本书是《信息化应用基础实践教程（Windows 7+Office 2010）》的配套实训指导书，内容包括技能拓展、上机实训以及课后练习与指导。全书共12章，包括计算机基本操作，操作系统使用（Windows 7），文字处理（Word 2010），电子表数据处理（Excel 2010），演示文稿制作（PowerPoint 2010），Word 2010、Excel 2010、PowerPoint 2010综合应用，数据库基础（Access 2010），信息技术基础，计算机维护，常用办公设备的使用与维护，常用工具软件的应用，网络与信息安全。

目 录

第1章 计算机基本操作 （1）
1.1 技能拓展 （1）
1.1.1 技能拓展1——左手使用鼠标的设置 （1）
1.1.2 技能拓展2——提高打字速度的方法 （2）
1.1.3 技能拓展3——鼠标与键盘的完美配合 （2）
1.1.4 技能拓展4——使用打字软件练习打字 （2）
1.2 上机实训 （3）
1.2.1 上机实训 1——设置电源，延长计算机寿命 （3）
1.2.2 上机实训2——在记事本中书写实训感受 （4）
1.3 课后练习与指导1 （4）
1.4 课后练习与指导2 （5）
第2章 操作系统使用（Windows 7） （7）
2.1 技能拓展 （7） 目 录

