你想改善你的身体和心理健康吗?请把注意力转向你的神经系统,尤其是你的迷走神经。迷走神经对我们的生理和心理健康起着至关重要的作用,参与几乎所有器官的调节,是开启身心放松的神奇开关。在《迷走神经的疗愈力》这部书中,作者为我们解释了神经系统,尤其是迷走神经和与它协同作用的其他神经系统如何控制身体的所有过程,以及我们能如何通过特定的动作来支持它们。通过书中的100余个练习,你可以深度放松和安抚自己的身心,轻松、有效地对抗情绪与压力管理问题,功能受限与体态不正,慢性疾病,感统失调等身心健
当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己最大的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢?
无论生活抛给你什么,你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对
理性情绪行为疗法(Rational-emotive behavior therapy,REBT)是心理学大师阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代中期提出的重要心理学流
本手册在结构性前庭疾病的基础上构建非结构性前庭疾病——前庭行为心理疾病的框架;以简明的形式分别介绍了常见前庭疾病的临床症状特征、疾病分类、前庭功能临床评估与干预,常见精神疾病的临床表现、临床评估、临床干预,前庭行为心理疾病相关的诊断、评估手段及临床干预策略。
本书系统介绍了神经内科领域常见疾病的临床诊断与治疗方法。首先,本书综合梳理了神经内科的基础知识和疾病分类,涵盖了脑血管疾病、神经炎症、神经变性疾病等多种疾病类型。其次,通过详细的临床案例分析和医学影像资料展示,介绍了各类疾病的临床表现、诊断方法和治疗原则,帮助医生准确诊断和科学治疗疾病。在实践方面,本书结合临床经验和最新研究成果,提供了针对不同病情的治疗方案和护理措施,以满足患者个性化的诊疗需求。此外,本书还强调了医学技术的更新换代和临床实践的重要性,为医务人员提供了不断学习和提高的动
本书运用中西医结合的诊疗思维,从现代医学和中医学的角度对临床常见双心疾病的理论溯源、发病机制、病因病机、诊断与治疗等方面进行阐述,旨在帮助临床医师与中医爱好者培养双心疾病的诊疗思维,熟练掌握双心疾病中西医结合临床思维的步骤和方法,以便在今后的工作中更好地识别与诊治双心疾病。全书包括三章十五节内容:第一章,概述;第二章,中医学对双心疾病的的认识;第三章,临床常见双心疾病中西医结合诊疗。
现如今的生活,可能任何事情都会引发焦虑,没有人敢说自己一点儿都不焦虑。焦虑正在成为大家都会普遍面临的、谁都无法逃避的生活处境,成为生活中的一部分,是一种"时代病”。 一本专业又好读的焦虑自愈书,包含了一套完整的专注于问题解决的心理"自疗”体系,从焦虑形成的心理成因、创伤根源、认知行为模式,延伸到焦虑型人格的养成及原生家庭问题模式的影响,几乎完整覆盖了临床心理咨询对于焦虑的基础治疗角度,这套体系完整的做下来,相当于走完了一个心理咨询与治疗的初级疗程。同时,还有身为心理咨询师的作者讲述的发生在心理咨
该研究是2020年国家社科基金后期资助项目“自闭症谱系障碍儿童的康复与社会支持”(20FSHB019)的最终结项成果。自闭症谱系障碍是近年来增长最快的残障类型。该研究主要聚焦于自闭症谱系障碍儿童的康复问题,与已有更多针对自闭症儿童个体开展心理行为训练不同,该研究从更宏观——社会支持的角度出发来探讨自闭症谱系障碍儿童的康复问题,包括教育康复、家长支持系统、职业康复、自闭症保险等,是对心理学领域干预的一个很好补充。该研究选题新颖,具有较为重要的实践价值和理论意义。该研究的每个部分基本上包含
天宝·格兰丁出生于1947年,那时孤独症刚刚被命名。几十年来,孤独症谱系障碍的患病率一直在攀升。2023年的报告显示,孤独症谱系障碍的患病率在美国8岁儿童中达到1/36。天宝经历了人们对孤独症认识的各个阶段的转变过程,而今天,孤独症研究正从心理学转向神经学和遗传学方面,新技术的发展将会带来新的希望。带着对孤独症科学研究前沿的了解,面对孤独症领域新的革命,天宝从自己独特的视角带领我们开始一场惊心动魄的思维旅行。在《孤独症大脑》一书中,天宝讲述了孤独症领域神经影像学和
卡尔·荣格曾说:“每个成年人心中都潜藏着一个孩子——一个永恒的孩子,永远在成长,从未完成,需要我们持续地关怀、关注和教育。这是人类人格中想要发展并变得完整的那一部分。” 大多数人内心深处都有一个更年幼、更不成熟、更被动、更失落的部分,我们可以将其视为“迷失的内在小孩”。这个小孩承载着我们受伤的情绪和冲动的反应,他停滞在那里,当旧问题被触发时,会通过现在成年的我们表现出来。不过,他也蕴藏着智慧,渴望得到认可和治愈,我们需要与内在小孩重新建立联结,让他发声、释放痛苦,重新抚育他。这是我们尊