一本拖了15年才写成的小书

资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授，在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实，大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废，在逃避那些本该做的事情的同时，拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。

在这本充满哲思的小书中，佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战拖心法。比如，拖延者可以利用自己的畏难心理，调整待办事项清单，办成不少不那么重要但也挺重要的事情，例如：*项，学外语；第二项，翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项，遛狗。

拖拖拉拉不是罪。*重要的是，佩里希望拖延者们能够不再从心理上对抗拖延，而是学会接受自己的做事习惯，并聪明地利用它。毕竟，沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。

多年来，佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容，不料积习难改。如今，沿着这篇短文的思路，同时拖着作业不改，论文不看，佩里终于为自己正了名他确实写完了这本书，在首次提出该理论仅仅15年之后。

一位人见人爱的萌教授，写出了一本人见人笑的《拖拉一点也无妨》。

　　堂堂哲学家佩里教授是一位凡事都爱拖一拖的老先生，而且和大部分拖延者一样，这位萌教授一直因为自己做事爱拖拉的习惯心怀愧疚。这不，20多年前一个阴郁的午后，老先生正因为自己没有完成一件本该做的事而觉得自己就是个窝囊废，但转念一想，其实自己很能干，不是块懒骨头，对所在的斯坦福大学也贡献颇多。

　　于是，那件本该完成的、很重要的事又一次被顺理成章地搁置了，佩里开始研究起拖延这个谜题来。他发现：由于没有做某些事情，爱拖沓的家伙做成了不少别的事情。他据此写出了短文《结构化拖延法》，不想这篇短文一经发表，就得到了无数拖延者的来信感激，大家纷纷表示：对对对，我就是这样！

　　时至今日，20余年过去了，佩里仍然会收到读者发来的感谢信，这篇短文在无形中帮助了千万拖延者。

　　自打佩里在2011年凭借结构化拖延法理论一举摘得搞笑诺贝尔文学奖以来，《纽约时报》、《华尔街日报》、《赫芬顿邮报》等知名媒体争相报道该理论。英文原书写成之后，还一度引发了五家出版社争夺版权。

　　这本别具一格、享誉全球的战拖书并不是要把拖延者身上爱拖拉的毛病根治得一点儿也不剩。相反，佩里希望拖延者们能够通过阅读本书正视自己的问题，接受自己的做事习惯，并用一些简单又有效的方法减轻自己拖延的症状。

佩里先生是美国斯坦福大学的荣誉客座教授、美国当代著名哲学家，已出版、发表了100余部哲学作品的他为当代哲学做出了很大的贡献，以至于这些满是真知灼见的文章（佩里自语）被其他作者收集整理，出版成册。

然而，所有这些深刻而睿智的作品都不如本书中的第一篇短文《结构化拖延法》来得人气爆棚。自发表以来，这篇短文在15年间一直受到拖延者的热捧，并于2011年帮助佩里一举夺得了初看引人发笑，细想令人深思的搞笑诺贝尔文学奖。

除了写作，授课，有事没事拖一拖，在博客上开心地售卖结构化拖延的T恤之外，佩里还用他迷人的嗓音主持着一档颇受欢迎的广播节目《哲学清谈》。

001前言 拖延的悖论

011 第一章 结构化拖延法

021 第二章 拖延与完美主义

037 第三章 待办事项清单

049 第四章 放点音乐吧

059 第五章 电脑与拖延

071 第六章 平摊型人士的呼吁

081 第七章 与敌人合作

091 第八章 额外福利

103 第九章 你看拖延不顺眼

113 第十章 从哲学角度替拖延说两句

127 第十一章 充满深刻哲思的结语

132 附录 如何战胜拖延结果如何，恕不负责