本书属于民族传统体育方面的著作，以民族传统体育为研究对象，通过研究其本质内涵、历史渊源以及教学训练中的具体方法，提出民族传统体育未来设计。对于民族传统体育与体育文化等方面的研究者具有一定的参考价值。

艾丽，中共党员，东北师范大学体育学硕士，副教授，国家一级武术套路运动员、裁判员，中国武术六段。主持、参与课题3项，发表论文12篇，SCI收录1篇，主编教材2部，参编教材1部，发明实用新型专利2项。

章 民族传统体育基本理论研究

节 民族传统体育基本概念

第二节 民族传统体育的源流与嬗变

第三节 民族传统体育的分类与特点

第四节 民族传统体育的功能与教学价值

第二章 民族传统体育教学理论研究

节 民族传统体育教学的原则与课程

第二节 民族传统体育教学的组织与实施

第三章 民族传统养生体育理论研究

节 民族传统养生体育的理论基础

第二节 民族传统养生体育的相关概念

第三节 民族传统养生体育的历史渊源

第四节 民族传统养生体育的主要内容

第四章 民族传统体育武术理论研究

节 民族传统体育武术的基本概念

第二节 民族传统体育武术的起源与发展

第三节 民族传统体育武术的分类与内容

第四节 民族传统体育武术文化的价值

第五章 民族传统体育发展理论研究

节 大力发扬体育精神

第二节 全面融合体育课程

第三节 辩证吸收国外体育

第六章 民族传统体育武术教学实践研究

节 武术基本功与基本动作教学

第二节 武术拳术套路教学

第三节 武术器械基础与套路教学

第四节 高校武术教学中的武德教育

第七章 民族传统体育搏击教学实践研究

节 散打教学

第二节 擒拿教学

第三节 摔跤教学

第四节 搏击体能提升教学

第八章 民族传统体育养生教学实践研究

节 民族传统体育养生要领

第二节 二十四式简化太极拳教学

第三节 五禽戏教学

第四节 易筋经教学

第五节 六字诀教学

第九章 民族传统体育其他项目教学研究

节 珍珠球教学

第二节 木球教学

第三节 押加教学

第四节 龙舟教学

第五节 舞龙教学

第六节 舞狮教学

第七节 象棋教学

第八节 围棋教学

第九节 跳竹竿教学

结语

参考文献