培养孩子的8大社交能力，7类独特气质，让孩子成为受欢迎的人。福布斯中国10大母婴育儿意见领袖晴天妈妈全新作品，用科学有效的方式陪伴孩子成长，让孩子有规则感，创造力，更聪明，情商高，有领导力，更自立自信。
★从根源上培养孩子社会情商切实有效的实用指南，送给孩子受益一生的礼物，让孩子成为受欢迎的人
★作者晴天妈妈，北京大学硕士、北京大学心理协会特邀咨询师、国家认证亲子咨询师、国家二级心理咨询师、CASEL认证情商指导师、超过1000万个家庭关注的亲职帮创始人、福布斯中国十大母婴育儿意见领袖(KOL)，也是培养了三名优秀孩子的妈妈
★作者结合流行的心理学理论和自己的实际养育经验，提炼出8大社交能力和7类独特气质养育法，用真实案例＋专业指导，解决孩子养育中的难题
★涉及情绪管理，情商，内向，不同孩子的社交策略、冲突，合作，校园欺凌，say no，自信，界限，同理心，专注，独立解决问题，分享，领导力，思维力，抗挫力，有主见等孩子成长路上必须面对的问题，给出建议和指导
★社会能力就是人生幸福的基础，用科学有效的方式陪伴孩子成长，让孩子有规则感，创造力，更聪明，情商高，有领导力，更自立自信，在与现实世界的互动中积蓄终身成长的力量
说到未来 □0 年，教育者大概都会有种莫名的恐惧，今天我们□擅长的“刷题鸡娃”训练和“填鸭式”教育，在人工智能高速发展的未来还有出路吗？比起算法和数据，人脑还有赢的可能吗？孩子是否能更好地生存而不被科技淘汰？
在北美教育趋势关键词里，有一个很有启发意义的词——社会情绪能力，它是一个较学术的说法，也通常被人们称为社会情商，这让很多教育者看到了希望。 人之所以为人，就在于我们有感知、有情绪、懂互动，能与周围的人面对面交往。 即便虚拟游戏很刺激，我们还是需要回到现实人际交往中，从情感和关系里获得支持、帮助和理解。
人作为社会关系的总和，生来自带的情绪不可避免地带有社会和文化的烙印。 个体在成长过程中，不断地从与周围人的交往中习得如何表达和体验情绪。 因此，个体所在的社会环境、文化规范和道德信念等均成为情绪表达与理解不可忽视的影响因素。 社会文化的内涵和意义附加到与生俱来的基本情绪中，形成相互交织和相互渗透的更为复杂的情绪，这就是社会化的情绪。 从这个意义上说，人的情绪就是社会情绪，人的成长过程就是情绪的社会化过程。
可以说，人不只是个体化的人，还是有感受、有情绪的被社会化的人。 人是完整的人，意味着他包含自己成长中的全部体验。
社会情绪能力是一个人感知幸福且获取成功的根本
哈佛大学有一项实验，在 76 年里跟踪了 100 个人，实验结果颠覆了过去我们所认为的成功秘诀—— 人不是因为成功而幸福，恰恰是因为幸福而成功。积极的情绪、支持性的关系、有意义的事业、持续的成就感才是通往成功的坦途。我们当然希望孩子获得他自己定义的成功，更希望他能真正幸福快乐，这种快乐不是感官的沉溺，不是艳羡的目光，不是他人的评价，而是从内心获得让自己满足的力量。 拥有社会情绪能力，才是孩子未来人生幸福的根本。
社会情绪能力是成长和学□□基础
一个能自我认识、自我表达、处理和调动情绪资源、积极解决问题的孩子，在学业和成长中会具备更多的可能性。 这不仅关系到孩子应对压力、面对挑战、团队协作的表现，更能帮助孩子遇强则强，迎难而上，而不是畏首畏尾，在成长中的困难面前当逃兵。 这样的自信心、胜任感、自我效能感，也是孩子持续学习、成长，为日后“打怪升级”储备能量的发动机。
社会情绪能力是孩子具备独特竞争力的撒手锏
我接过不少艺术创意类考生的心理咨询，父母无一例外地提到了特点、创造、个性这样的词汇，尤其是不可□□的创造力， 更是父母关注的重点，孩子的情感、体验、交际、思维才是他们□□□□的财富。 世上没有两片完全相同的叶子，孩子在这些方面的表现也不尽相同。 想让孩子长大后有活力、有创造力、有竞争力，一定不能只是教育他勤奋、努力、拼搏，更多的是帮助孩子在尊重和接纳自己特点的基础上成长。
社会情绪能力有助于孩子快乐成长
过去几十年里，积极心理学□重大的发现就是“心流”，即忘记时空，将注意力完全专注于手头上的事情。 这不是被动、他律的专注力，而是主动创造的成长力。 孩子一旦解开了自己社会情绪能力的“密码”，就可以调动足够的心智资源、情绪和社交力量，更投入、更有创造性地享受自己的持续成就，把爱好变成擅长，把擅长变成心流。 这种状态不是“社畜”“房奴”带来的压力，而是自我成长的享受和乐趣，乐在其中，水到渠成，喜欢的事投入做，投入的事做成功。
