【内容简介】
现代社会人们压力巨大，焦虑情绪严重，很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到，被接纳，被理解。理解，就是善良。
本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等，从人们经常被指责、被误解的角度来劝慰读者，让读者有被理解的感受。
本书符合社会心理潜流，娓娓道来，充分与读者共情，抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂，是人们温暖自己的枕边书，是一本堪称经典的心灵励志书。
【图书卖点】
1. 深度抚慰当代人焦灼的内心：
社会节奏快，人们压力大，精神紧绷，内心焦虑。这是一本深度抚慰人心的疗愈感励志书，像一双手深深拥抱你、安抚你。
2. 作者权威，温暖又励志：
喜马拉雅FM电台知名情感主播小姿。她倾听过无数人的内心故事，也陪伴、鼓励无数人走过了生命中孤独寂寥的时刻。
3.每个人都值得无条件被理解：
我们经常被人指责不成功、不完美、不优秀，于是我们伤心愤怒，不停去证明自己。其实，我们需要的不是苛责，而是爱与理解。人间值得，你更值得。
4.装帧精美打动人心：
精美双封，设计温暖；排版优美，阅读舒适。带给读者非常美好的视觉和触觉感受。
【作者简介】
* 小姿，恋爱成学会专家合伙人，国家二级心理咨询师。
* 原湖南广播电台资深节目主持人，喜马拉雅FM电台《小姿知我心》知名情感主播。
* 温暖又励志，陪伴无数人走过孤独寂寥的时刻，她娓娓道来的故事里，藏着每个人的心事。
【目录】
Chapter 1 那些努力微笑的人，也曾在黑夜里痛哭
Chapter 2 我们都不完美，永远都讨好不了所有人
Chapter 3 放弃，不是你输了，而是你懂了
Chapter 4 有些事不值得原谅，跟大不大度没关系
Chapter 5 不为无为之事，何遣有生之涯
Chapter 6 优秀是第二等的选择，自在是第一等
Chapter 7 你只是为自己而活，又没剥夺别人的生活
Chapter 8 人生哪来的风平浪静，你也不必时时心宽似海
Chapter 9 你任性妄为，只因为相信了爱情
Chapter 10 热情很脆弱，禁不起一次次忽略
Chapter 11 你想真实，却没人给你真实的力量
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