资 深呼吸科专 家奥仲哲弥凭借30余年的临床经验，为我们揭示了呼吸与健康之间的紧密联系。许多人由于错误的呼吸方式，如浅快呼吸，导致体内缺氧、呼吸肌疲劳，进而引发一系列健康问题。而 科学呼吸，正是改善这一现状的关键所在。

本书开篇引导读者检查自身的呼吸能力，通过 肺疲劳 情况检查、肺年龄测试以及 过度呼吸程度 检查、氧气潴留测试等，让读者清晰了解自己目前的呼吸状态。接着，详细阐述了 科学呼吸 的诸多优点。从身体层面来看，它能够改善姿势，缓解肩部僵硬、头 痛、便 秘以及尿

我们常常认为，如果做正确的事情——吃得健康、系好安全带、戒烟、按时按量遵医嘱吃药，我们就能掌控自己的健康和生命。医生也是这么想的。医生通常认为自己为病人做出的决定， 如开药、做手术、做检查，都是基于科学研究和统计数据，并经过深思熟虑的。但现实是，医学治疗也可能是混乱、复杂且不确定的，随机性会在很大程度上影响我们提供和接受的医疗服务。作为哈佛大学医学院教授、医生以及芝加哥大学的经济学家，这本书的作者阿努帕姆·杰纳具备回答这些问题的独特优势。而这本书的另一位作者克里斯托弗·沃舍姆，一名来自

本书在广受好评的第一版基础上修订而成，在保持第一版特色的基础上，本版病种数从108种增加到132种，在病种选择上，减少了临床少见病种，纳入更多常见的自我药疗疾病与慢性疾病，更贴合当下疾病谱分布特点；同时，每种疾病新增了“诊病看点”“中医分证治疗”“用药提示”“健康提醒”四个板块，对“药物治疗”进行了优化提升，可为读者提供更便捷、更实用的用药信息。此外，新版了还提供多种配套数字资源。

静脉治疗是将各种药物（包括血液制品）及血液，通过静脉注入血液循环的治疗方法。随着护理专业的不断进步和各种新型治疗工具的出现，静脉治疗已由一项单一的技术操作发展成为涉及多学科知识与实践的新兴交叉专业领域。

本书共十章，详细介绍了经颅电刺激技术的历史起源、作用机制、刺激参数与安全性，以及其在运动员肌肉力量、有氧耐力、平衡控制、运动学习和认知功能提升等方面的应用，并就该技术是否存在兴奋剂问题进行了探讨。最后，通过介绍运动如何影响脑特征的研究进展，为个性化经颅电刺激方案研究提供思路。

本书以临床各系统的急危重症病例为切入点，展示临床实际工作中的诊治历程、治疗原则、治疗策略，分享诊治的心得体会。同时，针对诊治过程中的热点、难点问题，结合现代医学的学术进展进行分析，展现中医药的特色与优势，以及中西医结合的挑战与展望，为中西医结合治疗急危重症提供思路与方法。本书通过理论与实践结合，系统展示中西医在危重症救治中的互补性和创新性，为现代医学模式提供重要参考。

本书为饱受眼部疲劳和眼周肌肤问题困扰的个体提供简单、有效的解决方案。全书共分为6章。第 1 章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法，第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳，第3章介绍了放松眼周肌肉，缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法，第4章介绍了提高视力的眼球体操，第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法，第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。

本书内容共分为三部分，第一部分为急诊常见症状，详细介绍了14种症状的病因、发生机制及鉴别诊断；第二部分为急诊常见各种急症，包括呼吸、消化、循环、神经、泌尿等各系统常见急症及创伤性疾病、急性中毒、理化因素损伤及动物致伤、传染性疾病等急症，详细介绍了各种急症的临床表现、诊断、治疗方法等内容；第三部分为急诊常用操作，详细介绍了30多种常用操作的适应证、禁忌证、操作前准备、操作方法和步骤及注意事项等内容。本书内容系统全面，具有较高的实用性和参考性，可供急诊科医师、内科医师、外科医师、全科医师、社区医师及

本选题聚焦于音乐科技与医学领域融合的最新发展，提供具有针对性的理论指导与沉浸式实践案例，集结上海音乐学院、上海交通大学一线研究、教学专家，组成项目团队，将听觉内容、医学心理学与3D音频技术相结合。
根据涉及的音乐正念冥想实践场景，主题涉及3D情景备考自信心建设回避心理调整和3D音乐情景冥想。不仅适合青少年、都市白领、产孕妇等有疗愈需求的人群当做疗愈手册使用，还可作为专业音乐疗愈领域的培训教材使用，可满足不同应用场景的使用需求，实现沉浸式声音内容的传播和推广。