失恋是一面镜子，照出我们内心那些强迫性重复的创伤——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——当我们被迫直面这些创伤时，我们内在的成长才真正开始。本书构建的40堂“爱后自我重建”心理课，将助你一步步实现“破除执念——重塑自尊和自信——走出创伤——实现自我成长”，在破碎中看清自己的问题，重塑独立、自信、内在安宁的自我。

我们为什么会搞砸自己的亲密关系？
我们过往生命中未曾解决的人生问题——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——都将被我们投射到亲密伴侣身上，导致亲密关系的破裂。

失恋教会我们什么？
分手的痛感，会迫使我们直面内心那些强迫性重复的创伤，看清我们内在尚未疗愈的自己，这是自我重建和成长的绝佳时机。

如何在分手后实现内在成长？
本书构建的40堂“爱后自我重建”心理课，将助你一步步实现“破除执念——重塑自尊和自信——走出创伤——实现自我成长”，在破碎中看清自己的问题，重塑独立、自信、内在安宁的自我。

女性的成长，基本是靠失恋完成的！
失恋是一面镜子，照出我们内心那些强迫性重复的创伤——缺爱、性格缺陷、安全感缺失、价值感缺失——当我们被迫直面这些创伤时，我们内在的成长才真正开始。

冒牌生
本名杨立澔，情感作家。
曾获奖项：2016新北市议会成绩优良毕业生奖品；《数字时代》年度粉丝团个人组冠军；金石堂畅销排行榜连续18周入榜；2012博客来年度百大得奖作品。
专栏：风传媒专栏作家；数位时代专栏作家；今周刊专栏作家。
相关著作：《我不是中二，我只是青春：和朋友一起哭、一起笑、一起闹的日子》