在大多数情况下，我们知道睡在我们床上的人是谁，但我们的伴侣却不太确定那个睡在我们脑海中的人的名字。我们每个人都有一个或几个无限详尽、有时无法摆脱的性幻想，而这些性幻想是我们永远也不想轻易泄露的。
在你阅读本书中超过1000个性幻故事想时，请你不要只关注它们的文字和内容，而且还要关注它们在你内心深处激起的情绪体验，这样才有可能挖掘出性幻想的深层含义。比如说，如果你对书中所提及的每一个性幻想都感到震惊，那么有足够理由可以说，你应该出生于一个思想较为禁锢的家庭，你的父母认为幻想是危险的。如果你觉得这些性幻想大多是能带来唤起的，只是有些令人厌恶，那么你就有着比别人更加宽容的心理人格结构。至于那些令你感到非常厌恶和恐惧的例子，把它们视为疯子或者性变态的胡言乱语也许过于肤浅了。也许这些人写的东西确实令你感到厌恶，这可能是因为他们潜意识里确实想要他人觉得厌恶，这样他们才能感受到自己的存在。也许他们只是想要引发他人的震惊，以重复他们童年时期初次有关性的震惊经历。我们应该要系统充分地挖掘这些性幻想中的动力因素，但同时也希望你能够管理好自己的情绪反应。
我们只有了解自己的性幻想是怎样的，又是为何会这样变化的，才能真正理解我们外在的性生活缘何快乐或痛苦。

弗洛伊德、金赛之后具有里程碑意义的性学著作！

什么样的性幻想是“正常的”？
我们究竟为什么会有性幻想？
如果我幻想的内容是“正常”的性，意味着我是个无聊的人吗？
如果我幻想的内容很古怪，说明我是个精神紊乱的人吗？
如果在性活动或是手淫的时候幻想自己的配偶，说明我们有着良好的关系吗？
如果在性活动或是手淫时幻想的对象是别的人，说明我们的配偶关系有问题吗？
我们的幻想代表的只是私下的一点娱乐，还是更深刻地暗示着我们的生活呢？
我们可以改变自己的性幻想吗？
有多少时候我们会就自己的性幻想撒谎？
是我们控制自己的性幻想还是性幻想控制我们？
性幻想会毁掉我们的生活吗？

作者 B·卡尔（Brett Kahr），英国著名的临床心理学家、婚姻与性心理治疗治疗专家，是位于英国伦敦的儿童心理健康中心研究员，牛津大学教授(Marshall Scholar )，曾经在美国耶鲁大学临床心理中心担任主任多年。

译者 耿文秀，华东师范大学心理与认知科学学院教授，教育部第一届应急管理咨询专家组成员、上海市心理卫生协会副会长、上海市婚姻家庭研究会副会长。研究领域包括临床心理学、性心理学、法律心理学，译有《情商》、《咨询败局》、《心理创伤与复原》等。

译者前言 1
关于注意事项及保密原则 3
引言 5
第一部分 研究
第1章 为什么我们要关灯做爱 3
第2章 心理指纹的科学 10
第二部分 大不列颠之性事
第3章 卧室里的英国人 43
第4章 性幻想心理导论 71
第三部分 性幻想
第5章 清晰明白的平常故事 93
第6章 群体形式 99
第7章 出轨 103
第8章 名人幻想 110
第9章 性取向 125
第10章 露阴癖 130
第11章 恋物癖、异装癖及其他恋物形式 133
第12章 羞辱与羞耻所带来的痛苦 136
第13章 乱伦 140
第14章 极端性暴力 150
第15章 少年和儿童 154
第16章 恋尸癖、恋兽癖和外星人 157
第17章 配偶幻想 160
第四部分 性幻想之源
第18章 正常性幻想中的施虐 169
第19章 与羞耻和羞辱做斗争 184
第20章 案例研究：Paris 201
第21章 性幻想的创伤根源 215
第22章 性幻想的十四种意义 239
第23章 性幻想可以与创伤无关吗？ 257
第五部分 性幻想和外部世界
第24章 性幻想会破坏夫妻关系吗？ 275
第25章 卧室和会议室的常态及变态行为 290
第26章 性幻想的十个关键维度 300

