大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，具有较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。本书以“教学做”一体化为原则，针对大学生的心理特点，以通俗易懂，图文并茂的方式，为大学生心理健康发展提供有益指导，帮助大学生拔开心灵迷雾，走出心理困扰，培养积极心态，塑造健康人格。本次修订重点打造数字化教学资源，不断完善资源库，为教学提供全面支持和增值服务。

副教授，江苏财经职业技术学院心理健康教研室主任，国家二级心理咨询师。获得过全国高校心理健康教育学术年会优秀论文一等奖、省大学生心理健康课教学竞赛二等奖、省“优秀班主任”等荣誉。