本书就是一本关于真实力量的书，将带领我们探索灵魂的终极归依。书中讲述了灵魂的进化过程让人格与灵魂契合，以及契合过程中涉及什么、如何发生以及会创造出什么。祖卡夫以其科学家之眼和哲学家之心，向我们展现了如何充分参与这个进化过程，帮助我们寻找更深层的意义与满足，从而一步步接近真实的自己。

本书自问世以来已热销数百万册，将无数读者引入证悟之路。在此出版25周年之际，作者针对每一章内容亲自增订实用的学习指南，希望可以帮助更多的人审视自己内心的成长，让越来越多的人借由精神的价值生活。

★《从心觉醒》是一本灵魂觉醒圣经，将为您开启生命的新境界。

★长踞《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》《出版人周刊》等畅销排行榜，被列为新时代五十大心灵书籍之一。

★增订本新加实用学习指南，可以帮助越来越多的读者审视自己内心的成长，进而借由精神的价值生活。

★作者盖瑞·祖卡夫曾获美国科学图书大奖，是奥普拉20年多来始终推崇的心灵导师。

★如果你在这个世界上找不到灵魂的归处，你就无法真正享受生活。因而，我们所要做的就是建立内在的真实力量，一步步接近真实的自己，迈入证悟之路。

盖瑞·祖卡夫（Gary Zukav），身心灵畅销书作家，美国科学图书大奖得主，奥普拉20年多来始终推崇的心灵导师。

毕业于美国哈佛大学，曾是一个参加过越南战争的美国特种兵军官，后来成为心灵畅销书作家和心灵导师。著有多本畅销书，其中《像物理学家一样思考》获得了美国科学图书奖，《从心觉醒》曾长踞《纽约时报》《今日美国》《洛杉矶时报》《出版人周刊》等各类畅销书排行榜首位，被列为新时代五十大心灵书籍之一。其销量高达500多万册，并被译成24种语言。

25 周年增订本序言一 奥普拉 · 温弗瑞 // 009

25 周年增订本序言二 玛娅 · 安杰洛 // 014

25 周年增订本前言 // 017

初版前言 // 023

第一篇进化

第一章 进 化 // 003

人类最高尚的进化 // 003

五种感知的局限性 // 004

外部力量带来痛苦、暴力和毁灭 // 006

追寻真实力量是进化的目标 // 008

五官感知人与多官感知人 // 009

人类进化的真正意义 // 011

第二章 业 力 // 013

人格会为灵魂的进化做出贡献 // 013

人格与灵魂密不可分 // 014

对自己的行动、思想和情绪负责 // 016

业力因果定律 // 018

评判会带来负面的业力 // 020

非评判性的正义 // 022

第三章 虔 敬 // 023

虔敬会使经历截然不同 // 023

虔敬是深入生命的精粹 // 024

虔敬是尊重生命的态度 // 026

没有虔敬的生命犹如廉价的商品 // 028

只有拥有虔敬，才能感知生命 // 029

第四章 内 心 // 032

追求外部力量会抑制感情 // 032

内心不能缺乏对情感的感知 // 033

如果生命从未遇到外力 // 034

改变生命匀速运动的外力 // 037

白色与黑色 // 038

邪恶是光明缺失的产物 // 040

用悲悯的心灵对治邪恶 // 041

第二篇创造

第五章 直 觉 // 045

不信任会产生误解 // 045

放下情绪，进入灵魂的力场 // 046

学会提问，学会接收答案 // 048

激发和训练直觉的方法 // 050

直觉的内涵和作用 // 051

真理的内涵 // 053

第六章 光 // 055

非物质世界是你的家 // 055

光频率由自身的意识决定 // 056

有形光和无形光 // 058

天地万物皆有同等价值 // 059

垂直路径与水平路径 // 060

在进化的每个阶段中，谁可以帮助灵魂？ // 062

在疑虑、恐惧和智慧之间选择 // 063

第七章 动机（一） // 065

塑造体内之光的方式可以改变 // 065

经历和变化都反映某种动机 // 066

动机影响生活的多方面 // 068

物质存在与做决定的关系 // 069

创造不止发生在一个层面 // 072

相互独立又相互依存的个体 // 073

第八章 动机（二） // 075

爱能治愈一切痛苦 // 075

动机塑造光明 // 076

成功的婚姻具备灵魂伴侣关系 // 078

创造慈爱的世界 // 080

创造是每个人都要面对的挑战 // 082

第三篇责任

第九章 选 择 // 087

进化过程的核心是选择 // 087

负责任的选择是清明、智慧的抉择 // 088

填补人格和灵魂的缝隙 // 090

诱惑是负面业力的一次彩排 // 092

每个人都在奋力与力量斗争 // 095

第十章 上 瘾 // 096

拒绝承认自己上瘾 // 096

上瘾的特征是迷惑和恐惧 // 097

戒掉上瘾的方法 // 099

赋予自己战胜上瘾的力量 // 101

让觉醒之光治愈灵魂 // 103

第十一章 关 系 // 106

灵魂伴侣关系的原始意象 // 106

学会维系灵魂伴侣关系 // 108

职责进化的重要性 // 110

灵魂要承担受到污染的风险 // 112

选择开放的灵魂 // 114

第十二章 灵 魂 // 116

集体灵魂和个体灵魂 // 116

集体灵魂的本质 // 118

进化要超越二元性 // 119

不同级别的灵魂意识 // 123

灵魂健康是人类实践的真正目的 // 124

第四篇力量

第十三章 心 理 学 // 129

心理学不能治愈灵魂 // 129

先爱自己，再爱他人 // 130

轮回说和业力是灵性心理学的重要内容 // 132

灵性心理学的核心 // 133

人格和灵魂相互作用 // 135

为进化做选择 // 137

第十四章 幻 觉 // 139

幻觉的内涵 // 139

引力定律 // 141

每个人格的维持都伴随着恐惧情绪 // 142

负面业力的产生 // 144

分辩真实需求与虚假需求 // 145

第十五章 力 量 // 149

力量是由爱塑造的光 // 149

力量在恐惧中流失 // 150

谦逊的灵魂蕴藏真正的力量 // 152

真正有力量的人懂得宽恕 // 153

清明是对智慧的认知 // 155

爱是治愈心灵的良药 // 156

第十六章 信 任 // 159

灵魂承担的特殊任务 // 159

灵魂的最佳路径是觉醒的选择 // 160

祈祷唤起慈悲 // 163

治愈自身的消极性 // 165

让信任安住于内心 // 167

获取真实力量的路径 // 168

邀约// 170

学习指南 // 171