本书从中国传统文化的形成和发展讲起，主要介绍了中国传统哲学、宗教、文学、艺术、医药、养生、武术、饮食、科技和民俗等知识。本书在编写的过程中，既注重内容的全面覆盖，也对某些学生易于接受的知识进行了较为详细的剖析。同时，本书还配有大量精美的插图，以帮助读者理解和认识。

　　作者长期从事中国传统文化相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解中国传统文化的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书适合作为普通高等院校学生文化素质教育方面的通识课程教材

　　作者长期从事中国传统文化相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解中国传统文化的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。

目录
第一章遥远的追忆：中华传统文化概述1
第一节文化与中华传统文化3
一、文化的概念3
二、中国文化与中华传统文化6
三、中华传统文化的基本精神8
第二节中华传统文化的形成12
一、中华传统文化形成的自然环境12
二、中华传统文化形成的经济环境17
三、中华传统文化形成的政治环境21
第三节中华传统文化的影响25
一、中华传统文化对国人的影响25
二、中华传统文化对世界的影响27
第四节学习中华传统文化的意义29
一、有助于把握中华民族精神，增强爱国情怀29
二、有助于提高人文素养30
三、有助于传承和发扬传统文化30
第二章人生的探索：中国传统哲学32
第一节中国传统哲学的主要思想33
一、人与天的关系：天人合一34
二、阴与阳的关系：阴阳变易36
三、人与人的关系：中庸之道38
第二节中国传统哲学主要流派44
一、儒家44
二、道家51
三、佛学55
四、墨家58
五、法家59
第三章心灵的归宿：中国传统宗教62
第一节佛教63
一、佛教传入中国64
二、佛教在中国的发展64
三、佛教对中华传统文化的影响69
第二节道教72
一、道教的发展历程72
二、道教对中华传统文化的影响75
第三节儒教76
一、儒学76
二、儒教77
三、儒教对中华传统文化的影响78
第四章不朽的诗篇：中国传统文学81
第一节诗词83
一、《诗经》83
二、楚辞86
三、乐府诗87
四、建安风骨88
五、唐诗89
六、宋词97
七、明清诗词99
第二节散文100
一、先秦散文100
二、两汉散文101
三、魏晋南北朝散文102
四、唐宋散文102
五、明清散文104
第三节小说105
一、志人、志怪小说105
二、唐传奇105
三、宋元话本106
四、明清小说107
第四节戏曲112
一、元杂剧112
二、南戏114
三、明清戏曲115
第五章璀璨的成就：中国传统艺术118
第一节书法119
一、书法概述120
二、书法的发展历史120
第二节绘画131
一、绘画概述131
二、绘画的发展历史132
第三节音乐、舞蹈142
一、中国传统音乐142
二、中国古代著名乐曲146
三、中国传统舞蹈148
第四节建筑153
一、宫殿与城市建筑153
二、园林建筑156
三、宗教建筑158
四、民居160
第五节雕塑163
一、陵墓雕塑163
二、宗教雕塑164
三、建筑雕塑166
四、纪念雕塑167
第六节民间工艺168
一、陶瓷168
二、剪纸170
三、花灯173
第六章世代的传承：中国传统医药、养生175
第一节中医的发展历史176
一、夏商周时期177
二、春秋至汉代177
三、魏晋至隋唐178
四、宋元时期178
五、明清时期179
第二节中医药学和中医诊断学180
一、中医药学180
二、中医诊断学183
第三节中医养生185
一、传统中医养生学派185
二、中医养生四要诀188
三、中医养生的文化特点190
第七章精深的奥义：中国传统武术192
第一节中国传统武术的发展193
一、秦代以前193
二、秦汉至唐代194
三、宋代194
四、明清时期195
第二节中华武德195
一、修身养性196
二、尊师重道196
三、行侠仗义197
第三节中国传统武术的流派199
一、少林武术199
二、武当武术201
三、峨眉武术203
第八章惬意的生活：中国传统饮食205
第一节食文化207
一、中国传统饮食的发展207
二、中国传统饮食文化特色210
三、八大菜系212
第二节茶文化217
一、茶的起源和品种217
二、饮茶的方法219
三、茶文化的核心——茶道220
第三节酒文化223
一、中国酒的历史223
二、中国的酒文化225
第九章多彩的生活：中国传统民俗231
第一节中国传统节日233
一、春节233
二、清明节235
三、端午节237
四、中秋节239
第二节中国传统服饰240
一、中国传统服饰的发展历史241
二、中国传统服饰与传统礼制244
参考文献248