跋 310
词汇表 320
附录1 英国人性幻想偏好的主题索引 331
附录2 性幻想调查问卷 334
致谢 34

第1章 为什么我们要关灯做爱


人类用大脑绘画，而不是双手。
——Michelangelo Buonarroti
Jasper和他的德国DVD
Jasper过着让所有人都羡慕不已的生活。他今年29岁，是个银行投资人，拿六位数的薪水和丰厚的年终红利，住在伦敦金融区的一栋豪华公寓中，在房间里就可以俯瞰泰晤士河。这个剑桥大学毕业的花花公子长相帅气，有六英尺高，已不知得到了多少极其漂亮的女人的爱慕。Jasper结交了一连串漂亮的女朋友，其中也有很多想要嫁给他，现在他和24岁的兼职模特和演员Lucy建立了非常令人满意的情侣关系。Lucy当然非常溺爱Jasper，不只因为他拥有迷人的外表，还因为他是第一个每一次做爱都能让她达到高潮的人。Lucy的赞扬以及对他床上功夫溢于言表的欣赏让Jasper非常满足。每天早上，Jasper离开Lucy的公寓去自己的豪华办公室，享受一切奢华的事物和富人的特权。
大多数夜晚，Jasper都会和Lucy一同度过，一起享用肯辛顿区的法式晚餐或是和朋友们泡吧。然而，在与Lucy出门享受夜生活之前，Jasper总有个不变的习惯：在晚上6点整理好自己考究的办公桌并向秘书道过晚安后，他会在私人健身房锻炼45分钟——通常都是在跑步机上快速跑动。在一贯的8点半约会时间之前他会先冲凉，然后返回自己在道克兰的家。在着好装、准备好去接他无与伦比的美丽女友并与之享受伦敦夜生活之前，他还有另一件事情要做。事实上，这是他无法克制地要进行的一项秘密仪式。
从健身房返回，洗过澡，Jasper将门的两支锁都扣上，检查电动百叶窗是否将窗户掩蔽完全。之后，他会给自己倒一大杯格伦利物麦芽苏格兰威士忌或是其他昂贵品牌的酒，慢慢地品味，并用遥控装置将华丽会客室的灯光调暗。再之后，他确保自己已经将答录机的声音关掉并且关闭了手机。如此这般仔细地设置好室内的氛围后，Jasper跑进厨房，打开人造大理石面的橱柜，里面置有糖罐、面粉以及其他烹饪配料。接着，Jasper从标着“咖啡”的罐子中拿出一个塑料袋，里面装有他秘密放入的三张DVD，这是他近期去柏林出差时买到的。Jasper手中拿着战利品，返回会客室，舒舒服服坐在昂贵的家庭影院中心，这是某些富有的日本客户之前送他的礼物。
喝过强劲的威士忌，再次确定自己已经闩好房门、放下窗帘之后，Jasper将其中一张德国DVD插入播放器，同时拉开黑色丝质西裤的拉链，连同茵宝牌的内裤一起褪到脚踝。当DVD播放器发出“哧哧”的读盘声开始播放时，Jasper向后躺到在长沙发上开始手淫。这时，德文标题出现在了电视屏幕上：《拳场猛女》。Jasper仔细地盯着屏幕，烈酒的作用加之之前锻炼带来的身体放松感让他感到高压工作导致的紧张和压力正在一点点渗出自己的身体。开场广告之后，伴随着劣质的合成音乐，两个健美丰满的长发女人出现在了屏幕上，一个白肤金发碧眼，另一个肤色黝黑，两人都是二十五六岁，穿着光亮而暴露的拳击服，手上戴着旧皮质的拳击手套。Jasper可以从她们上身辨认出乳头的轮廓。男性裁判吹响哨子，两个女人立即开始如拳王阿里般跳动起来，狠狠地击打对方戴着头盔的头部。
从拳击手套出现在屏幕上的那一瞬，Jasper就感受到了性兴奋，在他握着自己愈发勃起的阴茎时，有一个念头闯入他的脑海：“与Lucy在一起的时候，我从来没有这么快就变得如此坚挺。”很快，影片的发展就让他不再顾及这一念头，他想象着自己就身处拳击场的前排，看着一粒粒的小汗珠从拳击女郎的额头流下，他给她们起名“海尔格”和“乌尔拉”，两者其实是他前阵子赴德国商旅时在旅馆酒吧遇到的两个身材姣好的女人的名字。影片继续播放，Jasper的手淫也达到了高度兴奋的状态，通常在10分钟后，他就会达到高潮，他将之形容为“这辈子最让人兴奋的手淫”。如他自己所说：“那高潮实在是太强烈了，甚至之后的20分钟阴茎顶端还有那兴奋的麻刺感。”
