本书共七章，第一章绪论，是对老年人体育与健康管理的简要论述；第二章是老年人特点与老年人运动健身作用；第三章是社区老年人健身设施管理与规划；第四章是社区老年人健身风险与运动正确方式；第五章是社区老年人身体机能与运动计划制定；第六章是体育健身环境训练选择；第七章是新时代体育健身发展方向。

第一章绪论

第一节老年人体育与健康管理概述

第二节国内外老年人运动干预与生命质量

第二章老年人特点与老年人运动健身作用

第一节老年人体质特点与健身运动对其影响

第二节老年人生理特点与健身运动对其影响

第三节老年人心理特点与健身运动对其影响

第三章社区老年人健身设施管理与规划

第一节国外社区体育设施及其建设规划

第二节我国社区体育设施及其建设标准

第三节我国社区体育设施建设的未来发展

第四章社区老年人健身风险与运动正确方式

第一节社区老年人健身风险

第二节社区老年力量与平衡能力

第二节社区老年人柔韧性

第五章社区老年人身体机能与运动计划制定

第一节社区老年人身体机能基础检测

第二节社区老年人健身运动计划制定

第六章体育健身环境选择

第一节合理科学安排健身方式

第二节俱乐部健身运动选择

第三节社区健身运动选择

第四节广场健身运动选择

第七章新时代体育健身发展方向

第一节体育健身发展的时尚方向

第二节农村体育全民健身发展趋势

第三节中国体育社区发展与服务组织

第四节学校体育的素质教育与改革

参考文献