本教材共分6章，分别从认知职业生涯发展规划、关注环境、剖析自我、确定目标、制定措施和提高能力等方面进行了叙述。职业生涯贯穿于人生的重要发展阶段，职业生涯规划是每个人职业生涯顺畅发展的路线图，本教材旨在协助学生及早了解职业方向、结合自身特点和社会需要找准职业发展目标、抓住机遇，以期顺利达成目标，实现自己的就业梦、成才梦。本教材采用案例、知识链接和多种的数字化资源的形式，深入浅出地分析、说明问题，循序渐进地讲授知识，传授方法，力争让学生在轻松的形式中领悟道理，得到启发。