优秀教师往往能在授课时牢牢抓住学生的注意力，而不能抓住学生的注意力是很多教师教学失败的重要原因之一，甚至成为他们的梦魇。本书致力于帮助广大教师掌握抓住学生注意力的技巧，从而提高教学效率，提升职业幸福感。
作者Jerry Evanski博士教过从幼儿园到小学、初中、高中的所有年级，并曾在大学授课。丰富的从教经历为他研究学生的注意力提供了最全面、最真实的资料。
在书中，作者通过176个易于操作、效果显著的课堂小活动，来阐述怎样使课堂环境充满活力，改变学生的课堂状态，从而牢牢抓住学生的注意力。每一个活动都标明了适用的学生的学段（从幼儿园直到成人阶段），便于教师读者选用。
能牢牢抓住学生的注意力，教师的教学、演讲、教育活动就成功了一半，而要做到这一点绝非易事。本书正是一本帮助教师掌握抓住学生注意力的技巧的优秀著作。全书短小精悍，176个课堂小活动简便实用，适合大中小学教师和幼儿园教师等各级各类教师阅读。
伊万斯基（Jerry Evanski）博士当过教师和学校领导，教过从幼儿园到小学、初中、高中的所有年级。多年来，他著作颇丰，并曾在大学授课。
Evanski博士从美国密歇根州立大学获得了音乐专业学士学位，在该州的韦恩州立大学（Wayne State University）获得音乐教育硕士学位，成为一名教育专家，并得到基础管理与督导专业博士学位。
在过去的20多年里，Evanski博士为学科协会（Discipline Associates）和教师学习中心（Teacher Learning Center）在美国国内外开办讲座；在密歇根州奥克兰大学（Oakland University）创立了以脑功能为基础的教学认证项目，并为其授课，该项目的配套视频曾荣获两项“电视奖”（Telly Awards）。此外，他还是国际知名的教学促进项目“超级营地”（Super Camp）训练有素的主持人。
目前，Jerry Evanski博士正致力于识别和矫正学习中潜在的视、听、动觉等障碍。
导言
大脑研究与教学
改变状态
本书的使用方法
改变状态活动的方式与时间
改变状态后将学生的注意力重新集中起来
第一章 让环境充满活力
让一切井然有序
活动1：不可乱堆乱放
活动2：不要把东西挂起来
光线
活动3：人工控制灯光
嗅觉
活动4：尝试芳香物质
活动5：轻松提高 导言
大脑研究与教学
改变状态
本书的使用方法
改变状态活动的方式与时间
改变状态后将学生的注意力重新集中起来
第一章 让环境充满活力
让一切井然有序
活动1：不可乱堆乱放
活动2：不要把东西挂起来
光线
活动3：人工控制灯光
嗅觉
活动4：尝试芳香物质
活动5：轻松提高
负离子的功效
活动6：向空气中加入负离子
享受音乐的时刻
活动7：乐入我耳
改变教学方法
活动8：改变视觉效果
活动9：要求学生积极参与
活动10：讲故事/用比喻
新颖感和惊奇感
活动11：站好喽，别动换
活动12：使用道具
活动13：利用声音效果
活动14：猜猜吧
活动15：传递资料
活动16：积木层层叠
活动17：口音是成功的关键
活动18：主题日活动
活动19：由谁开始？
视觉背景
活动20：讲课地点
活动21：位置的变化
活动22：调整座位
活动23：安排座位
第二章 吸引学生的注意力
全班的状态
活动24：一词测试法
活动25：天气预报
活动26：五指表示法
反馈
活动27：与同伴一起检查
活动28：菜单复习
活动29：更多活动
呼吸
活动30：这边进，那边出
活动31：深呼吸
活动32：用吸管呼吸
活动33：“呼—”式呼吸
活动34：“噢—”式呼吸
活动35：日常的呼吸练习
手与臂
活动36：手中的小玩具
活动37：揉搓活动
活动38：拍手活动
活动39：魔力数字“7”
活动40：交错、拍手
活动41：如果你能听见……
声音
活动42：改变你的声音
活动43：积极肯定
