本书分为横向和纵向两条主线，横向由点到面从慢性肝病的基础到不同类型慢性肝病的专业知识，纵向循征慢性肝病发展规律，从炎症到肝硬化最后进展为肝癌。主要向读者讲述慢性肝病的基础知识和相关专业知识，涵盖医疗、护理和预防保健等多个方面。教会读者对症状的判断、日常生活的注意事项、自我照护、饮食指导、突发急症的院前紧急自救、心理舒缓等的方法。告知读者可以通过哪些方式、如何进行科学的肝脏调理。让读者对慢性肝病不再畏惧，学会自我管理，迈出患病后的误区，也树立战胜病魔的信心。本书主要读者为罹患各类慢性肝病的患者以及处于亚健康状态的大众，希望此书能成为病患和医生之间的一座桥梁，成为亚健康人群的一剂良药，藉此提高国民的医学素养，做到有则治之，无则防之。相信通过此书可以为肝病患者康复治疗和防治提供“指南针”作用。

适读人群 ：广大读者
　　众所周知，我国是一个肝病大国。随着乙型肝炎疫苗接种在全国范围内广泛开展，乙型肝炎病毒相关性肝病有所减少，但脂肪肝等“富贵病”却又逐年增多。肝脏疾病仍然是严重影响国人身心健康的常见病和多发病。
　　本书主要读者为罹患各类慢性肝病的患者以及处于亚健康状态的大众，本书作为慢性肝病预防、保健等方面比较专业的科普读本，能满足不同患者对肝脏相关疾病知识了解的需求，可为延缓或阻止肝脏相关疾病进一步进展提供指导与帮助。

　　众所周知，我国是一个肝病大国。随着乙型肝炎疫苗接种在全国范围内广泛开展，乙型肝炎病毒相关性肝病有所减少，但脂肪肝等“富贵病”却又逐年增多。肝脏疾病仍然是严重影响国人身心健康的常见病和多发病。
　　在临床实际工作中，医护人员大多重点关注疾病的诊断与治疗。作为疾病诊疗的重要环节之一，肝病的自我管理常常得不到足够的重视。事实上，作为患病的主体，患者及其家属对疾病的认识是影响诊疗过程不可忽视的重要因素；必要的院前自救、慢病的自我管理是患者顺利康复的重要保证。
　　长期以来，第二军医大学附属长征医院消化内科一直把肝病作为临床和基础研究的重点，培养了一批优秀中青年医护人员。近年来相继组织编写了《肝脏病手册》《临床肝脏病学》和《肝硬化》等专业和科普读物，得到读者的广泛好评。在此基础上，又着手组织编写了《慢性肝病防治路上指南针》这本科普图书。
　　该书主要由工作在临床一线的医护人员编写，遵循科普读物的编写原则，以科学性为灵魂、科普性为基础，从患者角度出发，围绕日常生活中困扰慢性肝病患者的方方面面，深入浅出地答疑解惑。同时，注重细节，力求实用，重点突出。该书是一本内容较为全面、通俗易懂、便于操作的科普读物。相信该书的面世，对广大患者大有裨益。据此，我非常乐意将此书推荐给广大患者及家属。
　　第二军医大学附属长征医院消化内科主任
　　上海市医学会消化病学分会候任主任委员
　　中华医学会消化病学分会肝胆疾病协作组候任组长
　　2016年10月
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　　王蓓，现任上海长征医院（第二军医大学第二附属医院）护理部内科总护士长，心血管内科副主任护师、硕士研究生导师。第二军医大学护理学院临床兼职教师。现任学术职务有；中华护理学会上海护理教育专业委员会委员，中国质量认证中心上海评审中心护理技术专家，《解放军护理杂志》、《上海护理杂志》特约审稿员。
　　以第1申请人共申请护理基金累计10余万元，获得军队医疗成果三等奖2项（其中，第1完成人获得1项），上海市护理科技及不四等奖1项（第1完成人）。荣立三等功1次，多次受到嘉奖和表彰，2005年获得第二军医大学第二届学习成才标兵。共发表论文80余篇，主编专著2部，参编专著7部。

肝病渐入危境的前奏曲1


2您对肝脏了解多少——认识肝脏的结构与功能
7“慢性肝病”知多少——慢性肝病的诱因和遗传困扰
11慢性肝病的“历时”变迁——浅谈慢性肝病的“炎—癌”演变
14警惕“小”症状发出的“大”信号——肝脏疾病的重要信号
17辨别真伪“小黄人”——黄疸是否是鉴别罹患肝病的重要依据
21谈到“肝穿刺”你怕了吗——浅谈肝脏穿刺活检
2说说“慢性肝损伤”那点事儿——了解“慢性肝损伤”及主要检查指标
29慢性肝损伤如何“先知”并“扭转乾坤”——慢性肝损伤的早期发现与防治
32吃不饱的肚子——肝损伤患者饮食的注意细节
35如何“知己知彼”——肝损伤患者的定期复查与日常保健


脂肪肝的防与治39


4“被”脂肪肝的危机——认识脂肪肝
44勿因病小而忽之——脂肪肝的危害
48脂肪肝是否是胖子的“专利”——脂肪肝与肥胖的关系及日常注意事项
53走出脂肪肝的成因误区
56潜伏在脂肪肝背后的“杀手”——浅谈常见慢性病与脂肪肝的关系
60脂肪肝的健康处方——脂肪肝的治疗、预后与随访


慢性乙型肝炎的防治兵法67


68知己知彼，百战不殆——认识乙型肝炎病毒
72漫长护肝路，我来伴你行——认识慢性乙型肝炎
75你攻我城堡，我自有对招——慢性乙型肝炎的治疗及日常注意事项
78工欲善其事，必先利其器——抗病毒治疗的时机及妊娠策略
82慢工出细活，中医不可抛——慢性乙型肝炎的中医诊治
86你是小病毒，我设拦路虎——乙型肝炎传染性的预防
90没有“金钟罩”，我建“铁布衫”——乙型肝炎患者的自我养护


拯救肝硬化的基本原则93


94肝硬化的“前世”“今生”与“未来”——了解肝硬化的病因、症状与预后
99如何防患于未然——肝硬化的预防
102如何拯救“肝硬化”——了解肝硬化的治疗
105久病下“良医”应运而生——肝硬化危重情况的院前自救
110走出“大肚子”的困扰——肝硬化腹水的自我监测与居家护理
115肝硬化营养筛查的重要性与饮食原则
118健康的习惯和愉悦的心情才是治疗之基——肝硬化患者日常生活注意事项与心理调适
121“辨证论治”的养生策略——肝硬化的中医保健


肝癌的攻坚策略125


126了解肝脏的“死敌”——浅谈肝癌及其分型
129上工治未病，防患于未然——如何预防肝癌的发生
132没有症状的癌症——如何才能早期发现肝癌
135方法多元化，癌症不可怕——肝癌的规范化治疗
139绝症与非绝症的博弈——肝癌的预后
142向肝癌发射“导弹”后的“革命任务”——肝动脉插管化疗栓塞术后的注意事项
145减轻肝脏的负担，做守护肝脏的卫士——肝癌患者的饮食调理
148建立持久的战线，绘制希望的蓝图——肝癌全身化学治疗期间的自我生活护理
151向“敌军”施以玄黄之术——肝癌的中医调理
153肝癌“心路五部曲”——如何调节肝癌患者的情绪