本书共分七章，主要内容包括：老年人康复发展历程、老年人生理功能的变化特点、老年人的健康指标与自我评价、老年人易患的常见疾病等。

贴近生活，有益身心，营养低毒，容易获得——与药同源的食材。 食材种类多，营养各不同，补益有偏重，妙用胜药功。 《食材妙用养生治病一本全》以食材养生贯穿全书，详细描述了食物的性味、功效、营养成分等，结合现代的营养学知识进行阐述，通俗易懂，科学实用，针对性强。通过阅读《食材妙用养生治病一本全》，你就能轻松选出适合自己的