活动44：倒计时数数
活动45：复述行为
活动46：看这边！
跨侧活动
活动47：揪鼻子与揪耳朵动作转换
活动48：竖手指与竖拇指动作转换
活动49：四肢交叉
活动50：四肢交叉游戏
活动51：踏步拍膝
活动52：拍脚活动
活动53：小懒虫数字“8”
活动54：模仿雨刮器做动作
活动55：模仿擦窗户动作
活动56：蹬梯爬高
活动57：拍拍自己的后背
活动58：可爱的小蜘蛛
活动59：抚摩耳垂
沉重的工作
活动60：举椅子
活动61：搬运图书
活动62：椅子上的俯卧撑
活动63：墙壁俯卧撑
新奇动作
活动64：到底想让我做什么？
活动65：你叫什么名字？
活动66：动不了的手指
活动67：椅子上的冲浪
活动68：背上写字
活动69：摸摸这些
活动70：眉毛奥运会
活动71：表情识别
第三章 为学生加油
组建团队
活动72：粮仓里的动物
活动73：石头/剪子/布
活动74：磁贴小组
活动75：视觉协议
活动76：传话游戏
随机分组
活动77：无言的安排
活动78：按爱好分组
让学生们动起来
活动79：捉人游戏
活动80：保镖与特工
活动81：乐队指挥
围成圈，做游戏
活动82：拍手游戏
活动83：围圈而坐
活动84：抓到你了
活动85：报数游戏
活动86：你在干吗？
活动87：“叽叽”“喳喳”
活动88：“噢—”“啊—”圈
活动89：大黄蜂
活动90：传递游戏
昼夜节律
活动91：混合式教学
静默
活动92：“无声的”加工过程
活动93：“哑剧”时刻
做好手运动，写字不再难
活动94：在镜子上做俯卧撑的小蜘蛛
活动95：老鼠耳朵
活动96：举屋顶
腿部活动
活动97：腓肠肌泵
活动98：站立式教学
活动99：站立与伸展
活动100：跳出好时光
活动101：杰克跳
活动102：“快跑”
活动103：爆米花
活动104：移动的声音
粗大运动
活动105：拳掌互推
活动106：音乐桌椅
活动107：摇滚手势
活动108：单脚站立
活动109：健美动作
视觉
活动110：注视能力
活动111：眼角观察
活动112：扫视能力
活动113：旋转活动
活动114：海星/章鱼
活动115：神奇的悬空香肠
活动116：暖手护眼
活动117：眼随指动
活动118：目光跳环
活动119：长号游戏
活动120：笔尖测试
道具
活动121：传递呼啦圈
活动122：分享沙滩球
活动123：沙滩球带来的头脑风暴
活动124：黏土字谜
活动125：掷球游戏
活动126：气球升空
活动127：以绳造型
第四章 团队和班集体建设
开始了解
活动128：握手
活动129：Simon Says游戏
活动130：与三个人相遇……
活动131：GLP散步
活动132：调查式问题
活动133：勇于面对新词
活动134：咱们这样来握手
活动135：判断题测试
活动136：考古发掘
活动137：揭示自我
活动138：我们喜欢跑来跑去
活动139：两真一假
活动140：缠毛线，讲故事
活动141：魔力手势
活动142：Bingo游戏
活动143：我的芳邻
活动144：钱包、皮夹、背包或书桌
活动145：你的外号是什么？
活动146：超能力
活动147：这是我小时候的照片
活动148：展示伤疤的活动
活动149：回顾活动
活动150：顶级生日派对
活动151：与名人相遇
时代新潮流
活动152：iPod中存储了什么？
活动153：电邮引语
活动154：网站链接
小组挑战
活动155：询问活动
活动156：李斯特清单
活动157：字母游戏
活动158：生命之筏
活动159：翻页活动
活动160：蒙古包式圆圈
活动161：小组解套
活动162：我盯住你了
活动163：对视游戏
活动164：手指速算
活动165：触物游戏
只为开心
活动166：经典舞蹈
活动167：60秒玩笑时间
活动168：艺术展览
活动169：学生圈子
