本书内容结合大学生群体的心理特点，针对大学生在学习、生活、成长过程中所出现的各种发展问题及心理问题进行阐释，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知的能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。教材采取新形态立体化的呈现方式，通过二维码链接向读者提供了丰富的大学生日常心理相关案例，便于读者拓展学习，也便于教师教学使用，是一本非常实用的教材。

目录
第一章 大学生心理健康概述 1
第一节 心理健康概述 2
第二节 大学生心理发展的特点及常见问题 6
第三节 心理健康与人生发展 10
第二章 人生轨迹与心理健康 15
第一节 青春期的心理健康 15
第二节 成年期的心理健康 26
第三章 大学生的生活与适应 30
第一节 适应概述 30
第二节 大学生的社会适应能力培养 34
第三节 大学新生常见的适应问题与调适 40
第四章 大学生学习心理与调适 46
第一节 大学校园的学习 46
第二节 大学生学习心理问题与调适 48
第五章 大学生的创造能力及其培养 71
第一节 心理健康与创造能力的关系 71
第二节 创造能力概述 72
第三节 大学生创造心理的特点 77
第四节 大学生创造能力的培养 80
第六章 大学生自我意识与心理健康 85
第一节 自我意识 85
第二节 大学生自我意识 91
第三节 健康自我意识的培养 98
第七章 大学生情绪管理 107
第一节 情绪概述 107
第二节 大学生情绪管理 111
第八章 大学生人际交往与心理健康 120
第一节 人际交往概述 120
第二节 大学生人际交往 128
第三节 大学生良好人际关系的培养 134
第九章 大学生人格发展与心理健康 143
第一节 人格概述 143
第二节 大学生人格的形成及特征 147
第三节 大学生的人格障碍及调适 151
第四节 大学生健全人格的培养 159
第十章 大学生挫折与应对 164
第一节 挫折概述 164
第二节 大学生挫折的理论及成因 166
第三节 大学生挫折的表现及防御机制 172
第四节 大学生如何应对挫折 180
第十一章 爱情与性心理 190
第一节 爱情概述 190
第二节 大学生恋爱心理 199
第三节 大学生性心理 207
第十二章 大学生职业生涯规划与心理健康 214
第一节 大学生职业生涯规划概述 214
第二节 大学生职业生涯规划的理论与方法 217
第三节 大学生择业的心理及准备 224
第十三章 大学生常见的心理生理障碍 241
第一节 睡眠障碍 241
第二节 进食障碍 246
第三节 疼痛 250
第十四章 大学生常见精神病性障碍 254
第一节 焦虑障碍 254
第二节 强迫症 258
第三节 双相障碍 261
第四节 抑郁障碍 265
第五节 应激相关障碍 268
第六节 精神分裂症 273
第七节 急性短暂性精神病性障碍 278
第八节 精神活性物质所致精神障碍 279
第十五章 大学生常见的行为问题 282
第一节 大学生极端行为 282
第二节 大学生网络成瘾 293
第三节 大学生校园贷行为问题 298
第十六章 高校心理咨询与心理危机应对 306
第一节 大学生心理危机概述 306
第二节 大学生心理危机的应对 309
第三节 大学生心理危机的预防 312
参考文献 315