资 深呼吸科专 家奥仲哲弥凭借30余年的临床经验，为我们揭示了呼吸与健康之间的紧密联系。许多人由于错误的呼吸方式，如浅快呼吸，导致体内缺氧、呼吸肌疲劳，进而引发一系列健康问题。而 科学呼吸，正是改善这一现状的关键所在。

本书开篇引导读者检查自身的呼吸能力，通过 肺疲劳 情况检查、肺年龄测试以及 过度呼吸程度 检查、氧气潴留测试等，让读者清晰了解自己目前的呼吸状态。接着，详细阐述了 科学呼吸 的诸多优点。从身体层面来看，它能够改善姿势，缓解肩部僵硬、头 痛、便 秘以及尿

我们常常认为，如果做正确的事情——吃得健康、系好安全带、戒烟、按时按量遵医嘱吃药，我们就能掌控自己的健康和生命。医生也是这么想的。医生通常认为自己为病人做出的决定， 如开药、做手术、做检查，都是基于科学研究和统计数据，并经过深思熟虑的。但现实是，医学治疗也可能是混乱、复杂且不确定的，随机性会在很大程度上影响我们提供和接受的医疗服务。作为哈佛大学医学院教授、医生以及芝加哥大学的经济学家，这本书的作者阿努帕姆·杰纳具备回答这些问题的独特优势。而这本书的另一位作者克里斯托弗·沃舍姆，一名来自

本书在广受好评的第一版基础上修订而成，在保持第一版特色的基础上，本版病种数从108种增加到132种，在病种选择上，减少了临床少见病种，纳入更多常见的自我药疗疾病与慢性疾病，更贴合当下疾病谱分布特点；同时，每种疾病新增了“诊病看点”“中医分证治疗”“用药提示”“健康提醒”四个板块，对“药物治疗”进行了优化提升，可为读者提供更便捷、更实用的用药信息。此外，新版了还提供多种配套数字资源。

静脉治疗是将各种药物（包括血液制品）及血液，通过静脉注入血液循环的治疗方法。随着护理专业的不断进步和各种新型治疗工具的出现，静脉治疗已由一项单一的技术操作发展成为涉及多学科知识与实践的新兴交叉专业领域。

本书分为15章，重点介绍口服固体制剂给药系统、新型注射给药系统、眼部给药系统口腔黏膜给药系统、吸入给药系统、腔道给药系统、经皮给药系统、靶向给药系统、长效给药系统等各类给药系统概论及其新技术、新剂型等，以及与先进给药系统设计相关的药物递送屏障、药物体内过程和工程化技术等内容。

本书共十章，详细介绍了经颅电刺激技术的历史起源、作用机制、刺激参数与安全性，以及其在运动员肌肉力量、有氧耐力、平衡控制、运动学习和认知功能提升等方面的应用，并就该技术是否存在兴奋剂问题进行了探讨。最后，通过介绍运动如何影响脑特征的研究进展，为个性化经颅电刺激方案研究提供思路。

本书以临床各系统的急危重症病例为切入点，展示临床实际工作中的诊治历程、治疗原则、治疗策略，分享诊治的心得体会。同时，针对诊治过程中的热点、难点问题，结合现代医学的学术进展进行分析，展现中医药的特色与优势，以及中西医结合的挑战与展望，为中西医结合治疗急危重症提供思路与方法。本书通过理论与实践结合，系统展示中西医在危重症救治中的互补性和创新性，为现代医学模式提供重要参考。

本书是“十四五”职业教育国家规划教材、国家职业教育药学专业教学资源库配套教材、高等职业教育药学专业”岗课赛证“融通新形态一体化教材，根据高等职业教育药学专业教学标准、课程目标及岗位任务编写而成。全书分为四大模块：模块一为合理用药基本理论，主要介绍与药物治疗相关的基本概念和共性规律；模块二为合理用药岗位技能，主要介绍合理用药基本技能和合理用药综合技能；模块三为合理用药专业知识，主要介绍在各种疾病状态下，该如何选择和使用药物，包括疗效评价及用药注意事项；模块四为合理用药技能提升，主要为常见

本书为饱受眼部疲劳和眼周肌肤问题困扰的个体提供简单、有效的解决方案。全书共分为6章。第 1 章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法，第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳，第3章介绍了放松眼周肌肉，缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法，第4章介绍了提高视力的眼球体操，第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法，第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。