步入“互联网 ”时代，为了适应快节奏的生活，我们花费了更多时间和精力应对生活和工作带来的压力，这让我们感到精疲力竭。那么，有什么方法可以帮助我们解决这些问题呢？本书向我们介绍了一种有效的方法——使用清单。那么什么是清单？清单是如何制作和使用的？清单对我们有哪些积极的影响？本书共分为三部分，第1 章至第3 章介绍了清单能帮助我们解决的问题，第4 章至第7章详细讲解了清单的制作方法和要点，第8 章至第12 章介绍了清单在实际中的应用，并为我们提供了很多实用的清单模板。《我们都是清单控》适合那些希望统筹管理自己的时间，提高自己的工作和学习效率，进而改善现状的读者阅读。

移动互联网时代的到来，对人们的工作和生活产生了很大的影响，加快的生活节奏使我们深陷忙碌的泥沼，感到缺少自己的时间。而这一问题我们可以通过制作和执行清单来解决。清单是古时候流传下来的时间整理工具，移动互联网的出现也让清单的使用变得更加方便和快捷，我们在手机上就能完成清单的设计和制作。那么如何设计有效的清单？清单的使用存在哪些误区？清单对我们有哪些积极的影响？本书将带你找到答案。


用时间管理术提高效率
量身制作清单，帮助自己达成目标
有效执行清单，获得轻松、优质的生活

周浩
贵州省组织部、团省委合作讲师
国内多家知名大学特聘教授
贵州电视台《创业起跑线》评委
《把信送给加西亚》课程创始人
贵州九天心培训机构创始人
清华大学、浙江大学总裁班优秀讲师
大学毕业后一直从事教育培训工作，在北京、重庆、深圳、贵阳多地有长达12年的培训经历。他总结各地区的文化差异，结合当地企业现状，潜心研发出适合各企事业单位的培训课程。其培训风格幽默、严谨、认真、负责、条理清晰、由现象直击本质，永远站在中立位置看待问题。其研发的项目及课程，更是成为行业典范、同行标杆，为大小企业培训学员数十万人次。

第一部分
爆发中的清单革命
第1　章 复杂世界，清单必不可少 //　3
▼
风险和威胁无处不在　//　3
▼
环境压力让我们不堪重负　//　6
▼
麻痹大意成为“安全杀手”　//　9
▼
“不可思议”的错误越来越多　//　12
▼
社会化大分工带来新问题　//　14


第2　章 排斥清单的错误思维 //　17
▼
做清单会消耗宝贵的时间　//　17
▼
真正的高手不需要清单　//　20
▼
使用清单过于尴尬//　22
▼
清单无法指导复杂的行动　//　24
▼
清单会让我循规蹈矩　//　27


第3　章 理性选择下的清单管理 //　31
▼
清单管理是一项思想革命　//　31
▼
清单管理=　目标+ 时间 //　34
▼
清单管理为你时刻敲响警钟　//　37
▼
清单管理唤醒自控力　//　40
▼
清单管理提升效能　//　43
▼
清单管理引导人生　//　46


第二部分
四步成为清单达人
第4　章 清单的设计和制作 //　51
▼
清单设计和制作的基本步骤　//　51
▼
明晰目标，限定时间　//　53
▼
简单至上，把握关键点　//　56
▼
坚持指示性原则，而非指导性原则　//　58
▼
制作清单要“狠下心”　//　60
▼
运用数据制作科学清单　//　63


第5　章 清单的执行和应变 //　67
▼
执行主体永远是人　//　67
▼
清单的执行不是简单地打勾　//　70
▼
“4W1H”清单执行法　//　72
▼
目标管理保障清单执行力　//　75
▼
时间管理掌控清单进程　//　77
▼
紧急时刻别让清单成为“绊脚石”　//　80
▼
立足清单，放眼大局　//　82


第6　章 清单的检查和评估 //　87
▼
实践是最好的检验方法　//　87
▼
清单是一面“镜子”　//　90
▼
关于“目标失误”的界定　//　93
▼
清单的系统化评估　//　95


第7　章 清单的调整和完善 //　99
▼
严肃对待，清单不可随意涂改　//　99
▼
清单调整的基本原则　//　102
▼
推动清单的“自我进化”　//　104
▼
为清单适时增添“附加元素”　//　106
▼
清单的调整和完善没有终点　//　109


第三部分
小小清单，让人生更简单
第8　章 清单管理带来美满生活 //　115
▼
健康清单，身体是革命的本钱　//　115
▼
学习清单，让自己上一个层次　//　118
▼
榜样清单，你的“老师”无处不在　//　121
▼
快乐清单，为自己适当减压　//　123
▼
亲情清单，用爱面对家人　//　126
▼
社交清单，保持一颗平常心　//　128
▼
创意清单，把奇思妙想记录下来　//　131
▼
挑战清单，让人生多一些尝试　//　133


第9　章 清单管理成就财富管家 //　137
▼
购物清单，你可以摆脱许多诱惑　//　137
▼
财务清单，拒绝“糊涂账”　//　140
▼
投资清单，别让投资变“赌博”　//　143
▼
信息清单，致富机会无处不在//　145


第10　章 清单管理强化职场价值 //　149
▼
工作清单，提高工作效率　//　149
▼
职责清单，有担当才能有成长　//　151
▼
反省清单，别让一种错误反复出现　//　154
▼
改良清单，养成更好的工作节奏　//　157
▼
发展清单，规划个人职业生涯　//　160


第11　章 清单管理统筹团队行动 //　165
▼
业绩清单，团队的隐形指挥官　//　165
▼
授权清单，开展最高效的团队管理　//　169
▼
绩效清单，让奖惩有据可依　//　172
▼
合作清单，凝聚效率和人心　//　174
▼
原则清单，别让职位成为沟通障碍　//　177
▼
文化清单，提升团队软实力　//　179


第12　章 清单管理，人生就在你手中 //　183
▼
你能掌控的比想象中更多　//　183
▼
让清单管理成为习惯　//　185
▼
以小成功的步调迈向大成功　//　188
查看全部↓