社会情绪能力助推孩子一生成长
短期来看，社会情绪能力似乎和孩子的成绩、证书、表现并不直接相关，但带来的“附属品”却不仅仅是成功，还有熠熠生辉的品格特质，以及不会被取代的自我成长力。 就像安装了一套□□操作系统的超级计算机，可以自动迭代，个性化升级，持续满足需求。
借着这本书，我们能更深刻地认识大家都关心的社会情绪能力，这不仅让孩子情绪积极、社交愉快，能正面应对自己生活学习中的挑战和困难，还能享受成长和解决问题带来的快乐，持续地获得成就和幸福。 我见证了上万个家庭通过应用其中的原理和方法，在亲子关系、家庭教育、行为管理、学业技能等方面收获成长，相信它也一定能给你带来启发。
每个父母都是□好的育儿专家，他们能找到孩子社会情绪能力的密钥，使家庭教育既立足当下，又收获未来！
□□章 通过四种气质类型、五大学习力曲线来解读孩子情绪
我在咨询中遇到的问题里，□□□□的就是孩子的情绪问题。 太多父母向我抱怨自己明明学了那么多方法，读了那么多育儿书，可是对孩子的情绪问题依旧束手无策：“方法都挺好，为啥到我们家就不管用了呢？”
我自己也遇到过同样让人感到无力的问题，有一次因为抢一个布偶，大女儿一把将小儿子从沙发上推了下来，险些磕破了头，我惊慌之下一边冲着女儿大吼，一边哭。
在职场上，父母也许是□□□□的，但在孩子面前却都是无能的。
相信你也一定有过类似的经历。 我在做亲子咨询的过程中， 发现遇到的每一位爸爸妈妈都曾无数次为此感到无能、无力。
父母总是希望孩子一切正常，开开心心，活泼又聪明，喜欢学习，非常懂事…… 现实中却不停地上演对峙、哭闹、大发脾气、争抢物品等冲突。
但是，事实上，这样的危急时刻正是转机，是我们把愿望变成现实的关键时刻。 不是孩子太麻烦，是我们需要更懂孩子。
孩子的大脑大不同
我们常常抱怨孩子，甚至产生冲突，很大程度上是因为我们不够了解孩子。 单从生理方面看，孩子的大脑中有上百亿个蜂巢，而成年人的只有孩子的 1/3 ～ □/3。 孩子大脑神经元的连接程度比成人要高得多。 我们平常在听书或看电影时，如果将语速调整到 1.5 倍，再把我们所看到的画面的运转速度调成 1.5 倍，会有什么感觉？我们的脑袋一定会嗡嗡作响，不仅晕，还很累。
相比于成人，孩子就像是没有修剪过的树，他们的大脑的连接程度比我们更高，他们的神经比我们更活跃，他们的听觉敏感度和视觉敏感度都比我们要强得多。 所以他们经常左顾右盼、动来动去。
孩子好动，除了大脑的连接程度更高，也与大脑发展的不平衡有关。 左右脑是具有相对分工的，左脑的工作包括管理情绪和注意力、组织语言、细节观察等，而孩子的左脑相对比较小，所以大多数孩子会表现出非常难以集中注意力，也容易冲动、情绪化。 但这种不平衡会在孩子成长的过程中不断得到修正，□终达到一种相对的平衡。 换句话说，从幼年到成年，孩子的左脑处于不断发展的过程。 如果我们明白孩子大脑的这种发展过程，面对孩子的情绪时，是不是就会更容易理解了呢？
发现孩子的气质类型
很多父母在面对孩子的情绪问题时，容易进入一个死胡同：“怎么孩子和我想的不一样呢？”“为什么有的孩子像天使，有的孩子像恶魔呢？”除了孩子大脑发展的因素，这其实与孩子先天的气质类型有很大关系。
心理学上通常把人的气质分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
胆汁质的人大多属于天生的社交家，热情、直率、精力旺盛，但是脾气有些急躁，心境变化大，非常容易动感情、被感动，性格外向。 典型的胆汁质特点的人物是猪八戒、李逵、鲁智深、张飞。
多血质的人更像是梦想家，活泼好动、非常敏感、反应迅速、喜欢跟别人交往，但是注意力特别容易被转移、被分散，兴趣和情感也容易发生变化。 典型的多血质特点的人物是孙悟空、曹操、赵云、王熙凤。
黏液质的人大都属于实干家，平静、善于克制、生活比较有规律、不为无关的事情分心、埋头苦干、有耐力、比较节制，态度相对稳重、不卑不亢，不爱空谈，实事求是，严肃认真，但是缺点也比较明显，就是不够灵活。 典型的黏液质特点的人物是沙和尚、林冲、诸葛亮。
