忆的翅膀 27 
2.5创造力是记忆的挑战 30 
2.6快乐服务于记忆 32 
2.7培养敏锐的观察力 34 
2.8拒绝做“记忆僵尸” 37 
第3章记忆魔法——思维导图 40 
3.1什么是思维导图 41 
3.1.1思维导图的起源 41 
3.1.2思维导图的定义 42 
3.1.3思维导图的组成 43 
3.2应用思维导图，打通任督二脉 44 
3.2.1思维导图使用情况 45 
3.2.2思维导图绘制步骤 45 
3.2.3思维导图逻辑 47 
3.2.4思维导图原则 48 
3.3天才的全脑模式 50 
3.3.1全脑学习的本质 51 
3.3.2快乐的天才式记忆 51 
3.4好记性也要好笔头 52 
3.5思考，形成个人风格 54 
3.5.1良好的创作环境 55 
3.5.2创建自己的思维导图集 55 
3.6体验高效学习的灵活 57 
3.6.1高考复习 57 
3.6.2高中应试 60 
3.6.3高考写作 62 
第4章常用记忆法 64 
4.1背诵记忆法 65 
4.2抄写记忆法 68 
4.3总结记忆法 71 
4.4图表记忆法 73 
4.5联想记忆法 75 
4.6比喻记忆法 80 
4.7比较记忆法 83 
4.8规律记忆法 86 
4.9分类记忆法 88 
4.10自测记忆法 91 
4.11理解记忆法 95 
4.12笔记记忆法 98 
4.13形象记忆法 103 
第5章特殊记忆，出奇制胜 106 
5.1宫殿记忆法 107 
5.2歌诀记忆法 110 
5.3“滚雪球”记忆法 113 
5.4数字编码记忆法 116 
5.5纵横交错记忆法 119 
5.6触景生情记忆法 120 
5.7集中分散记忆法 122 
5.7.1集中记忆法 122 
5.7.2分散记忆法 124 
5.7.3集中分散相结合 126 
5.8互动交际记忆法 127 
5.8.1交谈记忆法 127 
5.8.2争论记忆法 129 
5.8.3以教促学记忆法 131 
5.9闭眼睡觉记忆法 132 
5.10关键点记忆法 133 
5.10.1重点记忆法 134 
5.10.2难点记忆法 134 
5.10.3特征记忆法 135 
5.10.4改错记忆法 135 
5.11全神贯注记忆法 136 
第6章记忆训练，开发你的潜能 139 
6.1万事开头难 140 
6.2随意状态下的记忆模式 142 
6.3坚持训练让你变得强大 143 
6.4习惯的大力量 145 
6.521天的定势魔力 147 
6.6唤醒天才的你 148 
第7章高中语文的记忆方法 152 
7.1基础知识记忆 153 
7.2文体特征记忆 156 
7.3语感记忆 158 
7.4材料记忆 161 
第8章高中数学的记忆方法 166 
8.1数字记忆 167 
8.2定理公式记忆 168 
8.3解题方法记忆 173 
8.4思维方法记忆 177 
第9章高中英语的记忆方法 183 
9.1单词记忆 184 
9.2语法记忆 186 
9.3阅读解题记忆 188 
9.4出题模式记忆 192 
9.5作文的万能公式 196 
第10章高中理综的记忆方法 207 
10.1推理记忆 208 
10.2口诀记忆 209 
10.3图示记忆 212 
10.4实验记忆 213 
第11章高中文综的记忆方法 215 
11.1提纲记忆 216 
11.2归类记忆 218 
11.3数字记忆 220 
11.4比较记忆 222