好父母必须具备三颗心
“一直知道要当一个好父母不容易，可是心里还是这样要求自己。”——很多父母这样说。有这样的想法，做一个好父母并不是很难的事，因为你已经具有了做好父母的三颗心。
细心：细心在于对宝宝的观察，宝宝的行为都不是孤立存在的，他的一举一动都是在平时养成，只有平时充分地观察宝宝才能了解他行为背后的秘密，了解宝宝的需求。
耐心：有很多事情，只有在妈妈100％的耐心下，才会成功。比如，给宝宝把便便，让宝宝按时入睡，教宝宝自己吃饭……凡是对孩子有利的事情，父母就应该想办法做好。
童心：只有拥有一颗童心，父母才能真正理解宝宝的需要，必须回到宝宝的原点，俯下身来观察你的孩子，在这样的角度给宝宝指导。我们以一颗纯洁的童心跟宝宝一起长大，才会发现宝宝的世界里有许多奇妙美丽的东西。我们让宝宝觉得亲切，宝宝也让我们觉得更可爱。
那么，请带着这三颗心，还有我们的这本书，伴随着你的宝宝一起健康快乐地成长吧！

     吴光驰，首都儿科研究所儿童营养研究室研究员，中国优生科学协会理事，中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员，《中华儿科杂志》编辑委员会通讯编委。1958年毕业于北京医科大学，一直从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作，具有丰富的儿科临床及儿童保健实践经验。

1岁1-2个月
会走的宝宝吃饭难
合理添加蛋白质
果冻的安全隐患
脂肪摄入要适量
扔东西也是学习
宝宝牙牙学语了
如果宝宝不开口说话
私家车的安全隐患


1岁3-4个月
吃出个健康宝宝
如果宝宝挑食
宝宝不宜吃太多
如果宝宝患食积
不宜多吃的食品
添加粗纤维食品
宝宝别跟宠物太亲密
拖拉玩具
宝宝鞋子选择要点
左撇子，不必纠正


1岁5-6个月
碳水化合物是能量的主要来源
果汗饮料不能代替鲜果汁
睡出个健康宝宝
宝宝睡得不安稳的原因
毛绒玩具的选购与使用要点
服装也有安全隐患


1岁7-8个月
健康不能缺少的物质——矿物质
含钙多的食物
训练宝宝的自己在小便
身体升高的窍门
噪声的安全隐患
准备好，宝宝语言发展进入突发期


1岁9-10个月
如何为宝宝选择营养品
维生素不是补得越多越好
1-2岁宝宝的饮食安排
教宝宝使用餐具
宝宝要看电视
防止1岁斗到2岁的宝宝发生危险
保护宝宝的好奇心


1岁11-12个月
宝宝的喝水问题
幼儿不宜多吃冷饮
吃蔬菜的科学
强化食品不可以随便添加
养成良好的卫生习惯
学习观察，培养思维
宝宝也会“害怕”
宝宝的“否定年龄段”


2岁1-3个月
2岁4-6个月
2岁7-9个月
2岁10-12个月
附录