本书深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，如何认识自己的天分、情绪和工作模式，扬长避短、顺势而为。本书在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法。 　　本书不仅可以作为大中专院校的教材，而且可以作为感兴趣的读者自己学习生涯规划知识的读物。

生涯规划就是科学地认识自我、规划人生、扬长避短、成就人生，也使整个社会的人才资源能够得到更加合理的配置和利用。? 本书在如何科学认识自我方面给出了一套简便易行、行之有效的办法，有利于分析一个人是不是适合创业、适合什么模式。? 书提供了人生不同阶段的压力图，通过明确人生不同阶段的里程碑指标帮助同学们确定每个阶段必须完成哪些工作。? 本书参编作者有丰富的企业人事工作经验，许多内容都来自一线工作的直接经验，非常实用，这也是本书的另一个亮点。

前言 职业生涯规划是任何一个大学生都需要学习的必修课，科学地认识自我、规划人生不仅有利于每个人扬长避短、成就人生，也能使整个社会的人才资源得到更加合理的配置和利用，这是国家、社会、学校、家庭和每个同学共同关心的焦点问题。　　目前市面上生涯规划方面的书不少，但是规划的起点一定是自己，一定要有自知之明，只有知己知彼（社会需求），才能够百战不殆。现有的教材通常没有在如何科学认识自我方面给出一套行之有效的办法，而本书则不仅深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，更介绍了如何认识自己的天分、情绪和工作模式，如何扬长避短、顺势而为，本书亮点之一是在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法，有利于分析一个人是不是适合创业、适合什么模式，等等，对大学生创业具有指导作用。　　本书另一个亮点是对人生不同阶段的心理压力的探索。通过明确人生不同阶段的里程碑指标帮助同学们确定每个阶段必须完成哪些工作，才能够减少心理压力，改善工作生活状态，提高工作效率与生活质量，从而成就一番事业，为社会做出更大贡献。凡事预则立，不预则废，人生不同阶段的里程碑指标不仅是做好生涯规划的重要参考系，而且为同学们建立正确的人生观提供了科学依据。　　本书参编作者有丰富的企业工作经验，许多内容都来自一线工作的直接经验，非常实用，这也是本书的另一个亮点。　　本书不仅可以作为大中专院校（包括高中）的教材，而且可以作为感兴趣的读者自己学习生涯规划知识的读物。
　　邱仲潘

目录

第一章认识职业1

第一节事业与职业1

一、 什么是事业1

二、 心理压力与人生观4

三、 什么是职业12

四、 事业和职业的关系17

第二节企业与工作22

一、 企业的本质22

二、 工作的实质24

三、 企业选用人才的标准28

第三节创业与从业33

一、 创业需要的基本条件33

二、 从业需要做好哪些准备41

三、 先从业再创业46

思考题52第二章认识自我53

第一节人格与潜意识模式53

一、 心理学的发展53

二、 婴儿期记忆与潜意识62

三、 基于婴儿期记忆的人才测评模型66

第二节天赋与事业倾向73一、 天赋原理73

二、 优势天赋决定事业方向75

三、 基于优势天赋的学习方法80

/大学生职业生涯规划目录/第三节性格与人际关系87

一、 情绪原理88

二、 个人价值观形成与人际关系90

三、 情绪管理与心理健康97

思考题104第三章职业发展105

第一节职业发展方向105

一、 职业理想105

二、 职业发展要点111

三、 职场拼搏119

第二节职业选择策略131

一、 外部环境分析131

二、 个人及家庭因素分析140

三、 职业选择的基本策略与主要方法151

第三节职业发展规划159

一、 规划的原则159

二、 目标制定及计划实施162

三、 规划书的制作166

思考题182附录A183

一、 帕森斯职业人职匹配理论183

二、 霍兰德职业兴趣理论184

三、 MBTI职业性格测试186

四、 职业锚理论191

五、 舒伯的生涯发展理论193

参考文献196