在猛饮几口格伦利物威士忌并且再去冲了一个清爽的澡（这已经是一天的第三次冲澡了）之后，Jasper换上休闲的服饰，进城与Lucy共进晚餐。通常他都会在晚餐时干掉整一瓶葡萄酒，不过让他懊恼的是Lucy并不喝酒。晚餐结束后，两人返回Lucy的公寓做爱。Lucy觉得自己很快就可以被完全兴奋，她的Jasper可以在5分钟内就将她带入高潮。尽管Lucy完美的面庞让人极为享受，但Jasper总是要求在做爱时关掉灯，因为这样可以帮助他联想柏林的那两个拳击女郎海尔格和乌尔拉。在脑海中想象这两个女人可以使得他立即勃起，甚至要马上套上安全套。当Lucy开始喊Jasper的名字，轻声说着爱他的时候，Jasper总会温柔地“嘘”，让Lucy别出声，因为她的声音会影响Jasper脑海中正在进行的秘密画面。灯光关闭、女友禁声，Jasper便可以完全融入到内心那个私密的精神影院中了。
Jasper总是想象着自己并不是在Lucy那铺满丝质床单的床上，而是身处吵闹拥挤的德国拳击场。在大量练习之后，Jasper已经学会了如何调和他的骨盆刺激和海尔格与乌尔拉之间的相互击打，并及时享受这一天的第二次高潮；然而，内心深处，他总是懊恼地感到与Lucy的性交带来的愉悦感不及几小时之前在自己房间中手淫时那样令人满足。在两次性活动、一瓶威士忌和一瓶葡萄酒之后，Jasper在Lucy的臂弯中进入了深深的睡眠。前几小时，他还可以打个不错的小盹儿，然而深夜时他总会惊醒，伴随着满身的冷汗和尖叫。这时Lucy会安慰他、用手指梳理他的头发，几分钟后，Jasper又沉浸在睡梦中直到早晨6点15分的闹铃将他叫醒。
当开着那辆绿色跑车在上班高峰期的车流中穿梭时，Jasper仔细回想自己的一生。总体来说，他为自己的生活沾沾自喜：健康的身体、华丽的公寓、完美的女友、有权有势的工作、数不清的朋友、花不完的钞票。他清楚地知道很多大学时代亲密的朋友都嫉妒他的好运。即便如此，Jasper却常感到胃部深处有痛感——并不是生理上痛，而是一种恶心的不适感，让他时不时有反胃的感觉，正是这种痛楚让他在深夜伴随满身冷汗和尖叫惊醒。尽管Jasper的外部条件如此耀眼，他却饱受自己私密性幻想所带来的羞耻感和内疚感的折磨。
途中，他停车去咖啡店买了一杯法布奇诺在车里喝。调频收音机播着背景音乐，Jasper胃部的恶心感愈发强烈了：“我是不是太邪恶了，居然喜欢让那些女人攻击对方？”当Jasper清醒的时候，他是反对任何形式的暴力的。他从来没有也绝不会殴打他的任何一任女友；即使是在孩童时，他也没有和别人有过摩擦，更别提打架了。但在他的幻想中，他却深深地沉迷于那些有力的击打以及疼痛感，海尔格和乌尔拉越用力击打对方，Jasper就越兴奋。
当Jasper回忆起前几次他试图在与Lucy做爱时不去想那些丰满的拳击女郎，他的心情就变得更加烦躁了。只要他摒弃自己的这种幻想，立即就会疲软。这样的状况让Jasper极为惊恐，他常常觉得自己是不是太邪恶了，甚至会想自己是不是精神失常了。
Jasper的车在圣保罗大教堂处转弯时，另一个恼人的想法跳入他的脑海：“只能在想象拳击场时才会产生性兴奋，这是否意味着我其实并不爱Lucy？与她在一起时想着别的女人对她来说是不是太残忍了？我到底应不应该娶她？这一切会不会以失败和混乱告终？”他还不断地琢磨如果Lucy发现了他的秘密“咖啡罐”，会不会离开他，更别提他脑中的那些想法了。
