退休心理学: 重塑我的后半生（全彩）_[英国]英国DK出版社_9787121327261

退休心理学: 重塑我的后半生（全彩）

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《DK退休心理学：重塑我的后半生（全彩）》内容简介：退休是人生的里程碑，也是人生的新起点，迎接你的是新的选择和重塑自我的机会。这是一本独特而振奋人心的退休指南。本书以心理学研究为基础，为你展示了一幅退休蓝图。全书涵盖了退休的几个阶段，如退休规划期、临近退休期、过渡期及退休稳定期，帮助你以合适的方式应对人生的巨大改变。书中的建议实用性很强，且易于理解。不管你的年龄有多大，也不管你的境况如何，本书都将告诉你如何打造快乐的退休生活，以及如何利用书中的建议重塑你的后半生。

大约25年前，我的父亲55岁，当时他有个提前退休的方案可以选择。那时，父亲在电话公司任职，工作强度较大，所以他在身体上已经做好了退休的准备，但在心理上还没准备好。那时我刚刚开始我的研究生涯，所以父亲的经历引起了我对退休过程中心理因素的研究兴趣。那个年代（20世纪90年代初），针对退休的研究一般关注的都是健康和财富。也就是说，大多数经济学家都相信，让人们决定退休的驱动力就是健康和财富。然而，25年后，在我已经出版了好几本退休心理学著作和若干书籍的章节，并发表了无数篇相关文章之后，我却惊叹于21世纪不断变化的退休本质，以及心理学因素在退休过渡过程中所起的关键作用。

今天，退休已经有很多种不同的形式了，可能包括志愿工作、发展第二职业、照顾他人，更有可能是上述角色的不同组合方式。退休已经变成了一段个性化、私人化的旅程，让人们从某项职业过渡到人生的下一阶段。

本书最适合那些正经历从全职工作到退休生活这一转变的人们。书中的每一页都充满了实用的建议，而且这些建议的依据都是最新的退休心理学综合研究。书中的文字浅显易懂，通过直观有趣的图例来解释复杂的科学研究，任何人都能看得懂。

本书涵盖了退休过程的各个阶段。第一章以21世纪的生活为背景来讲述工作和退休。第二章讲到提前做好退休安排的重要性。第三章分析了在这一重要日子到来之前会面临的主要挑战。第四章讨论了从工作向退休的过渡，以及在停止全职工作的最初几天、几周和几个月中，人们会面临的独特挑战。第五章阐述了如何更好地从心理上进入退休这一角色，以及照顾好自己和身边的人有多重要。第六章介绍了在退休生活中重塑自我并最大限度地发挥潜能的多种方法。

越来越多在婴儿潮时代出生的人正离开职场，开始退休生活。本书是一本既全面易懂又有科学依据的行动指南，可以帮助人们完美地完成这个过渡。

肯尼思· S. 舒尔茨博士

Professor Kenneth S. Shultz, PhD

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