活动170：会发光的黄瓜
活动171：小鸡游戏
活动172：魔术入门—单腿消失
活动173：魔术入门—魔幻手指
活动174：魔术入门—胳膊变长
活动175：魔术入门—胳膊变短
活动176：手转钢笔
参考文献
手与臂
活动36：手中的小玩具
（幼儿园—成人）
学生们对刺激的需求各不相同，有人需要得多些，有人需要得少些。对于那些有多种动觉需求的学生来说，手中的小玩具、嘴里的小零食可以帮助他们控制和选择刺激的数量与质量。有些成年人甚至在打电话时也会不自觉地胡乱涂写，在与别人交谈时把口袋里的硬币弄得哗哗作响。应该将选择刺激的数量与类型的权利交给学生，要知道，能够自由地控制学习环境，对于激发他们的学习热情和兴趣都具有深刻的积极影响。
空间能力在许多学科，如数学学习中是不可或缺的（Leggioetal.，2000），而在各类学习中，尤其是空间能力的学习中，小脑至关重要。由于运动能力受小脑控制，所以以下的改变状态活动有助于刺激小脑、辅助学生学习。
给学生们提供小玩具和小零食，可以有效地改变动觉状态：
玩具要小而有趣，例如手指玩偶、各类掌中小球或忘忧石等，其要求是孩子们可以自己在课桌上静静地玩耍，而不影响他人。理想的情况是，当学生感到自己有需求时，老师能允许其使用玩具。所以，你可以把玩具放在盒子里或袋子里，摆在教室中。
小零食的口味和质地应该多种多样，是孩子们喜欢吃的。如果环境允许，口香糖也可以充当小零食。对于下颌部的各种本体感受器来说，咀嚼口香糖的任务相当不轻松。
用来改变动觉状态的小食品要有各种口味（咸、甜等）和质地（爽滑的、松脆的等），以满足部分学生的口腔刺激需求。
活动37：揉搓活动
（幼儿园—成人）
在数完10之前，让学生们以最快的速度搓手。这种快速改变状态的活动可以向大脑输入触觉和本体感受信号，并促使粗大运动肌肉重复动作。
让学生揉搓手指关节，或在课桌上做10下击鼓的动作。
活动38：拍手活动
（4年级—成人）
在这项活动中，教师以最快的速度拍手达到一定次数，然后挑战学生，要求他们也以同样的速度拍手达到同样次数。目标是全班学生在结束时能够整齐划一。
例如，教师拍9次手，然后让学生立刻重复。
或者教师与学生一起拍手。
这项活动速度非常快，不仅会令学生全神贯注，而且促使重要的粗大运动肌肉重复动作。你从学生那里得来的观察结论将颇令人惊奇—越是崇尚竞争的学生，似乎越是关注和喜爱这项活动。
活动39：魔力数字“7”
（4年级—成人）
教师先拍手７下，全班学生随即附和。下面列出了三种７拍模式。全班学生先尝试其中一种，然后把三种模式连起来进行，中间不要停顿。鼓励大家创作出自己的模式。
模式1：迅速拍手７次
模式2：拍腿—拍手—拍腿—拍手—拍腿—拍手—拍腿
模式3：拍腿—拍手—捻指—拍手—拍腿—拍手—捻指
活动40：交错、拍手
（3年级—成人）
在这项活动中，老师的双手在垂直方向上保持一定距离，一只手举过头顶，另一只手自然下垂。当老师的双手交错时，要求全班学生拍手。就这样，随着老师的双手上下舞动，学生们不断地拍手。当然，老师也会做假动作：双手假装要移动，但马上停止。
活动41：如果你能听见……
（幼儿园—6年级）
这项活动比较经典。老师说：“如果你能听见，请拍一下手。”学生拍一下手。老师说：“如果你能听见，请拍两次手。”学生们按照老师的口令做动作。
对我来说，这项活动的有趣之处在于：不断有新的模式产生，对学生产生非常积极的影响。它既能很好地吸引学生的注意力，同时还能兼顾新旧模式。现有的模式用久了，就变成了旧模式，但富有创意的教师们总有无穷的想象力，可以创作出新的模式，带来新的乐趣。如“如果你能听见，请拍两次手、咂一下舌”“如果你能听见，请把一只手放在头顶上，另一只手放在膝盖上”。
……
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