本书是体育文化系列丛书中的一本，选编的是卢元镇先生近20年在国际、国内的研讨会、论坛、高校、社区等场合演讲或讲学时所用的讲稿。讲稿内容涉及体育的概念、休闲体育、全民健身、竞技体育、学校体育、大学体育、幼儿体育等方面。本书既是体育演讲稿的合集，也是卢元镇先生体育思想的总结，卢元镇先生用深入浅出的语言，将体育文化的相关知识展现在大众面前，有助于大众全面了解体育。