本书是一本顺应时代要求、合乎大学生心理健康发展需要的大学生心理健康教材，立足于分析大学生心理健康的表现及其发展规律，培养并完善大学生的心理素质，既有心理学理论知识的阐释，又有生动、真实的大学生心理个案分析。本书共八个模块，主要包括：大学生心理健康新观念、大学生的自我意识与培养、大学生的人格发展、大学生的情绪管理、大学生的挫折与压力应对、大学生的学习心理、大学生的人际交往心理、大学生的健康爱情观。每个模块主要围绕三个方面组织内容，即概述、表现及规律、培养与完善。同时，每个模块还有相应的心理测验、课堂训练、案例分析、美文赏析、知识窗、阅读推荐等内容，以增加生动性及互动性。