第1章 计算机基本操作 （1）
1.1 技能拓展 （1）
1.1.1 技能拓展1——左手使用鼠标的设置 （1）
1.1.2 技能拓展2——提高打字速度的方法 （2）
1.1.3 技能拓展3——鼠标与键盘的完美配合 （2）
1.1.4 技能拓展4——使用打字软件练习打字 （2）
1.2 上机实训 （3）
1.2.1 上机实训 1——设置电源，延长计算机寿命 （3）
1.2.2 上机实训2——在记事本中书写实训感受 （4）
1.3 课后练习与指导1 （4）
1.4 课后练习与指导2 （5）
第2章 操作系统使用（Windows 7） （7）
2.1 技能拓展 （7）
2.1.1 技能拓展1——对文件进行加密 （7）
2.1.2 技能拓展2——移动中心设置 （9）
2.1.3 技能拓展3——通过单击打开文件或文件夹 （10）
2.2 上机实训 （11）
2.2.1 上机实训1——设置桌面背景和屏幕分辨率 （11）
2.2.2 上机实训2——设置文件夹共享 （12）
2.2.3 上机实训3——计算机与投影仪的连接设置 （18）
2.3 课后练习与指导1 （19）
2.4 课后练习与指导2 （19）
第3章 文字处理（Word 2010） （21）
3.1 技能拓展 （21）
3.1.1 技能拓展1——发送文档 （21）
3.1.2 技能拓展2——制作公司简报 （23）
3.2 上机实训 （31）
3.2.1 上机实训1——制作公司岗位职责书 （31）
3.2.2 上机实训2——制作学生证 （32）
3.2.3 上机实训3——制作学校组织结构图 （33）
3.3 课后练习与指导1 （34）
3.4 课后练习与指导2 （35）
第4章 电子表数据处理（Excel 2010） （36）
4.1 技能拓展——设计员工年度考核系统 （36）
4.2 上机实训 （41）
4.2.1 上机实训1——制作业绩统计表 （41）
4.2.2 上机实训2——美化物质采购登记表 （42）
4.3 课后练习与指导1 （42）
4.4 课后练习与指导2 （43）
第5章 演示文稿制作（PowerPoint 2010） （45）
5.1 技能拓展 （45）
5.1.1 技能拓展1——制作企业宣传方案PPT （45）
5.1.2 技能拓展2——将幻灯片发布到浏览器 （51）
5.2 上机实训 （53）
5.2.1 上机实训 1——制作行销企划案 （53）
5.2.2 上机实训 2——制作企业培训 PPT （54）
5.2.3 上机实训3——制作营销会议PPT （56）
5.3 课后练习与指导1 （58）
5.4 课后练习与指导2 （59）
第6章 Word 2010、Excel 2010、PowerPoint 2010综合应用 （61）
6.1 技能拓展 （61）
6.1.1 技能拓展1——使用Word和Excel逐个打印工资条 （61）
6.1.2 技能拓展2——制作销售报告PPT （66）
6.2 上机实训 （75）
6.2.1 上机实训1——在企业计划文档中插入Excel数据 （75）
6.2.2 上机实训2——在营销方案幻灯片中插入Excel营销报表 （77）
6.3 课后练习与指导1 （78）
6.4 课后练习与指导2 （79）
第7章 数据库基础（Access 2010） （80）
7.1 技能拓展 （80）
7.1.1 创建企业仓储管理系统数据库 （80）
7.1.2 制作企业仓储数据表 （81）
7.1.3 制作企业仓储管理系统 （83）
7.2 课后练习与指导1 （95）
7.3 课后练习与指导2 （96）
第8章 信息技术基础 （98）
8.1 技能拓展——数制换算 （98）
8.2 上机实训 （99）
8.2.1 上机实训 1——音频处理（自制手机铃声） （99）
8.2.2 上机实训 2——图像处理（自制艺术照） （100）
8.2.3 上机实训 3——视频处理（动态相册制作） （101）
第9章 计算机维护 （104）
9.1 技能拓展——绘制系统体系结构图 （104）
9.2 上机实训 （105）
9.2.1 上机实训1——操作系统安装（Windows 7） （105）
9.2.2 上机实训2——快速备份系统 （111）
9.2.3 上机实训3——快速还原系统 （114）
9.3 课后练习与指导1 （117）
9.4 课后练习与指导2 （118）
第10章 常用办公设备的使用与维护 （119）
10.1 技能拓展 （119）
10.1.1 技能拓展1——光盘刻录 （119）
10.1.2 技能拓展2——共享打印机 （122）
10.2 上机实训 （126）
10.2.1 上机实训1——使用扫描仪扫描文件 （126）
10.2.2 上机实训2——制作U盘系统安装盘 （126）
10.3 课后练习与指导1 （129）
10.4 课后练习与指导2 （130）
第11章 常用工具软件的应用 （132）
11.1 常用系统软件应用 （132）
11.1.1 画图工具的应用 （132）
11.1.2 计算器的应用 （132）
11.1.3 便签的应用 （133）
11.1.4 远程桌面连接 （134）
11.1.5 命令窗口 （134）
11.2 电子文档软件 （135）
11.2.1 压缩/解压软件的应用 （135）
11.2.2 电子文档阅读器的应用 （135）
11.3 图像软件的应用 （140）
11.3.1 查看与管理图片 （140）
11.3.2 图片处理 （143）
11.4 多媒体软件的应用 （145）
11.4.1 视频播放器的应用 （145）
11.4.2 音乐播放器的应用 （150）
11.5 即时通信软件的应用 （151）
11.5.1 腾讯QQ （151）
11.5.2 其他类似软件 （157）
11.6 FTP工具的应用 （158）
11.6.1 连接到FTP站点 （158）
11.6.2 上传和下载文件 （160）
11.7 上机实训 （162）
11.7.1 上机实训1——视频文件格式转换 （162）
11.7.2 上机实训2——将PDF文件转换为Word文件 （163）
11.8 课后练习与指导1 （163）
第12章 网络与信息安全 （165）
12.1 技能拓展 （165）
12.1.1 技能拓展1——认识计算机病毒和木马 （165）
12.1.2 技能拓展2——在浏览器窗口中屏蔽广告 （167）
12.2 上机实训 （168）

12.2.1 上机实训1——网络（云）空间创建与使用 （168）
12.2.2 上机实训2——病毒查杀 （169）
12.2.3 上机实训3——网络信息安全设置 （169）
12.3 课后练习与指导1 （170）
12.4 课后练习与指导2 （171）
附录 课后练习参考答案 （172）