写给每一个有梦想、盼成功的人,指出梦想与现实、想法与行动的距离,告诉你残酷世界里,与梦想同行的方式。飘风不终朝,骤雨不终日。你要的一切,终将在行动过后纷至沓来。每个人的命运都会经历周而复始的起伏。失意的时候,也许是你睡得*踏实的时候,因为你知道不会再失去什么;成功的时候,反而是你觉得*恐慌的时候,因为*过后可能要下山了。你能做的是,永远知行合一,永远无愧于心。哪怕夕阳西下,你也可以换个地平线重升一回。
目录
导论
阅读本书前你需思考的 3 个核心问题 \\\\\\\\ Ⅰ
序言
没有行动,想法再美也是 \\\\\\\\ Ⅵ
Chapter1 明明想到也知道,就是任性做不到
原因 1:你暗示自己
“ 做不到 ”(否定上瘾) \\\\\\\\ 003
原因 2:你总是想得太多,反而无法聚焦 \\\\\\\\ 005
原因 3:你没有危机意识,总想以后再做 \\\\\\\\ 007
原因 4:你不分轻重缓急,总是无疾而终 \\\\\\\\ 010
原因 5:你不认可做的事,与价值观不符 \\\\\\\\ 012
Chapter2 别再矫情!当你徘徊之时,总有人在前进
没有人是天生的,只有矫情 \\\\\\\\ 017
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导论
阅读本书前你需思考的 3 个核心问题 \\\\\\\\ Ⅰ
序言
没有行动,想法再美也是 \\\\\\\\ Ⅵ
Chapter1 明明想到也知道,就是任性做不到
原因 1:你暗示自己
“ 做不到 ”(否定上瘾) \\\\\\\\ 003
原因 2:你总是想得太多,反而无法聚焦 \\\\\\\\ 005
原因 3:你没有危机意识,总想以后再做 \\\\\\\\ 007
原因 4:你不分轻重缓急,总是无疾而终 \\\\\\\\ 010
原因 5:你不认可做的事,与价值观不符 \\\\\\\\ 012
Chapter2 别再矫情!当你徘徊之时,总有人在前进
没有人是天生的,只有矫情 \\\\\\\\ 017
你听过许多道理,却依然过不好这一生 \\\\\\\\ 020
人之本能:抵挡奶酪蛋糕的诱惑 \\\\\\\\ 025
失去对人生的控制感远比失败更可怕 \\\\\\\\ 028
潜意识的成长如一个倍数游戏 \\\\\\\\ 032
Chapter3 直面问题:摆脱痛苦之身,成为你想成为的人
这世界上心理完全健康的人寥寥无几 \\\\\\\\ 037
不直面问题、解决问题,你就是最大的问题 \\\\\\\\
043
让心智成熟起来是我们的必生功课 \\\\\\\\ 046
想法的两个心理模式:固定型思维 vs 成长型思维 \\\\\\\\ 051
Chapter4 积极思考:和心内的
“ 不开心囚徒 ” 聊聊天
每个人心中都有一个 “ 不开心囚徒
” \\\\\\\\ 061
痛苦并未真正来临,只是看上去有些可怕 \\\\\\\\
067
还没开始改变,凭什么说为时已晚 \\\\\\\\ 073
现在开始改变,因为你永远不知道下一刻
等待你的是什么 \\\\\\\\ 077
不畏将来,不念过往 \\\\\\\\ 080
Chapter5 锁定目标:你并不是一无所有的年轻人,
你只是遗失了
“ 灵魂灯塔 ”
有目标才能看见远方的 “ 灯塔
” \\\\\\\\ 087
制定行动计划:愚公是如何移山的 \\\\\\\\ 092
养成新的行为习惯:时间管理 \\\\\\\\ 098
遇见未来更好的自己从每件小事开始 \\\\\\\\ 104
工具箱:锁定目标的 “5W1H” 法 \\\\\\\\ 109
Chapter6 危机意识:爆发吧行动力!
把每天当作
“ 末日 ” 来度过
终有一天,我们都将死去 \\\\\\\\ 117
没有思聪的命,就别得悠闲的 “ 病
” \\\\\\\\ 122
嘿穷鬼,丢掉你的 “ 沉没成本
” 吧 \\\\\\\\ 129
人之一生能有多少个 “ 以后
” \\\\\\\\ 132
把每天当作 “ 末日
” 来度过 \\\\\\\\ 138
Chapter7 分清轻重:所有看似美丽的梦境
都应为行动让路
分清快乐和痛苦的次序 \\\\\\\\ 147
有时先舍才有得 \\\\\\\\ 150
让行动带动计划前行 \\\\\\\\ 158
把时间留给少数但最重要的事 \\\\\\\\ 172
紧急不重要的事 vs 重要不紧急的事 \\\\\\\\ 176
Chapter8 在知易行难的日子里做个知行合一的人,你能!
让自己每天靠近梦想一点点 \\\\\\\\ 185
快乐是自己的,不做闷闷不乐的旁观者 \\\\\\\\ 189