《做与时代同行的文明老人》作为上海市老年大学系列教材的一本，始于养德修身，扩至家庭文明、社交文明等方面，收于时代文明——做与时代同行的老年人，从个体到社会到国家，三个层面层层递进，书中还具体阐述了社会主义核心价值观的相关内容，并结合上海的城市文明、城市精神等，内容充实，是一本适合老年人的社会生活读本。

一、做新时代的文明老人
中国梦，我的梦
给年轻人讲那“过去的事情”
做不倦的学习者
时尚、进取、自律的现代老人


二、家庭文明
文明家庭的主旨：平等和谐、尊老爱幼
“若要好，老做小”
良好家规家风的传承者
家史中的文化
建立和谐的邻里关系


三、社会交往文明
老人不应成为“宅居族”
“人生得一知己足矣”
多交新朋友
“以文会友”乐融融
难得“忘年交”


四、公共空间文明
护卫红绿灯的尊严
乘车时的礼让
餐饮场合的礼仪和风范
如厕时的卫生
旅游中的文明
当好“民间大使”


五、志愿者文明
志愿服务是当代老年人的“文化符号”
社会需要，老年服务的“助推器”
社会安定的“守护神”
社区“美容师”
不老的“上班族”
年长的义工