工作貌似是个不错的武器，能让Jasper暂时远离内心那似乎无休止的烦扰，尽管偶尔他会色迷迷地打量办公室那些穿短裙的女同行，想象着她们在拳击场时会是什么样子，不过一波接一波的电话和潮水般的电子邮件和传真总能帮助Jasper将纷乱的性幻想驱逐出意识。然而，每到下午6点，雷打不动的日常惯例又会重新开始，Jasper冲去健身房开始又一轮的跑步机锻炼，然后是鬼鬼祟祟地对着德国DVD手淫。当羞耻感和厌恶感袭来之时，Jasper拿过遥控器关掉了DVD，告诉自己，现在他应该只想着Lucy而不是其他什么人。尽管他认为Lucy非常迷人，他也很享受她的抚摸和体香，但他无论如何就是无法坚挺起来，即使不断地自我刺激也不行。最终，他还是重新打开DVD，享受海尔格和乌尔拉带给他的高潮，就好像那些延迟了太久终于又将针头插入胳膊的海洛因成瘾者般感到满足和释放。
晚些时候与其他几个朋友共进晚餐后，Jasper与Lucy再次做了爱。这一次，Jasper终于认识到他对德国拳击女幻想的依赖已经达到了强迫的程度：如果不去联想他的“其他女友”的话，他便无法进入Lucy的身体。
随着相处时间的增加，Jasper和Lucy愈加喜欢对方，Lucy建议他们搬到一起住，由于Jasper住得离市区太远，Lucy建议他卖掉房子。这个建议让Jasper极为惊恐，尽管他也认为也许有一天他和Lucy会结婚会有孩子，但是一旦住在一起，他那私密爱好岂不是很难继续。Jasper还禁不住想，如果他和Lucy同住一间公寓的话，他要在哪里存放那些色情录像呢？
有时Jasper会忘记将答录机调至静音，因而他在观看DVD的时候会听到Lucy恼人的声音：“Jasper，亲爱的，你在家吗？我打过你的手机可是你不接，我在想我们今天可不可以比平时早一个小时见面呢？我明天早上有个非常重要的写真广告，所以今晚需要早点睡。”尽管Jasper完全可以马上开车顺应他那可爱女友的请求，但他却稳坐在沙发上继续手淫。像这样完全不理会Lucy那并不过分的要求使得Jasper更加感到羞愧了：他居然要靠两个不知名的德国拳击影片中的女人来达到高潮，却不愿意为那个对他如此好的女友帮这样一个忙。Jasper又一次怀疑自己是不是患了严重的成瘾病症。
Jasper强烈的性幻想愉悦终于在他逐渐严重的焦虑中让他变得迷惑而混乱了。他的大多数男性友人都热衷于吹嘘自己看起来“正常”的性业绩。Jasper确信他们中没有一人像自己一样私下里收集怪诞的色情录像。有一次，他询问最好的朋友Dominick会不会使用色情用品，Dominick回答：“伙计，这种状况只会在穷途末路时才出现吧。”这句话立即让Jasper非常气馁又沮丧，只能笑笑，好像在说，“当然了，我也如此”，但在内心，他却感到非常焦虑，感到自己不正常。
Japser同时开始问自己，地球上这么多事物，为什么唯独拳击让自己兴奋。他想：“毕竟，我妈妈又不是拳击手或是类似的什么。”他很想和什么人谈谈自己现在的情况，但他清楚如果Lucy知道了他私密的嗜好将会惊厥。此外尽管他有很多同性友人，却没有一个可以让他完全信任，没有一个能让他相信会聆听他的故事却不嘲笑他。绝望之中，Jasper给我打了电话请求帮助，告诉我他感到非常困扰和异常。
作为一个职业的精神健康从业者，看到Jasper因为内心这样一个复杂的幻想而忍受着如此多的愧疚，这让我感到有些难过。在我的职业生涯中，我见过很多这样的Jasper，每一个都认为自己是唯一一个有这种奇异、邪恶、独特的幻想的“异类”。我不愿轻易将Jasper的幻想诊断为“心理失常”，但也不愿说这样的幻想是“正常的”，一方面是因为社会科学家和心理学家还没有像大家想象的那样彻底地研究过性幻想；因此，武断地将某种表现诊断为正常或是失常都是言之过早而不成熟的。