抑郁质的人像是思想家。 容易显得孤僻、不合群，但非常细腻、敏感，情绪比较饱满，腼腆而多愁善感，行动相对迟缓，优柔寡断，相对来说内向一些。 典型的抑郁质特点的人物是林黛玉。
就像西游记里的四个主人公，各有各的可爱，也各有各的可气，每种气质对应的表现就像是硬币的两面，优缺点相伴相生。很多人会问：“我的孩子是孙悟空加猪八戒型的，是不是有什么问题？”
其实绝大多数人都具有一种或两种以上的性格特质，它也没有好与坏、对与错之分，重要的是接纳人与人之间的不同。 但现实中很多父母还是不能接纳与自己性格特质迥异的孩子。 比如说你是孙悟空型的，孩子是唐僧型的，你就会觉得这个孩子怎么这么腼腆，自己就会觉得不舒服；但如果反过来，你的孩子是孙悟空型的，你自己是唐僧型的，你也会觉得冲突非常明显。
内向也是一种优势
内向孩子的思维能力和敏感程度更高，当然，这不是说内向或外向哪一个更好。 气质类型也不是说多血质就好，抑郁质就不好，而是当父母的特质与孩子的特质交叉组合、相得益彰时， 对彼此的助力才能得到放大。
内向型的孩子有很多天赋和技能是内倾性的，他的内心世界更丰富。 让不太爱说话的孩子给大人表演节目或者唱歌，反而会让孩子的自尊心和自我评价受到挑战。
马斯克是实现了私人公司发射火箭壮举的“钢铁侠”特斯拉的创始人，大家去看他的成长经历会发现，他从小并不算聪慧， 各方面发展甚至有些迟滞，3 岁了都不怎么说话，属于典型的内向孩子，但这丝毫没有成为他取得巨大成功的阻碍。
天赋特质、气质类型和父母的教养方式要相互磨合和匹配， 没有绝对好的气质和个性。 内向或外向只是一个特质，并不决定孩子一生的发展。
了解孩子的成长曲线
父母有时候会担心，如果孩子内向敏感，长大后会不会吃亏？其实孩子的成长除了受各种气质类型、自身的特点影响外， 还涉及发展阶段问题，那就是孩子的短期表现和长期发展之间并不是完全正相关的。 有人说“三岁看大，七岁看老”，但在研究者眼里，人的一生发展不只是从小见大，环境和个人的相互促进不只发生在□早能看到的情绪和性格特质里。 前文提到的马斯克就是典型的例子。
在孩子一生的能力发展阶段里，我们可以看到五种典型的成长曲线。
蒙智曲线
有的人一生的智力发展水平都比较平稳，不会一直逐渐上升，也不会突然下降，但随着年龄的增长，50 岁以后的能力开始逐步下滑。 比如体力劳动者、工人或者一些技能随着时间的推移慢慢消退的从业者，当他的体力到了一定的年龄开始下降的时候，其学习能力不足，技能很快就会被时代的发展淘汰，逐渐进入一种蒙昧的状态。
蒙智曲线
早谢曲线
有一类人的智力发展像花一样，会很快进入鼎盛期，但随着时间的推移，到一定的年龄就迅速走向衰败。 比如，有些人通过高考改变了一生的命运，在相应的年龄过上了平稳的生活，这时他们的学习力与适应能力逐渐下降，尤其是退休以后，人生就不再前进了。
有些人一开始学业平平，但随着时间的推移，到了某个点， 他会突然顿悟：我必须要前进。 或是突然找到了人生的兴趣点。这类人的人生就像“开挂”一样，一直做自己喜欢做的事，当他投入精力去做时，发展得也非常好，几乎不受限。 很多白手起家的人都属于这种，他们的学习能力随着觉悟点的出现而开始一路攀升。
卓越曲线
还有一类人会随着年龄的增长一直不停地努力，一直获取知识，智力在很长一段时间内不断增长。 因为他在早期积累了智慧和财富，所以即使退休了，他的人生曲线也不会迅速下落，而是相对平稳缓慢地下滑。
睿智曲线
睿智曲线反映的是大家□向往的人生赢家的状态。 这类人的智力水平从出生到死亡一直在不停地上升，随年龄的增长而增长，像陈酒一样醇香。
依据这几个比较形象的成长曲线，父母可以对照自己的成长阶段和孩子的成长曲线进行观察，孩子在目前的节点属于哪种状态？孩子的个性特点在人生经历中有哪些确定的和不确定的因素？甚至回溯我们自己的成长，自己的人生起伏带给我们什么样的体验？一个人的发展及成就固然与遗传因素有一定的关系，但这并非决定性因素。 遗传因素和后天环境的交互作用，在时序和空间的背景下，个人具有自我成长力和复原力。 脑科学的“神经可塑性”原理也支持这一观点：人具备一切的可能性。
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