全书由两部分组成。一是理论部分。主要阐述体育与现代社会的关系和高校体育的特殊意义，介绍健康、科学锻炼、营养补充、运动损伤和运动处方、体育欣赏和奥林匹克运动等相关知识，还融入体质健康测评和体育选项指南等实用内容；二是实践技术部分。主要是介绍各项体育项目概述、基本技术与战术、竞赛规则等相关知识。

第一篇　体育理论篇
第一章　体育文化
第一节　体育的起源与发展
第二节　体育文化概述
第三节　中西方体育文化
第四节　大学校园体育文化
第五节　体育赛事文化
第六节　中华民族传统体育文化
第二章　学校体育
第一节　我国学校体育发展回顾
第二节　我国学校体育的目的与目标
第三节　实现我国学校体育目的任务的途径与要求
第四节　  《体育与健康课程标准》
第五节　学校体育与培养全面发展合格人才
第六节　中外名人的体育观
第三章　健康教育
第一节　健康概述
第二节　体育锻炼与健康促进
第三节　急救与常见运动性疾病、运动损伤的处理
第四节　常见运动性疾病、运动损伤的防治
第五节　体育与人的心理健康
第六节　体育与人的社会适应

第二篇　运动技术篇
第一章　篮球
第一节　篮球运动的概述
第二节　基本技术
第三节　基本战术
第四节　篮球比赛场地
第二章　排球
第一节　排球运动概述
第二节　排球运动基本技术
第三节　排球运动基本战术
第四节　排球比赛的场地
第三章　足球
第一节　足球运动概述
第二节　比赛场地与用球
第三节　基本技术动作
第四节　足球基本战术
第四章　网球
第一节　网球运动概述
第二节　基本技术动作
第三节　场地器材
第五章　乒乓球
第一节　乒乓球运动的基本知识
第二节　乒乓球运动的基本技术
第六章　羽毛球
第一节　羽毛球运动概述
第二节　羽毛球的主要基本技术
第七章　轮滑
第一节　轮滑运动介绍
第二节　基础技术动作
第三节　基本滑行技术动作
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